眨眼睛會痛？治結膜炎...用菊花水蒸眼、避辛辣食物

▲發生急性結膜眼切記用手搓揉眼睛。（圖／記者李佳蓉攝）

文／田貴華

一般來說，急性結膜炎包括急性卡他性結膜炎、流行性出血性結膜炎、流行性角結膜炎等，其中以急性卡他性結膜炎，也就是細菌感染最為 多見。主要是接觸傳染，凡是患者使用過的物品都沾有病原體，如果健康的人不小心接觸了這些物品後，再去揉眼睛，就會被傳染。

如果急性結膜炎患者去公共游泳池游泳，也會將病毒傳給他人，造成交叉感染。另外，除了接觸過患者使用過的東西外，長時間緊張用眼，粉塵、煙霧和其他類型的空氣汙染，太陽對眼睛所造成的強烈不適的光感刺激，眼睛自身免疫力降低等，都會增加罹病的風險。

症狀：

多為雙眼發病，患者眼睛出現燒灼感，隨後出現畏光、眼紅、 眼痛、眼皮紅腫、眼內分泌物增多等症狀。嚴重時可伴有頭痛、發熱、疲勞、耳前淋巴結腫大等症狀。

使用這個妙方，一般當天就會見效，持續幾天，便可痊癒。如果患者怕水，也可趁熱用野菊花水的熱氣熏眼 10 ～ 15 分鐘，也同樣有效。不管急性結膜炎是細菌感染還是病毒感染，都可採用這種「眼浴」。這種方法除了可以治療急性結膜炎外，也可治療針眼。

中醫認為，急性結膜炎是由於外感風熱邪毒所致，應該驅風散邪。野菊花又名苦薏、野山菊，是一味清熱解毒的中藥，含有豐富的黃酮類化合物，具有抗菌、抗病毒的作用。在醫院治療紅眼病，有時也會將野菊花水用超音波霧化機霧化後，噴入患者眼中進行治療。

貼心小提醒：

＊ 飲食方面須以疏風、清熱、解毒的食物為主，如冬瓜、苦瓜、綠豆、荸薺、香蕉、西瓜等，不要吃蔥、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉等辛辣刺激食物和海鮮類，以免加重病情。

＊ 做好個人衛生，勤洗手、洗臉，不用手或衣服揉眼睛；患者所用的毛巾、手帕、臉盆、眼鏡等物品，要及時消毒並與別人分開； 出門戴太陽眼鏡，避免強光及風沙。

本文摘自《STOP！ 68個解痛妙方，解決常見惱人疼痛》／ 田貴華〈北京東直門醫院醫師〉／旗林文化