搜尋結果:符合關鍵字「鐵」的查詢結果共 1306 筆
咖啡已經是許多現代人在生活中的必需品,但喝咖啡究竟會不會造成骨質疏鬆?醫生江坤俊也做出解答,指出通常會骨質疏鬆是因為三種狀況,包括缺乏足夠鈣質、沒有適當補充維生素D,以及缺乏適量的負重運動。
2023年02月10日 15:53:00台灣人服用保健食品的比例相當高,不過,其中有不少組合是不能一起服用的,以免影響吸收。營養師Feibi分享,像是「鐵」和「鈣」因為在人體是有相同的吸收管道,因此彼此會相互競爭。只是,市面上也有些飲食出現..
2023年02月09日 17:23:00除了咖啡以外,提神飲料也是許多人醒腦的選擇之一。但食藥署提醒,提神飲料只要含有酒精成分,就歸屬於指示藥品管理,依照法律只能在藥局購買;若本身有服用慢性藥物,也可能產生藥物交互作用。
2023年02月08日 07:50:00知名主持人于美人日前分享,自己愛喝發泡錠來補充營養,但她提到本身是易發腎結石的體質,曾於手術中取出 108 顆腎結石,因此引發爭論,到底維生素 C 發泡錠是不是造成腎結石的兇手?
2023年02月07日 16:00:00最美性學博士許藍方近日在直播中收到女網友留言「男友舔下面覺得酸酸的」求問原因?她直言,女生私密處不是花園,不會臭但也不會飄出陣陣芳香,體液原屬弱酸性,聞起來就會有股「淡淡的味道」。她也大方分享自己每天..
2023年02月04日 20:04:00你有掉髮的困擾嗎?中醫師指出,壓力大的族群最易發生掉髮情形,此外,血不足、腎虛也會導致掉髮。建議可多吃牛肉、鴨肉等含鐵量較高的肉類,適度的頭皮按摩也有助促進頭部氣血循環,改善脫髮問題。
2023年02月03日 19:26:00本週六(2/4)是立春,也代表著冬天即將結束,營養師余朱青在臉書分享,大家可以趁著冬季蔬果還在盛產期,多多補充豐富纖維質及營養素。
2023年02月03日 16:24:00新年新氣象,不少民眾喜歡藉由染髮變換造型,或掩蓋顯老的白髮,台南市立安南醫院皮膚科主任羅子焜表示,診間常碰到患者詢問「染髮會致癌或促進掉髮嗎?」、「染髮前後要留意什麼?」、「如何保養才不容易長白髮?」..
2023年02月02日 10:15:00寒流一波波報到,讓人想進入冬眠狀態,偏偏還是得上班、上課,以及外出活動,醫師提醒心血管疾病的高風險族群,以及腸胃容易不適的人要多加注意。 中醫認為:「冬不藏精,春必病溫」,「精」指的是維持生命的能量..
2023年01月31日 11:41:00冬天手腳冰冷是許多人的困擾,四肢冰冷原因通常是血液循環的問題,現代人常見 5 大疾病也會造成手腳冰冷,《Hello醫師》帶您清楚了解手腳冰冷的 7 大原因,提供 5 種改善手腳冰冷的方法,並解析手腳冰..
2023年01月28日 23:30:00現代人生活日益精緻,食物種類更多到眼花撩亂,但在這之中有許多食物其實是非常傷身,即便美味當前,也要忍住盡量不碰。有醫師就分享了自己絕對不吃的食物,像是含有「乳瑪琳」的西點,還有台灣必吃的小吃組合「雞排..
2023年01月22日 20:30:00國人愛吃火鍋,冬天更是圍爐吃火鍋的熱門季節。嫚嫚營養師提醒,選擇湯底時要注意熱量與添加物。以市售火鍋湯底為例,一份220克的麻辣鍋湯底,熱量可能就高達1400卡。另外,牛奶鍋會加入起司、奶油;南瓜鍋有..
2023年01月21日 20:02:00不少人在買茶葉蛋的時候都會精挑細選一番,但有人注意到,有些蛋黃的外觀會「灰灰綠綠的」,更有傳聞指出,那些灰綠色的部分是有毒物質,是有重金屬和農藥殘留。對此食藥署闢謠,白煮蛋或茶葉蛋煮久後,蛋黃和蛋白交..
2023年01月21日 15:05:00年過50歲的吳先生去年開始發現大便偶有出血狀況,因知道自己符合國健署大腸癌篩補助資格,透過初步糞便潛血檢查篩檢結果為陽性,後續也按照建議安排進一步的大腸鏡檢查,之後確定罹患大腸癌。醫師提醒,平時可多留..
2023年01月20日 23:30:00中央氣象局觀測,持續受強烈大陸冷氣團影響,台中以北、東北部及東部低溫11、12度,今(17)天清晨全台平地最低溫更出現在新北市石門的9.5度。而天氣變冷,暖暖包再度出動,只是包裝上總是標榜可使用長達1..
2023年01月19日 20:18:00年後體重增加是許多人每年都會面臨的「幸福的負擔」,面對即將到來的年假,營養師林雨薇搶先提醒大家,「春節零嘴熱量」及「消耗時間、方式」,像是吃一片20g的肉乾,就必須開合跳8分鐘或是打掃家裡至少17分鐘..
2023年01月19日 16:23:00台中知名連鎖餐飲江小魚涉販賣過期巴沙魚,引發關注,隨後更有餐酒館粉專直指,市售的巴沙魚大多都有泡「磷酸鹽」,吃多恐洗腎。對此,毒物科醫師指出,磷酸鹽攝取過量憂慮,主要是有「腎臟疾病者」需要當心,另也有..
2023年01月19日 13:46:00雞蛋是人體攝取蛋白質的最佳來源之一,吃法多樣,即使是簡單炒蛋料理,也能吃出美味;不過,大家對雞蛋雖然很熟悉,卻常有許多錯誤作法,例如:雞蛋要洗過才放冰箱,就是其中大忌。
2023年01月17日 18:29:00人都有嘴破經驗,但若不是物理性受傷,如:咬到等,可能是免疫失調或口腔相關癌症等引起。醫師表示,一般情況下,口腔潰瘍會在1至2周內自行緩解,一旦超過2周以上沒好,建議盡快就醫;且有6種營養一定要攝取,醫..
2023年01月13日 21:21:00人的健康狀況從外表最能快速判斷的,就是肌膚。另外,指甲也是一種初步辨別的方式,醫師表示,有2種特別的指甲外觀要特別留意,包括「太凸」或「太扁」。前者可能是因為末端氧氣不足,常常在有菸癮的人身上可看到,..
2023年01月13日 16:29:00