▲洗完後的內衣褲你都怎麼曬呢？（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
女生們的貼身內衣、內褲，你都天天穿完後立刻清洗嗎？婦產科醫師詹景全分享在網路上查到的資料，發現有85%的網友內衣褲「會重複穿」讓人聽了好吃驚。他也坦言，因為懶惰或想延長內衣褲壽命久久洗一次大有人在，但每天累積的汗垢及皮屑組織「是很恐怖的！」究竟私密衣物多久更換一次，怎麼洗？其實是門大學問，來聽聽醫生怎麼說。
愛穿緊身褲已成為女性潮流！然而婦產科醫師詹景全在《醫次搞定》節目中指出，緊身褲穿一整天使得私密處局部悶熱，若又因為緊身褲不好穿脫，長時間憋尿，恐使得陰道炎、尿道炎同時找上門，提升感染機會。至於有人為維持陰道乾爽，甚至會一整天使用同一塊護墊，事實上會讓下體與緊身褲貼得更緊，更不舒服。
因此詹景全醫師建議上班族，可放件乾淨內褲在包包裡，到了下午時「乾脆把內褲換掉」，並直言女生一整天應該換3次內褲，其中包括洗完澡後；睡醒後因為經過一整夜會流汗，因此起床後必須再換一次；還有上班族因需一直走動，容易流汗，因此到下午時要再換一次，以替代愛用護墊的習慣。
▲▼陳欣湄醫師教你「內衣褲該如何正確曬」才不藏菌。（圖／截自《醫次搞定》YouTube）
家醫科醫師陳欣湄接著說，最貼近人體的內衣、內褲，最標準作法為「3個月換一次」，但對於愛買昂貴內衣褲，或是小資女孩來說難以實現，該怎麼辦？她建議，內衣褲不僅要通風，還必須曬到太陽，是很棒的保養方式。若是租小套房，只能將內衣褲曬在室內的人，則可依循她所傳授的「殺菌洗／曬衣方式」。
陳欣湄解釋，清洗及曝曬內衣褲，只要遵循1.先泡水，利用「消毒水：水＝1：1000」的比例調配殺菌水；2.搓洗，盡量避免選擇多泡且充滿香精的洗潔劑，其充滿塑化劑，若要使用也建議要戴手套隔絕感染；3.沖洗；4.晾曬，以醫療角度，建議內褲要反過來掛，內衣也要保持皮膚接觸面乾燥，因此將內衣直接對折橫掛曬衣架上，進階版為將重要部位朝上、朝外，曝曬到更多陽光有助殺菌，能避免細菌藏滿堆的情況下，又能延長內衣褲的壽命。
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