搜尋結果:符合關鍵字「趴睡」的查詢結果共 43 筆
您習慣哪種睡姿呢?別小看睡覺姿勢,若睡姿不良,除了會腰痠背痛、體力和專注力變差,也可能容易變胖,甚至提高罹患高血壓(Hypertension)、慢性病和憂鬱症(Depression,又稱抑鬱症)的風險..
2021年01月06日 22:28:00許多上班族會趁午休時間,趴在桌上小憩,充飽精神與體力好應付下午的工作。不過,趴睡卻會導致血液循環不好等問題,中國醫藥大學醫學系教授江秉穎在《健康2.0》中提醒,趴著睡覺除了要注意手麻、壓迫到手造成血液..
2020年12月23日 12:37:00睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情,如果是在家裡還好,頂多弄濕枕頭,換個枕套就好了,但如果是在外面呢?例如在公車上不小心睡著,醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水,已經滴到褲子上了,不知道坐在旁邊的乘客做何..
2020年12月10日 22:28:00隨著寶寶出生的日子一天天接近,準爸媽在期待之餘,是否也在煩惱如何準備寶寶的用品呢?0~1歲的嬰兒用品多得讓人眼花撩亂。其中內外衣褲、浴巾、圍兜兜等衣物因為會與寶寶親密接觸,選購上格外需要留意。寶寶的衣..
2020年11月27日 12:29:00每個人的睡姿都有其各自的特色,總能找到適合自己且舒服的睡覺姿勢,儘管在旁人看起來非常奇怪,如有些人喜歡仰著睡,有些人喜歡側著,還有一些人習慣趴著睡覺。但網路上有一種傳說是「趴睡對身體不好」,讓不少喜歡..
2020年11月10日 16:22:00一名28歲補教業老師,為了維持教學好口碑,下了班後,時常熬夜備課到半夜2、3點,某天被起床上廁所的媽媽撞見趴睡在桌上,當下本想叫他回床上睡,卻怎麼也叫不醒。緊急情況下媽媽先嘗試急救,並且撥打119急送..
2020年11月03日 19:28:00對凌晨便開始工作的族群而言,午睡甚至比晚上睡眠更重要,「午時」即上午11時至下午1時,以中醫理論而言,是人體陽氣最旺盛之時,同時陰氣漸生,氣血開始由陽轉陰,若此時身體得到充分的休息,能使身體度過陰陽的..
2020年09月14日 12:02:00不少人愛大口吃漢堡,小心這樣大口猛吃會給口腔帶來壓力。近日就有大胃王透露出現「顳顎關節障礙」,恐斷送大胃王生涯,但要注意的是,不少人飽受顳顎關節障礙困擾。
2020年09月07日 12:19:00天氣炎熱,有人會選擇宅在家吹冷氣,悠閒地追個劇、看本書,但小心長時間低頭、甚至是坐在床上看手機,都可能造成腰痠背痛,不想「追劇症候群」上身,試試3招伸展操,讓痠痛遠離自己!
2020年06月30日 21:28:00大腦分為左右兩半,左腦控制右半邊身體,右腦支配左半邊身體,稱為「對側控制」,比如想揮右手跟別人說再見,是由左腦發號施令。一旦左腦或右腦受損(比如車禍造成腦傷、中風、長腦瘤等),對側的身體就會不聽使喚,..
2020年03月22日 11:31:00有人也很容易落枕嗎?雖然不是什麼大病,但嚴重的時候真的會痛到連動都無法動。擅長針傷科治療的王咨翔醫師說明,落枕好發於冬春兩季,中醫在治療上,主要會先在頸部找到最明顯壓痛點,用一次性無菌針頭在附近點刺血..
2020年03月06日 17:29:00有些人可以一覺到天亮,但也有些人不管怎麼翻來翻去,就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從一個人的睡姿,可以看出一個人的健康狀態,一旦睡覺姿勢不正確,身體為了要支持軀幹的中心軸,就會讓肌肉產生代償性的工作..
2020年02月03日 13:30:00南投70歲吳爺爺日前全身長水疱,由頸部、前胸、耳後、後背開始,再蔓延至上下肢,原本以為是天氣寒冷導致皮膚乾癢,便自行塗抹藥膏減緩症狀,沒想到破掉後引發潰瘍,宛如大面積燒燙傷,十分駭人!就醫經血清檢查,..
2020年01月30日 13:38:00男人的命根子,不只是雄風的展現,更是傳宗接代的重要工具!但大多數的網友們只在意30公分,鮮少關心旁邊2顆蛋蛋的健康,只記得被用力踢到時有多痛嗎?知識型YouTuber《77老大》以女人生產為10級疼痛..
2020年01月17日 22:28:00明明睡了一整夜,但一覺醒來卻滿臉倦容,甚至感覺越睡越累?其實問題不在於睡了多久,可能和你的睡姿有極大關係。你曾留意過自己的睡姿嗎?睡錯姿勢可能造成脊椎及關節壓力、肩頸痠痛。根據新聞網站《Mic》報導,..
2019年11月30日 23:01:00許多網友生活中一定有過「手肘尻到」門或櫃子,疼痛感加上瞬間酥麻感,有如強力電流灌注一般的經驗,久久無法恢復,為何會這樣呢?大家都說:「是撞到麻經啦!」什麼是麻經,位置又在何處?物理治療師《三個字Sun..
2019年10月13日 10:18:00中午的適時休息,能讓下午工作更有精神和效率。外國網站《Livestrong》表示,小睡建議選在兩點前,以免影響到晚上睡眠的狀況,另外,每天應該在大約同一時間躺下,讓大腦知道何時入睡以及醒來。睡午覺除了..
2019年09月24日 13:25:00當父母罹患阿茲海默症,就算是醫師,也不見得能第一時間察覺。美國心臟外科名醫奧茲(Dr. Mehmet Oz)不但主持節目,也著有多本暢銷書,最近卻坦承,連他都沒能及時發現母親失智,錯失早期治療的機會。
2019年09月15日 19:29:00「醫生!為什麼我家寶包睡覺都會亂哭,明明已經吃飽、換過尿布也拍嗝、安撫過了……」接著,我在門診就像個偵探,去了解平常孩子如何被照顧。有些問題還真的不是三言兩語有結論的!今天要講的寶寶睡眠議題,是關於床..
2019年08月30日 16:23:00幼童入睡時常翻來覆去,一不小心採趴睡姿勢入睡,竟讓死神找上門!一名9個月大的男嬰因剛喝完奶,採取趴姿睡覺,沒想到不久後,照顧員見嬰兒嘴唇發紫,緊急送醫急救,最後仍不幸回天乏術。醫師提醒,一歲以下嬰兒每..
2019年06月06日 22:35:00