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炒飯及便當中,常看到用來點綴料理的「三色豆」,但有不少網友恨之入骨,甚至成立粉專撻伐三色豆的存在,認為這項菜色根本只是店家為了省成本、沒誠意;不過,還是有人會以三色豆作為蔬菜,補充營養。對此,營養師解..
2021年02月13日 11:29:00生老病死為人生必經的過程,當面臨身邊最親愛的家人重病,在「救」與「不救」的生命難題中陷入抉擇,當面對非絕症但沒有求生意志的人該救嗎?值得好好思考。胸腔重症醫師蘇一峰在臉書透露,一名60多歲婦人因肺炎爆..
2021年02月05日 20:08:00你喜歡吃蛋嗎?有「完全營養食」美名的雞蛋,為優質蛋白質來源,深受大人小孩喜愛,也是增肌減脂網友們的三餐必備款。但料理方式的不同,熱量也會天差地遠,正妹營養師高敏敏分析常見「8道雞蛋料理」有了驚人發現,..
2021年02月01日 09:02:00秋冬流感加上新冠肺炎雙重夾擊下,今年公費流感疫苗截至16日已施打586萬劑,剩餘17萬劑,預估可使用至明年1月份。施打流感疫苗可提升保護力,降低感染後併發重症危及生命,小兒科醫師柳雱邁強調,疫苗保護力..
2020年12月23日 10:30:00常聽到女性年過50開始出現生理期異常、情緒波動等,可能就是更年期,但男性更年期症狀似乎不明顯,對此醫師洪峻澤說明,其實男性更年期會出現3大徵兆,包括生理、心理及睡眠都會受到影響,不過荷爾蒙採漸進式下降..
2020年12月19日 19:17:00預防失智,你需要兩樣寶貝:「老朋友」和「新東西」!洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中提到,失智是怎麼回事?有很多疾病,都會使人出現「失智」這樣的症狀,沒錯,失智它不是..
2020年12月10日 11:30:00台南市立安南醫院腎臟科莊凱舟醫師指出,「多囊腎」是一種遺傳疾病,因基因缺陷導致腎臟會出現大小不等水泡,男女性患病機率都一樣,多囊腎父母遺傳給子女機率是50%,四分之三病人至60歲時會進展至腎衰竭階段而..
2020年12月03日 09:20:00許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化,卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐,鮮少攝取含蛋白質食物,長期下來,造成蛋白質攝取不足,肌肉量流失..
2020年11月25日 17:35:00天氣轉涼,不少人開始吃麻油雞、薑母鴨,但三高患者可要特別當心!一名60多歲的女子,本身是三高患者,有次天冷時吃麻油雞後,發現右眼視力有如窗簾慢慢拉上般漸漸變暗,原本以為休息一晚就好,不料隔天視力都沒恢..
2020年11月24日 16:05:00今年因受疫情影響,人們對健康管理的意識增強,智慧穿戴裝置更加普及!Garmin便蒐集了2019年1日至2020年11月的數據,彙整成「2020亞洲用戶健康數據報告」,首度公開關鍵的健康警示數據,其中台..
2020年11月24日 10:27:00根據國健署資料顯示,國人最新肥胖率高達43.9%創下10年新高!肥胖問題不僅影響健康,增加罹患12種癌症風險,研究顯示「吃太胖還會變笨」。減重醫師史考特指出,熱量過剩對大腦不利,肥胖與糖尿病患者較容易..
2020年11月21日 16:45:00在號稱手搖飲王國的臺灣(註1),經常能看到民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午茶點心,作為忙碌生活的小確幸,但往往多喝一杯飲料、多吃一口甜食,就可能在不知不覺中讓糖分攝取量超標,讓人即使吃得開心、心情療癒,卻..
2020年11月19日 17:35:00「性情大變」很多時候被當作是生活上遇到重大打擊後的轉變,例如一個溫和的人突然脾氣暴躁等,但這些轉變也有可能是因為腦部出現問題。有一名35歲男子本來很陽光,突然180度大轉變,整天只宅在家中不願出門,甚..
2020年11月17日 15:28:00丹麥哥本哈根大學(Københavns Universitet)27日公布發現,長期從事體力勞動者相比起坐在辦公室工作者,罹患癡呆症的機率高出55%。據了解,由於體力勞動而非運動,以致容易造成心臟、大..
2020年10月30日 17:36:00讓男生們最在意的,莫過於「小弟弟」的長度,它攸關面子和尊嚴!一名14歲國中弟,上完游泳課返家向媽媽哭訴,自己的生殖器和同學們的長得不太一樣,醫師脫下褲子一看才發現他「下面縮成一個洞」,讓媽媽超驚訝,後..
2020年10月27日 19:28:00每天睡醒後,卻還是覺得沒有睡飽?上班或上課總是精神不濟,回到家累得不想做事,這樣的情節是否天天上演呢?要注意,如果這樣的情形持續六個月以上,就可能是慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue Sy..
2020年10月24日 20:26:00有種疲憊,連睡覺都無法修復,小心是腎臟出問題!一名20多歲男博士生,近年感覺體力下降,原以為是壓力大,加上半工半讀所致而不以為意,近1、2個月開始出現小便泡泡變多,加上健康檢查發現他的「腎幾乎沒有功能..
2020年10月23日 19:29:00全穀類食物具有抗氧化效果,是廣為人知的益腦食物,可防止老化所致的認知功能衰退,適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現,全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定血糖、減少發炎反應,..
2020年10月21日 09:22:0076歲陳姓老婦人日前因步態不穩,不慎跌倒掛急診。在醫師詢問下發現,老婦人這半年來經常跌倒、反應變差,進一步檢查,發現腦室明顯偏大,確診是水腦症。醫師呼籲民眾,若發現家中有長者半年來持續有記憶力變差及走..
2020年10月16日 09:12:00台灣2018年正式邁入高齡社會,2020年開始進入「人口負成長時代」,許多研究顯示年輕、中年時的生活型態可能影響未來的大腦健康,尤其是「久坐不動」,會讓大腦老得快,增加失智和憂鬱風險。根據國健署今年剛..
2020年10月14日 12:31:00