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很多人肚子餓會議怒,其實這跟血糖有關!根據《精神藥理學》期刊的研究指出,當人們想到負面的情緒狀態和壓力時,通常會想到心理因素,而非代謝因素,但其實低血糖會帶來強烈的生理與心理壓力,血糖驟降其實會對情緒..
2020年06月23日 15:25:00吸菸不只傷肺,也會傷害眼睛!國內將於7月1日實施新版菸盒警示圖文,讓吸菸傷害更加寫實,然而眼疾圖片卻讓網友大呼不解其關連性。董氏基金會今(20)日表示,已經有研究證實,吸菸會降低眼動脈血流速度,導致缺..
2020年06月20日 18:32:00根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會108年7~8月間針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容..
2020年06月11日 21:25:00武漢肺炎疫情持續升溫,民眾瘋搶口罩和酒精,導致一片難求。有些民眾為了買到口罩,特地從凌晨四點排隊,買不到甚至對超商店員生氣。現在政府提倡,其實不用一直戴口罩,等到近距離、密閉空間、長時間接觸人群,再來..
2020年02月04日 09:26:00武漢肺炎疫情持續延燒,民眾也瘋搶口罩,但專家指出,與其一窩蜂搶購口罩,正確的洗手時機和步驟,更是預防傳染病最有效的方法,日常6大時機一定要落實洗手,如「吃東西前、如廁後、進出醫院前」等;且洗手不是簡單..
2020年02月03日 14:20:00俗稱「武漢肺炎」的新型冠狀病毒持續延燒,台灣確診案例已來到第10例,全民掀起口罩搶購潮。董氏基金會呼籲,與其一窩蜂搶購口罩,不如掌握正確洗手方式,除了應遵守濕搓沖捧擦等步驟,搓洗時間也要維持「兩次生日..
2020年02月01日 15:08:00過年免不了放縱大吃一場,但飲食上要特別注意「減少飽和脂肪」的攝取,攝取過量恐造成高膽固醇和心血管負擔。營養師指出,高脂食品通常具有香酥脆、口感香濃的特性,如油炸物、麵包糕餅、酥皮點心、零食糖果、沙茶醬..
2020年01月21日 22:30:00美國新年假期後公佈最新電子煙相關肺傷害(EVALI)疫情確診住院病例為2,561人,近半數的人插管治療,有55人死亡。而根據美國公佈最新調查指出,有近4成青少年不知道自己吸的電子煙款式含有高劑量尼古丁..
2020年01月04日 17:33:00許多家長或老師都會以「飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾」等食品當作獎勵或解決孩子情緒,但根據研究發現,以食物當作給孩子的獎勵、或以食物解決孩子哭鬧行為,不僅會顯著增加孩子零食攝取量,甚至還會影響到學業表..
2019年12月30日 17:24:00不少上班族每天一「坐」就是8小時以上,根據根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出,平日每天久坐時間少於8小時,比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低,也就是坐著的時間越久,情緒低落的情形就越明顯..
2019年12月26日 10:55:00美國電子煙肺傷害頻傳,根據最新疫情統計,通報確診病例已破2506人,且已有54人死亡,距上周再增加近百名受害者,其中通報案例中最年輕為13歲,死亡案例最小是17歲,通報患者中8成是35歲以下的青年;此..
2019年12月22日 15:39:00美國電子煙肺病傷害持續,最新通報確診病例已經達到2409人、52人死亡,當中最年輕為病例僅有13歲,最小的死亡個案也僅17歲。董氏基金會指出,過去半世紀美國高中生吸菸率從28%下降至8%,但卻在201..
2019年12月15日 17:47:00你睡得好嗎?根據一篇2019年8月刊載於《科學日報》的研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也越長。專家也提醒,如果有失眠問題,應避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶攝取..
2019年12月10日 16:16:00美國電子煙肺傷害宣告50州全部淪陷!董氏基金會指出,根據最新統計數據,全美電子煙相關肺傷害(EVALI)病例達2,291人,48人死亡,連原本唯一倖免於難的阿拉斯加州也傳出第1個EVALI案例,而且..
2019年12月07日 18:01:00青少年拼功課、拼才藝,經常感到身心不堪負荷。董氏基金會今年6月以大台北地區國高中職生為對象進行調查,發現10人中就有3人感到壓力山大,12.4%青少年有「明顯憂鬱情緒,須尋求專業協助」,但調查結果卻顯..
2019年12月04日 16:34:00南韓藝人雪莉、具荷拉自殺新聞震驚娛樂圈,台灣Youtuber理科太太近日公開丈夫John憂鬱症3年復發6次的消息,照顧他的期間因忽略自身健康,而導致自身神經失調,頻道將暫停更新,也喚起大家對於「憂鬱症..
2019年11月30日 17:28:00董氏基金會指出,美國電子煙肺傷害(EVALI)最新疫情顯示,通報確診病例已達2172人,且多達42人死亡。除美國外,加拿大、英國、菲律賓相繼有個案確認,比利時更傳出有18歲少年因為吸電子煙導致肺部石化..
2019年11月22日 18:32:00台灣人愛喝含糖飲料,不管大人小孩人手一杯,也是許多上班族紓壓的選擇!不過林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松主任卻指出,學童只要喝下一杯500~600c.c.的含糖飲料,體內生長激素就會「停機2小時」..
2019年11月22日 11:02:00董氏基金會引述美國官方最新數據,電子煙肺傷害(EVALI)通報確診病例已經達到2051人、39人死亡,死者最小17歲,最大75歲,通報死亡人數達3位的有加利福尼亞州、喬治亞州、佛羅里達州、明尼蘇達州、..
2019年11月09日 17:59:00不少人正面臨期中考壓力,但又沒有時間活動筋骨轉換情緒,或許可以改摸摸「毛小孩」。董氏基金會表示,一項美國研究針對物進入校園進行探討,發現大學生和動物撫摸、互動,只要10分鐘,身體壓力水平就會產生明顯改..
2019年10月30日 11:26:00