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去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00台灣高齡人口快速增加,肌少症成為隱藏的健康危機!肌少症不僅僅是肌肉量漸少問題,背後常伴隨走路遲緩、行動吃力、握力下降、體重減輕、反覆跌倒等衰弱症狀,嚴重恐造成長者晚年失能、疾病預後差。
2020年11月26日 12:21:00許多研究顯示,久坐不動的生活型態會影響到未來健康,增加罹患癌症和死亡風險,甚至還會影響腦部健康。根據研究指出,久坐不動會明顯增加腰圍及腹部脂肪,而體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪的人,未來罹患失智的機率更..
2020年11月23日 13:55:00你最常吃什麼肉?根據調查發現,各種肉品中,民眾最喜歡吃雞肉,但最常購買的卻是豬肉,進一步推測發現,主要原因包含坊間對於雞肉常有許多迷思或不正確的觀念,如雞會打生長激素、雞肉有抗生素等,而專家也一一破解..
2020年11月15日 16:00:00台大生期中考周短短5天,就傳出3起學生跳樓、上吊尋短案件,震驚社會!身心科醫師指出,短時間發生多起自殺案件,憂心是「維特效應」引起的自殺模仿,很可能都會讓原本處在痛苦狀態下的患者,進一步認同自殺,甚至..
2020年11月13日 17:03:00肌少症是看不見的健康危機,50歲以上靜態生活型態者,每年約以0.5~1%的速度減少肌肉量。董氏基金會今年7-8月焦點訪談近50位長者,分析發現「三大微肌」飲食型態,包括「粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定」..
2020年11月10日 18:38:00台灣2018年正式邁入高齡社會,2020年開始進入「人口負成長時代」,許多研究顯示年輕、中年時的生活型態可能影響未來的大腦健康,尤其是「久坐不動」,會讓大腦老得快,增加失智和憂鬱風險。根據國健署今年剛..
2020年10月14日 12:31:00食藥署修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,明年元旦起手搖飲「加料」總糖量與總熱量全都露,未依規定標示者,最高可處300萬元罰鍰。對此,部分業者表示「有些措手不及」,但會遵守政府規範..
2020年10月06日 07:01:00食藥署今(6)日公告「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,明訂明年起手搖飲要標示總糖量和總熱量。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,未來手搖杯業者可以要求原物料供應商做營養成分檢驗,就..
2020年10月05日 19:30:00過中秋後天氣漸漸轉涼,專家也提醒要小心「冬季憂鬱症」。根據一篇發表在《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的甜食,而攝取過量的糖分更易引發憂鬱症風險。
2020年10月05日 17:14:00以前痛風是一種「富貴病」,因為其主要發生在可啖盡美食的有錢人身上;現今大魚大肉已是常見的飲食模式,因此痛風盛行率也節節攀升。在台灣,根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查,19歲以上成人女性之高..
2020年09月27日 08:30:00衛福部日前公佈美豬萊克多巴胺殘留容許量,雖然考量國人飲食習慣,將腎臟訂在比國際還嚴格的0.04ppm,依然引發各界疑慮。腎臟科醫師表示,如果想確保國人安全,應該比現行標準再少十分之一,且就算如此,有3..
2020年09月09日 21:25:00很多人喜歡喝能量飲,幫助提振精神、補充能量,但能量飲真有這麼神奇嗎?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,能量飲主要是藉由大量糖份來補充能量,再加上咖啡因及B群成分以達到提振精神的效果,但實際上提神的感受會因人..
2020年08月14日 09:02:00健康注重的不僅是身體機能上是否出現問題,更多時後「心理因素」也會影響身理表現!據董氏基金會統計,台灣高齡人口約有17.1%的民眾並不快樂;世界衛生組織(WHO)更指出,2030年憂鬱症將成為負擔最重的..
2020年07月31日 16:28:00根據國健署調查,國人飲食不均、膳食纖維攝取不足,更有超過4成的民眾天天喝含糖飲。而董氏《2018上班族工作效率與點心補充調查》也顯示,約9成上班族下午茶會選擇餅乾、甜點、飲料、油炸品,顯示國人飲食有待..
2020年07月21日 15:58:00加熱菸對青少年吸引力不容忽視!董氏基金會公布一項青少年吸菸行為調查,發現禁止加熱菸的台灣竟然有2.33%國高中生使用加熱菸,不但與開放加熱菸的韓國相當,且比美國使用率1.6%還要高。為了避免下一代成為..
2020年07月18日 21:31:00國際新冠肺炎疫情嚴峻,雖然國內相對緩和,但境外移入病例等威脅不斷,且憂心疫情秋冬再反撲。前衛生署長葉金川今(17)日受訪表示,台灣防疫真的做得很好,但下半場「研發疫苗」的部分真的要加快,別讓國人到年底..
2020年07月17日 12:04:00日前網路傳出美國FDA同意將加熱菸作為菸草減害產品審核通過,引起國內使用者討論,希望政府讓這項菸品合法化。董氏基金會則駁斥,美國政府始終不認同、也沒有通過加熱菸為「減害產品」,疾呼政府不應該放含有有害..
2020年07月11日 20:47:00國際新冠肺炎疫情還在延燒,不少研究也指出「吸菸是新冠肺炎重症的危險因子」,而根據最新研究發現,使用電子煙會增加新冠肺炎感染及死亡風險。
2020年07月07日 12:01:00炎熱的夏天到了,袖子和褲子越穿越短,去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎?體態是台灣民眾最重視的議題之一,在2018年的調查中,代謝變差、肥胖是成年人最在意的健康議題(連結),而且在疫情下大家出外活..
2020年06月25日 09:35:00