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炎炎夏日,無論是工作或趁著好天氣出遊的民眾,營養師提醒,「要特別注意中暑危機!」當人體處於炎熱環境過久或身體喪失正常散熱機制時,就可能造成熱傷害,甚至致死。對此,營養師提供2種預防方式,及中暑後應如何..
2022年07月20日 08:06:00各地持續高溫炎熱,在戶外環境活動時間長,或運動後大量流汗,如果忘記補充水分,可能會造成脫水以及增加熱傷害風險。熱傷害是指身體無法正常調節高溫,產生的急性疾病統稱,常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等..
2022年07月18日 21:19:00近日高溫狂飆,動輒36度一出門感覺快融化,在烈日下工作或活動沒做好防曬一不小心就烙上痕跡,究竟曬傷該怎麼辦?微笑藥師廖偉呈在粉專《微笑藥師Phar.Smile》傳授曬傷初期、中期及後期正確處理方式,急..
2022年07月16日 11:28:00現代人長期盯著電腦、手機,眼睛乾澀時總忍不住揉揉眼睛,想緩解不適。不過小心,這個動作恐讓病毒進入人體,增加染疫風險!眼科醫師表示,大家若有這個小小的壞習慣,建議把它戒掉,對眼球健康多一道保障。
2022年06月25日 08:02:00長期以來的高血壓標準140/90mmHg,即將正式走入歷史。台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會決定在2022年將高血壓標準下修至130/80mmHg。起因於一篇大型臨床試驗的發表—以華人為主要受試者的..
2022年05月31日 10:18:00本土新冠疫情擴大,已進入社區傳播,染疫風險高的銀髮族,每出門一次都會增加風險,趁著外出到全聯採買時,除了米麵、蔬果、食物、口罩、快篩等防疫生活必需品,對配戴假牙族群來說,最好也將假牙黏著劑、清潔錠等護..
2022年05月27日 09:00:00問:「請問P大,如果想提升自己的說話能力,應該要從哪方面開始學起呢?」每次只要談到說話、聊天、溝通,一般人通常會往「表達、口才訓練」的方向去思考,也有人會往「背話術,學招式」的方向去學習。
2022年05月25日 20:04:00根據衛福部105至109年統計資料顯示,嬰兒猝死症候群(SIDS)始終為嬰兒前十大死因之一,發生原因與寶寶的睡姿及睡眠環境安全息息相關。因此為爸爸媽媽整理出幾點注意事項,讓孩子能擁有一個更安全的睡眠環..
2022年05月13日 20:46:00這兩年大家口罩不離身,連化妝都免了,卻無意間透露出眼睛的疲態,但其實眼睛看起來無神,有時候跟飲食也有關係。平時飲食偏好重口味或經常飲酒、喝手搖飲料,眼睛容易腫成泡泡眼,甚至可能早上比起晚上的眼睛要腫了..
2022年05月12日 11:15:00最近有個學員問我,該如何跟陌生的女生開啟對話?首先我覺得要先釐清一下,他跟這個女生之間的背景資料,他跟這個女生之前是交往過的,但是由於當時比較年輕,對於跟女生之間的互動,也不是很了解,所以兩人雖然交往..
2022年04月11日 18:08:00現代人久坐少動,下肢肌肉往往先一步流失,不少人靜態工作幾年後,原本堅挺緊實的屁股成了一片平坦,除了外觀不佳,健身教練也警告,可能不利各種活動,並增加受傷風險。
2022年03月23日 09:29:0058歲的陳先生是位木工師傅,因常常抬重物並長時間維持固定姿勢,最近因肩膀酸痛來就醫,台東馬偕復健科吳欣宜醫師診斷為「肩膀旋轉肌袖肌腱病變」,建議以超音波導引的增生療法注射。之前陳先生的膝關節退化,也曾..
2022年03月21日 11:09:00台北市立聯合醫院今舉行總院長交接典禮,典禮由北市衛生局局長黃世傑宣讀佈達令並監誓,新任總院長璩大成從前任總院長黃勝堅手中接過印信。璩大成是抗疫名將,經歷過和平醫院SARS疫情,現在則同時擔任傳染病防治..
2022年03月18日 12:35:0043歲的簡小姐長期受鼻塞所苦,晚上睡覺時會因為鼻塞導致張口呼吸,口乾舌燥夜間常起床喝水,造成頻尿且嚴重影響睡眠品質影響工作效率。雖長期服用藥物與鼻噴劑來緩解症狀,但效果越來越有限,加上服藥副作用十分不..
2022年03月16日 16:21:00全球領導隱形牙套品牌CC牙套,新進入台灣市場,在2022大台北國際牙展暨北北桃學術年會上,由6位男模掀起一股粉紅旋風,這次還特別邀請了不同國籍身著透明襯衫的男模展現親切的笑容、六塊腹肌讓現場的貴賓都大..
2022年03月16日 10:23:00多年前以台劇《犀利人妻》中「小三」角色走紅的藝人朱芯儀,日前宣布自己罹患乳癌,且癌細胞已轉移淋巴、目前正在接受化療中,震驚演藝圈;醫師提醒民眾應定期接受篩檢、追蹤,也可利用洗澡時自我檢查,若有變化或異..
2022年03月15日 11:44:00現代人工作忙碌,能多睡一分鐘都是奢侈,怎麼睡老覺得睡不飽,影響隔天精神與辦事效率嗎?外媒《Healthline》引述美國CDC所提出的「各年齡層睡眠時間建議」,成人每天須睡7~9小時。然而受到荷爾蒙影..
2022年03月14日 22:29:00一名68歲的女性患者一年多前發現在左邊有一顆1公分大小的肺部結節,經兩次電腦斷層追蹤,結節有明顯的變大跡象,但因患者本身還有糖尿病,對於術後傷口癒合有一定影響,患者及家人因此對於手術猶豫,最後接受醫療..
2022年03月02日 09:16:00不想戴著厚重眼鏡出門,許多學生、上班族會選擇便利又美觀的隱形眼鏡,但你是否曾遇過「戴不上去」的窘境?眼科名醫呂大文分析,隱形眼鏡戴不上,可能隱藏3大問題,包括戴太久、乾眼症以及選錯鏡片。呼籲國人每天盡..
2022年03月01日 09:02:00眼睛酸澀時,你習慣轉動眼珠、揉揉眼、或轉換視線焦點嗎?小心,這些行為可能踩到護眼誤區!李立慈營養師表示,偶爾看向遠方、閉上眼睛、適度熱敷並放鬆眼部肌肉,才是日常對眼睛最好的照顧。此外,營養補充也十分重..
2022年02月24日 21:04:00