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現今不少人有睡眠問題,根據調查顯示,全台平均每5人就有1人有睡不好的問題。醫師指出,在睡眠醫學門診中,特別常見的「夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙和快速動眼睡眠行為障礙」等症狀,需注意的是,..
2023年09月17日 23:32:00疫情趨緩,許多人陸續脫下口罩,然而,在社群媒體的影響下,經常刷一整排下來感覺人人都是網美網帥,反而產生「容貌焦慮症」影響自信和心理健康。雖然許多人認同「時尚的完成度在於臉」,卻經常忽略臉的決勝關鍵就在..
2023年09月05日 10:00:00網路上不少民眾討論分享,自己到書店、圖書館等就會有想排便的感覺,笑稱「比益生菌還有效」。這現象其實在各國都可能存在,也有人戲稱都市傳說,在日本也稱「青木麻里子現象」。
2023年09月02日 21:42:00工作家庭兩頭燒,讓人壓力爆棚,營養師劉怡里建議,可以選擇一些紓壓的食材,包括多喝水、多吃含高鉀、多巴胺等,有助於放鬆情緒。
2023年08月28日 17:54:00做完近視雷射、或是白內障手術,原本應是「一片光明」,但有些人卻在術後出現視力模糊、眼睛疼痛等症狀,誤以為是手術失敗,其實是乾眼症上身。台灣白內障及屈光手術醫學會提醒,乾眼症是接受過近視雷射以及白內障手..
2023年08月26日 23:01:00外在形象觀感是許多人第一印象的評判項目,內在質量則是與他人建立關係的能量來源,有些人為了外形與理想有落差而悶悶不樂,有些人心中則有其它難解的癥結,不論是外在經營或心境,都希望能是強而有力的狀態,過程中..
2023年08月25日 10:00:00中秋節烤肉是台灣人的過節習慣,但網路卻流傳「戴隱形眼鏡烤肉,隱形眼鏡恐會融化」的消息。對此,食藥署表示,隱形眼鏡的材質耐熱度比人體皮膚或眼部組織要高,理論上是不會發生的。
2023年08月20日 14:40:00拒絕3C育兒就從這個暑假開始!把滑手機的習慣,改成親子共讀的時光,每天花一點時間,和孩子從共讀培養出緊密情感,讓親子共讀取代3C育兒,不僅有助於寶寶腦部發育,更能給孩子一輩子受用的能力。
2023年08月19日 11:22:00接連的颱風過後,秋季也即將到來,今年的8月8日父親節,正好是秋季的第一個節氣-立秋,花蓮慈濟醫院中醫部黃繻誼醫師表示,每到立秋,此時太陽到達黃經135度,太陽照射往地球南移,南風漸減,北風漸增,因為夏..
2023年08月08日 12:58:00開拓母乳營養科學、深究嬰幼兒發展的新可能,是國際兒科界的共識。近年母乳中的活性因子、母乳營養成分對於嬰幼兒免疫發展的重要性,更成為國內外研究焦點。
2023年08月04日 10:26:00生殖器的粗細長短,攸關著男人的面子與尊嚴。北部一名男大生年僅20歲就為此勞心傷神,於就診時自曝「雞雞很小又很短」,一想到就自卑,甚至寢食難安。泌尿科醫師施冠偉一脫下褲子檢查,驚見陰莖「整個消失」沒入皮..
2023年08月01日 20:15:00聽到安寧善終,有些人會下意識覺得是放棄治療而產生抗拒,事實則不然。台大安寧緩和醫療團隊今(27)日分享,安寧緩和醫療強調「尊重病人自然死亡,不用外力延長病人無品質生活」,而且可以和治癒性治療同時並行,..
2023年07月28日 07:01:00你有腰痛、下背痛的困擾嗎?時常得到復健科報到,症狀才得以舒緩?營養師廖欣儀透露,自己的尾椎曾受過傷而留下後遺症,一度在懷孕時與產後腰痛到站不起來,就連在生理期或太累時,下背也痛得劇烈,後來她養成4招「..
2023年07月27日 22:05:00女性的生理用品廣為人知,但關於一些生理用品的「冷知識」你知道嗎?臺北醫學大學婦產科主治醫師黃佩慎指出,現在國外蠻提倡使用月亮杯,主要是考量環保,因為一個衛生棉條要5年才能分解,一片衛生棉,因為有塑膠等..
2023年07月20日 19:25:00不要想去控制聊天,你控制得越用力,說服感就越重,說服感越重,和你對話的人就會把耳朵關起來,他不聽、不想,也不在乎你說了甚麼。因為他知道,你也不在乎他,你只在乎他沒有聽你的,你在乎的是你自己。這種「某一..
2023年06月26日 17:13:00現代人的生活步調快速、手機訊息回不完及工作壓力大等因素,已經對睡眠健康造成或大或小的影響,但許多人卻對自己的睡眠品質缺乏足夠的重視,也不知道要如何改善?
2023年06月14日 15:48:00一名30多歲女子參加馬拉松,兩個多小時邊走邊跑下來,悶熱的天氣和緊身褲摩擦,讓她的外陰部又紅又癢,趕緊到皮膚科就醫。醫師指出,患者外陰部除紅腫,還有局部破皮傷口,診斷是外陰部濕疹。每到夏季外陰部濕疹患..
2023年06月04日 22:51:00一名40多歲女性陰部搔癢已維持2~3個月,來皮膚科就診時陰部紅腫破皮、乾掉的組織液把外陰唇的皮膚和內褲黏住,且因為搔癢難耐還有用熱水燙患部的錯誤止癢行為,相關症狀還被丈夫誤會是傳染病。經過醫師診斷,是..
2023年06月03日 23:30:00高雄市一名OL發生嚴重車禍,左側胸壁連斷7根,躺在加護病房靠插管、嗎啡治療止痛,醫療團隊建議她接受微創手術,在她背後劃一道僅4.5公分的傷口固定肋骨,不僅減少併發症也大幅縮短手術時間,前後住院14天就..
2023年05月17日 15:13:00不想提早當爸媽、還想健康的享受性愛,「保險套」就是你的最佳選擇。醫師指出,要小心的是「使用不當時」,仍可能導致失效或產生危險;因此有4個使用的注意事項千萬不要輕忽,包括尺寸選擇、存放位置等,也建議可使..
2023年05月13日 22:22:00