搜尋結果:符合關鍵字「缺鐵」的查詢結果共 136 筆
每個精神不濟的早晨,來杯咖啡提振精神,方便又省事,有些人卻好像怎麼喝都不夠,一杯接著一杯還是愛睏。對此,醫師也解密,喝了咖啡還是想睡的3種原因,也提醒大家,有2種人一定要特別小心,包括有腸胃道問題者及..
2021年04月06日 08:28:00身體缺鐵可能導致貧血,平時容易疲倦、頭暈、體力不佳、臉色蒼白等症狀,根據國健署調查發現,台灣近2成15-49歲育齡婦女有相關問題。對此,美女營養師推薦大家平常自己可簡單動手做,在外面也好買的5種湯品,..
2021年03月23日 17:15:00剛過完農曆春節沒多久,眼看又要228連假,不少人期待繼續啟動「吃飽睡睡飽吃」的懶人模式,但對於慢性病患者來說,這些黃金連假往往也是身體失控的危險期。營養師陳怡錞表示,「以不少醫院的門診情況來說,每年糖..
2021年03月15日 10:00:00預防醫學與治療技術的進步,降低了癌症的死亡率,但生活型態與人口老化,卻讓罹癌人數有增加的趨勢。我們對於身體的異狀不該視而不見,但也無須反應過度。如果這些異常症狀持續好幾個月,應及早就醫找出問題,治癒機..
2021年01月16日 12:22:00從新生兒離開母體斷臍的那一刻開始,新手爸比和媽咪迎來家中的小寶貝新成員,而哇哇啼哭正是新生兒獨特的溝通方式,面對新生兒的啼哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮和手足無措。
2021年01月14日 11:50:00女生在生理期時,看起來面無血色,做什麼事也無精打采、提不起勁,再加上經痛、情緒低落等症狀,導致這幾天總特別難熬,月事結束後,也會透過飲食補充鐵質。不過,營養師介紹鐵的食物來源有不同種類,同時也提供2個..
2021年01月10日 11:18:00一名幼童原本進診間是為了看感冒,但醫師看到他臉色「太白了」覺得不太對勁,問診後發現是高風險族群「純母乳+副食品吃得不好」,一檢驗就是典型的缺鐵性貧血,血色素僅9.4。對此。醫師楊為傑提醒,缺鐵會影響3..
2021年01月05日 17:43:00台灣人洗腎率相當高,且腎臟是沉默的器官,往往有症狀出現時,腎臟功能就已出現大問題。對此,醫師陳欣湄及中醫師吳宏乾就分享幾個症狀,簡單自測腎臟是否出了狀況!
2020年12月10日 17:43:00除了做為女性的第2性徵,和用於哺餵嬰兒,乳房也有透露健康訊息的功能。如果妳從來沒有認真觀察或關心過自己的乳房,那麼就從現在開始經常觀察,若發生以下任一變化,就是乳房在為妳的健康拉警報!
2020年11月19日 20:28:00早餐喝杯豆漿或牛奶,開啟營養又健康的一天是許多人的選擇!你喜歡哪一種呢?豆漿又被稱為「平民牛奶」,含有的成分與牛奶相似,兩者最大區別為前者來自植物,後者來自動物,其特別的風味也各有擁護者,但究竟誰比較..
2020年11月11日 09:02:00立冬後進補的方法主要有兩種:一是食補,二是藥補。俗語說:「藥補不如食補」,食補在冬季調養中更為重要。寒冷的冬天,一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鰱魚等禦寒力強的甘溫食物。也可以食藥結合,把花..
2020年11月07日 11:22:00女性缺鐵容易導致疲累、體力不佳、臉色蒼白等症狀,許多長輩也經常呼籲多喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色。對此,食藥署表示,若真要補鐵,動物性植物的吸收率會比植物性還高,但若長期貧血,還是建議就醫治療。
2020年10月11日 00:03:00「植物肉」逐漸成為風靡全球的現世代顯學。大口咬下漢堡,口感扎實、調味幾可亂真,很難發現裡面夾的並不是傳統牛肉,而是植物蛋白。
2020年09月27日 09:02:00近日從「手指頭」發現身體疾病的話題夯爆!一名50多歲婦人,因為做彩繪指甲時被貼心美甲師發現指甲「月牙超級大」,加上嚴重下肢水腫建議她快就醫。經過醫師檢驗後發現,婦人指甲有如湯匙般凹陷,病況已達「末期」..
2020年09月22日 19:02:00人體指甲可以看出身體健康,突然出現黑線、鬆脆凹陷等異狀得小心了!過去網路曾盛傳「指甲的白色月牙越大片,代表身體越健康,若沒看到月牙,可能是健康亮紅燈?」皮膚科醫師蔡逸姍解釋,白色月牙只是指甲生長板露出..
2020年09月12日 20:28:00那天我的同仁問我:主任,你為什麼看起來那麼累?什麼?有嗎?我自己沒有感受到?正確!就是「沒有感受到,不代表我不累了」⋯⋯我今早就稍微整理,常見使人累累的一些因素了。
2020年09月09日 22:28:00半夜睡覺忍不住一直抖腳、腳底發癢小心心血管疾病悄悄找上門!有些人在睡覺時常常會感覺到腳底發癢,像是骨頭裡有數隻螞蟻在爬,怎麼抓都無法止癢,嚴重影響睡眠品質,甚至在農曆7月間,枕邊人若半夜起來不斷抖腳,..
2020年09月09日 12:28:00不久前在日本流行的「綠茶咖啡減肥法」,主張將咖啡與綠茶以1:1比例混合,3餐之前喝就能達到減肥效果,藝人方岑、營養師都是愛好者,但專家指出,有3類人不適合喝。
2020年09月05日 18:31:00當頭髮產生乾枯、分岔、易斷等變化時,要小心可能是身體發出的求救訊號。Donna營養師陳怡錞表示,頭髮能反應出身體的營養狀態,當缺乏某些營養素時,會使頭髮養分供給不足,便會產生掉髮的現象,必須透過生活習..
2020年08月28日 17:29:00純母乳哺育已成現代人推崇方式,但若未適時補充營養素,恐讓寶寶蒼白、晚上難入眠。一名7個月大寶寶,在回診追蹤時,被醫師發現皮膚蒼白、面無表情,抽血發現鐵蛋白與血紅素偏低,所幸經過補充鐵劑、維生素D,不僅..
2020年08月19日 00:03:00