指甲月牙不明顯＝生病了？醫曝「透明小皮」才是關鍵：千萬別刮掉

▲你的指甲上也看得到白色的月牙嗎？（示意圖／記者趙于婷攝）

記者李佳蓉／綜合報導

人體指甲可以看出身體健康，突然出現黑線、鬆脆凹陷等異狀得小心了！過去網路曾盛傳「指甲的白色月牙越大片，代表身體越健康，若沒看到月牙，可能是健康亮紅燈？」皮膚科醫師蔡逸姍解釋，白色月牙只是指甲生長板露出的部分，大多覆蓋於皮膚下，只要指甲有在長都不用太擔心。反而是「透明小皮」千萬別輕易刮除。

皮膚科醫師蔡逸姍解釋，指甲是種硬的角質蛋白，具有保護功能，而近年來因為指甲油及指甲彩繪盛行，多了裝飾功能，讓女生們愛不釋手，卻可能失去觀察指甲健康的機會。至於很多人擔心指甲上的月牙大小，一旦消失或變小恐是生病了？她解釋，月牙是指甲的工廠「生長板」顯露在皮膚外的部分，事實上還有一部分被覆蓋於皮膚下，因此只要指甲持續生長，都不用太憂心。

你是否發現從大拇指至小拇指的月牙面積由大到小？蔡逸姍指出「這也是合理的啦！」由於大拇指的指甲面積大，因此「工廠」肯定也較大，很多民眾擔心自己的月牙隨著年紀而消失，都是正常現象不需過度擔心，只要指甲的生長速度正常，它們只是被蓋在皮膚下罷了。

▲比起月牙，醫師指出「透明小皮」對健康更重要。（圖／蔡逸姍醫師授權提供）

此外，蔡逸姍提醒大家，在指甲根部與皮膚交界存在一個非常重要的構造，稱為「透明小皮（cuticle）」，有些人會用工具將其刮除，其實它對皮膚及指甲健康相當重要。「透明小皮」就像擋土牆，將指甲及皮膚中間的縫隙抓緊，使得外來的水分或刺激物（如清潔劑）不會從縫隙中流入，因此務必好好保留，越完整越健康。

蔡逸姍說，指甲的甲板應該透出淡淡的粉紅色，若是過於蒼白或是一半白、一半紅，就得小心心肺功能及腎臟疾病。至於指甲出現綜紋，則是隨著年紀可能出現的跡象，不用太恐慌，只要將它想像成指甲的皺紋即可。

另外，蔡逸姍表示，指甲應該平滑，一旦有凹陷要小心「匙狀甲」，尤其是有缺鐵性貧血的患者，嚴重的話指甲外觀就已說明一切。若是指甲變得鬆、黃、脆，一定要小心灰指甲，其又被稱為「甲癬」一定要找醫師積極治療。