搜尋結果:符合關鍵字「維他命C」的查詢結果共 189 筆
居家防疫期間,不管是在家工作的上班族、遠距上課的學生,或是被動宅在家、拉開社交距離的長輩,有許多人因為少動多坐,而發現腰間長肉、體重直線上升。不過,變胖固然要小心,反之也不見得是好事,因為「每日營養攝..
2021年06月11日 13:52:00中醫師談現代人免疫:為什麼現代人免疫系統不如以往?1.過度清潔和殺菌讓現代人生活在不自然的無菌環境中。2.不良生活作息導致的免疫力缺失。3.營養不均衡的亞健康體質。
2021年06月07日 19:28:00因應疫情,現在所有病人送入急診後,都需要等候快篩結果出爐,確認陰性才能送到病房,所以急診整個大塞車;而地區診所及醫院也戒慎謹慎地處理病患,大家都快累垮了。
2021年06月06日 22:30:00疫情嚴峻,現在家裡時間變多了,這段時間小孩都沒上課,活動量變少,看平板與電視時間變多,後續衍生的肥胖與近視會越來越多,那如何讓小孩保持健康呢?
2021年06月04日 19:05:00生理期結束後,就像歷經一場戰役般,剩下的時間就是要好好養足體力、補充養分,下次再戰!不過,各種大補帖、偏方都有人用,到底要怎麼補才能讓身體真正吸收?對此,婦產科醫師也推薦大家,可補鐵的13種食物,也提..
2021年05月12日 21:16:00膽結石竟跟雞蛋一樣大!高雄市一名66歲男子,平時工作忙碌,三餐常常不定時,偶爾必須應酬,大魚大肉,長期有腹痛困擾,但都只吞止痛藥了事,直到去年退休後,發現藥物再也無法緩解,到院檢查後,發現體內有如雞蛋..
2021年04月15日 17:31:00水果中含豐富的維生素與礦物質,有助於幫助免疫功能運作、養顏美容、對抗壓力。但每每提到「維生素C」大家就會聯想到口味較酸的水果,腦中浮現的第一個名單就是檸檬!正妹營養師高敏敏破解迷思,統整出「維生素C水..
2021年04月06日 20:15:00一名34歲林先生因連假時熬夜看盤又追劇,導致眼睛開始出現乾澀症狀,不僅眼泛血絲還頻頻流淚,一直揉眼睛的結果,看起來就像火眼金睛,最後忍不住至診所求診,眼科醫師也診斷為乾眼症。而中醫師則分享6招護眼方法..
2021年03月05日 19:06:00今年跨年將迎來15年來最低溫,中央氣象局表示,今年冬天氣溫快速下降,為對岸定義的「寒潮爆發」,意指還未有冷氣團、強烈冷氣團,直接跳級到寒流強度,全台急凍剩5度。天氣冷颼颼,台灣人愛買羽絨外套,但怎麼穿..
2020年12月30日 22:28:00在藥局執業中常常遇到領處方藥民眾抱怨「為何醫生只開3天藥給我?」、「醫生好小氣喔,只給三天藥。」、「繳那麼多健保費,一次只給3天藥。」針對此迷思與疑問,特別在此稍加說明。
2020年12月20日 09:30:00立冬後進補的方法主要有兩種:一是食補,二是藥補。俗語說:「藥補不如食補」,食補在冬季調養中更為重要。寒冷的冬天,一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鰱魚等禦寒力強的甘溫食物。也可以食藥結合,把花..
2020年11月07日 11:22:00新冠肺炎疫情持續蔓延,接著又進入秋冬流感季節,除了隨時做好保護自己的防疫措施,今年流感疫苗的接種率更是大幅提升,民眾排隊搶打情形相當踴躍。雖然接種疫苗可預防流感發生,但更重要的是從日常保健做起,基隆三..
2020年11月02日 11:00:00隨著氣溫漸漸轉涼,許多民眾已經開始洗熱水澡,淋浴時暖暖的水不僅可以保暖,也可以讓一整天的疲勞隨著洗澡水沖洗掉,但洗完熱水澡若沒有擦乳液保護皮膚,很可能會造成乾燥、脫皮,甚至出現「乾燥性皮膚炎」,特別是..
2020年10月19日 11:28:00主動脈剝離來的又快又兇猛,網路就有群組訊息指出,只要大量補充維生素C和生物類黃酮,預防主動脈剝離。然而就有醫師指出,以A型主動脈剝離的原因,臨床上多與高血壓有關,事前完全無法被檢查出來,靠吃維生素C等..
2020年09月23日 10:27:00你知道「骨質疏鬆症」是一種慢性病嗎?而且不是銀髮族的專利!醫師指出,骨質疏鬆會增加骨折風險,可能因此導致失能和長期臥床,引發後續感染;建議各個年齡層都要均勻攝取營養素,例如從年輕時可多攝取乳製品、小魚..
2020年09月20日 16:28:00不少民眾都認為維他命C是非常好營養素,應該多吃一點,尤其像奇異果、芭樂和柑橘類水果等都含有豐富的維他命C,甚至很多保健食品也都標榜富含維他命C,但若把它當成萬靈丹,且攝取過量,小心導致白內障、結石還可..
2020年08月12日 15:28:00一過25歲,膠原蛋白就會急速流失,不少女生為了抓住青春的尾巴,無所不用其極的保養,但這些真的有用嗎?皮膚科醫師表示,膠原蛋白可能因為年齡或不良習慣導致皮膚鬆弛凹陷,她建議可以從3種方式來補充膠原蛋白,..
2020年07月29日 18:26:00夏季架上擺滿琳瑯滿目的水果,一時之間讓人陷入兩難!此時對於懶得洗、切水果的省事一族來說,只需要剝皮的香蕉就是最好的選擇。但你知道嗎,不同顏色、熟度的香蕉,所含有的營養價值也不同,正妹營養師高敏敏解釋3..
2020年07月28日 20:01:00皮膚保養百百種,以前最常看到用小黃瓜敷臉,這些民間療法真的對皮膚有效嗎?皮膚科醫師蔡逸姍就來解答用優格、小黃瓜、蘆薈、綠豆粉敷臉的「真實功效」,有些產品與其敷在臉上,吃進去反而更有效,別再傻傻聽信網路..
2020年07月26日 19:26:00火龍果不僅有大家常見的紅色、白色果肉之分,竟然還有「黃龍果」!3種都很營養,尤其正值產季,香甜多汁的火龍果更成為許多人的消暑新寵。正妹營養師高敏敏表示,不論是哪一種顏色的火龍果,均富含維生素、礦物質、..
2020年07月23日 21:01:00