搜尋結果:符合關鍵字「神經傳導物質」的查詢結果共 88 筆
不少人健身運動後,會在30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼?泌尿科醫師程威銘建議,愛愛後攝取新鮮水果、蛋白質,能避免電解質不平衡而抽筋,並修復拉傷的肌肉..
2024年05月08日 20:20:00經常面臨睡不好的困擾,醫師指出,甲基化代謝異常可能是一大原因,如果甲基化不足會使神經傳導物質的合成受阻,導致褪黑激素減少,進而發生白天精神不振,晚上難以入眠的狀況。甲基化代謝非常受生活和飲食習慣所影響..
2024年04月14日 13:32:00過完年身上多出好幾坨肥肉,下定決心要上健身房運動及節制飲食嗎?彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示,減脂不容易在短期達成,用極端的手段容易看到短暫成效,但長期下來一定傷身體;而若靠健身運動的確是好方法,但多..
2024年02月29日 09:01:00「昨天開會交代你改的地方怎麼忘了!」「那個誰誰誰一下子名字想不起來…」「剛剛去超市又漏買東西」大多數民眾都會發現自己或長輩隨著年紀上升,有一些記憶力變差和學習力下降的情形。這可能是腦功能老化、也可能是..
2024年01月17日 14:56:00今年1月13日(六)適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉,若過度擔憂自己支持的候選人落選,可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示,此前診間確實有一名「妄想症(Del..
2024年01月12日 08:02:00性行為過後,會有種虛脫感和想吃東西的慾望,這時候,選擇吃對方愛吃的?還是吃對自己好一點的食物?泌尿科醫師程威銘建議,儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果,或是優良..
2024年01月05日 22:46:00網紅谷阿莫在YouTube頻道上分享GG的冷知識,其中一點指出「經常有意識地打哈欠,有助於改善勃起功能」,讓網友相當吃驚。泌尿科醫師程威銘對這說法則不以為然,他分析其中機制認為彼此間的關聯是「否定的」..
2023年10月30日 21:41:00早餐是開啟一天活力的泉源,但是,早餐你吃對了嗎?早餐吃錯了,可能導致便秘、肥胖跟著來!台灣早餐百百種,所以,更需要慎選健康的早餐,你知道嗎?不同的工作類型和活動量,在營養攝取的份量上也會有些微不同,就..
2023年09月09日 11:14:00美國婦產科醫學會定義經前症候群為發生在月經來潮以前的五天內的至少一項造成社經功能受影響的症狀,且持續至少連續三個週期,症狀包括情緒及生理上的不適,情緒方面如情緒較易起伏、煩躁、焦慮、沮喪、食慾變化等;..
2023年08月11日 17:34:00吃完晚餐、接近睡覺時間又嘴饞了嗎?這時的天人交戰不少人都經歷過,不吃會餓到睡不著,吃了又怕胖罪惡感好重,該怎麼辦?營養師王證瑋在粉專《營養小當家_阿罐營養師》分享「適合當宵夜」的6種健康食物,不僅低卡..
2023年08月06日 22:02:00新冠疫情染疫者已經超過1千萬人,國內網路社群統計,「腦霧」排名新冠後遺症的第五名,約有三分之一的新冠患者在康復後仍然會感到腦霧症狀。精神科醫師楊聰財推算,全台腦霧後遺症人數可能超過300萬人,臨床更曾..
2023年06月07日 17:30:00桃園市中壢區長沙路一處便利商店於20日早晨發生一起意外事件,有名朱姓男子在超商失控大鬧,宛如「浩克」一般發狂,該男子事後也確定是名職業健美選手。對此,有網友表示,這些職業選手為了養肌肉,都要低碳水飲食..
2023年05月21日 15:33:00身為社會新鮮人的王小姐,個性就容易緊張、焦慮,就學期間就時常有睡不好的問題,出社會後工作壓力大,睡眠障礙日益加劇,有時還得服用鎮定劑才能好好入睡。為了找出自己睡眠不佳的原因前來聯欣診所就診,才發現影響..
2023年05月05日 14:13:00你以為熬夜只會爆肝嗎?腎臟科醫師洪永祥示警,熬夜對於腎臟的破壞更甚於肝!他引述研究指出,熬夜直接導致腎絲球過濾率快速下降,有感造成腎功能惡化,還會使血糖、血壓失控,增加結石機率,間接破壞腎臟健康等「6..
2023年04月06日 22:08:00季節轉換或陰雨天都是憂鬱症好發季節,不少病患擔心服藥會上癮,甚至一吃就是一輩子,進而選擇自行斷藥。藥師提醒,抗憂鬱藥物服用後,至少需2~4週才會發揮藥效,千萬不能因無法立即見效就停藥,若自行停藥將增加..
2023年04月01日 16:28:00你一定有過吃飽後,過一段時間開始昏昏欲睡,或是精神不集中的狀況,這稱之為「食物性昏迷現象(Food Comas)」。專家指出,這通常是4種食物所導致,包括大量的高碳水化合物、高脂肪、高蛋白和高糖分食物..
2023年03月24日 18:18:0040歲的陳女士患有重度憂鬱症,多年服用10多顆安眠藥物來協助睡眠,但由於情緒影響,陳女士仍夜夜失眠無法入睡,嚴重時每日睡眠時間僅有3小時且不斷醒來,長期下來使得情緒越發低落,甚至出現過量服藥的行為。家..
2023年03月17日 14:52:00過年爽放10天假,開工重返工作崗位,只見人人臉上掛著倦容、意興闌珊提不起勁,只能猛灌咖啡試圖提神嗎?營養師李婉萍推薦比咖啡更有效的「4種食物」,有助於集中精神、提升專注力。她提醒,咖啡雖有提神效果,吃..
2023年01月30日 11:17:00北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰今(13)日在粉專分享,一名28歲男子因為常常想睡覺而就診,主訴「吃飯吃到一半會睡著」,甚至騎車停紅燈時還會打瞌睡等等,不自覺的危險舉動已嚴重影響生活。經過診斷,..
2023年01月13日 12:51:00天冷大啖火鍋,怎能少了最順暢代表蔬菜、有「明天見」之稱的金針菇呢?不少網友驚訝求問「為何在便便裡看到金針菇」,營養師李婉萍曾解釋,肉眼看到的食物殘渣確實是沒被消化道分解和吸收的部分,與其高纖維、狼吞虎..
2022年12月27日 19:32:00