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現代人生活、工作壓力大,下班回到家累癱在床上已成每天寫照,除了慢性疲倦症候群、肝腎功能變差會引起疲倦外,最怕就是癌症。一名46歲電商公司男主管,為了賺錢養家拚命加班,近1、2年感覺「怎麼睡都睡不飽」,..
2023年09月07日 20:15:00根據健保統計,全台約有1/3的民眾深受乾眼症困擾,立法委員賴品妤就是其中之一,她今(24)日分享經驗,因為高度近視想做雷射手術,就醫評估才知道已有中度乾眼症,過去眼睛容易乾、視力模糊甚至隱形眼鏡還..
2023年08月24日 19:52:00身為朝九晚五,成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們,是不是回到家都腰酸背痛?尤其遇到報帳、結算等業務高峰期,從白天一路忙到日落,真的會坐到屁股、手腳發麻。
2023年08月09日 15:51:00現代人3C產品不離身,長時間盯著螢幕,嚴重可能造成其他眼疾病變,對此,營養師彭逸珊列舉6食材,建議民眾可以透過日常生活飲食護眼。
2023年08月01日 18:03:00上班久盯電腦,下班後仍不願放下手機、平板,現代人為了護眼會購買保健食品-葉黃素,期待它能預防近視、飛蚊症甚至白內障?小心吃錯沒效浪費錢。微笑藥師廖偉呈分享其功效及8大QA,針對迷思一一破解,並說明其為..
2023年07月30日 11:14:00不少上班族久坐電腦前緊盯一整天,肩頸痠痛又卡卡,當下就想轉動脖子,甚至發出「喀喀聲」才覺得放鬆又療癒?物理治療師三個字SunGuts警告「脖子痠不要轉!」恐造成傷害。他推薦最該做的動作其實是「收下巴」..
2023年07月11日 19:42:00每天上班久盯電腦,下班後滑手機、平板追劇,為了護眼,不少人會服用葉黃素,不過吃了卻感覺不到效果?微笑藥師廖偉呈指出,相較於維生素B群吃完立刻有感,葉黃素是個慢工出細活的營養素,建議至少連續「服用6個月..
2023年06月23日 11:18:00上班族注意了!長時間坐著,不僅會有姿勢不良、腰酸背痛的健康問題,更危險的是,可能會容易早死。國健局的調查發現,26~45歲工作人口平均一天久坐不動的時間高達7小時,然而根據美國研究報告指出,每天久坐1..
2023年06月09日 14:26:003C產品發達,近年來幾乎人手一機,長期盯螢幕也讓黃斑部病變有年輕化趨勢。醫師表示,黃斑部在視野成像、顏色呈現上扮演重要角色,若發現視野中出現「不會動的飛蚊」等4症狀,就可能是黃斑部病變的警訊,須盡快至..
2023年05月18日 14:47:00一聽到有人要洗腎或腎不好,大多數人馬上聯想「一定是吃太鹹了!」不過,腎臟科醫師洪永祥指出,吃太鹹已經退居第二名,台灣目前第一傷腎的飲食是吃太甜。他透露,一名男子高中時只有一點點蛋白尿,為輕微腎絲球炎控..
2023年04月05日 21:34:00有些人手閒著沒事幹時就喜歡摳摳甲皮,甚至挖挖鼻孔覺得好舒壓!但在公共場合做這動作,不只不雅觀,還可能增加病原體傳播風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,其實「會一直挖鼻孔」可能隱藏3大危機,包括鼻腔內疾病..
2023年04月05日 11:12:00上班族到公司後的第一件事就是打開電腦,可能一坐或站就是8小時,一忙起來甚至會忘記喝水。營養師點名上班族5大傷害,並分享對應補充營養素,例如:坐太久會使消化機能變差,可多補充優格、泡菜等好菌;長時間盯螢..
2023年03月22日 14:08:00根據疾管署監測,上周腹瀉就醫就有16.5萬人,近期通報群聚以諾羅為主。醫師黃彗倫以個案示警諾羅病毒的可怕,一名3寶媽家中先是大兒子在校感染諾羅,就在快康復之際,她確診新冠隔離,將孩子們託付給老公照顧,..
2023年03月17日 19:42:00眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光,嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢?其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡,房水會透過隅角排出,不過秋冬日照短、夜晚長,晚上光線不足會讓眼睛瞳..
2023年03月05日 10:51:00藥妝店幾乎是前往日本旅遊時必去的購物場所。但藥師提醒,民眾喜愛購買的眼藥水、感冒藥、腸胃藥等,使用上都有應注意的地方。例如:大正系列的感冒藥具成癮性,毒品尿液檢測可能會呈現陽性;胃散腸胃藥含強鹼碳酸氫..
2023年03月02日 18:37:00在面試場合中,如何藉由話語展現自己的優勢,一直是許多內向人的煩惱。光要回答好問題已經十分不容易了,究竟要如何才能展現出自己的特別之處呢......?
2023年02月26日 16:21:00現代人生活脫離不了數位3C,疫情以來遠距上班、居家隔離,長時間使用3C機會更是大增,當眼睛出現乾澀、搔癢等症狀,可能會想靠眼藥水緩解,但是眼藥水成分是不是符合所需?藥害救濟基金會整理5大成分與對應的眼..
2023年01月24日 22:30:00根據婦女救援基金會的調查顯示,超過9成受訪者在未成年時就看過A片,但更值得注意的是,其中有不少人甚至看到無法自拔。根據美國心理學會(American Psychological Association..
2023年01月10日 22:02:00年末了,社群軟體到處都是朋友吃喝玩樂的照片。看著他人生活好像很充實,你是否會與自己平淡的生活做比較,進而產生自卑感?心理師表示,社群軟體可能會加劇憂鬱或焦慮的傾向,與其盯著手機,不妨實際與老友聯絡,或..
2022年12月25日 17:16:00每個人的體質不同,所表現症狀的輕重緩急也各不相同。因此,我們要懂得判斷和分析,不要因為表現症狀較輕就認為濕氣與自己沒有關係,一拖再拖,等嚴重的時候後悔莫及。下面我告訴大家濕氣過重的表現,大家對照症狀結..
2022年12月15日 21:24:00