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傳統的四大節日之一「中秋節」又到了,在這個充滿美食誘惑的日子,營養師不免俗的還是要提醒大家「食物熱量」,像是各式口味的月餅,還有家家戶戶必吃的烤肉等。也正因為口味推陳出新、外觀多變,月餅的魅力總讓人難..
2022年09月09日 08:09:00不少人會藉由豆製品攝取蛋白質,不過營養師提醒,並非任何豆製品都很健康。像炸豆皮、豆枝、百頁豆腐等,都很油膩;看似健康的嫩豆腐,相較板豆腐而言油脂含量也偏高,鈣質更是低了10倍左右。
2022年09月08日 19:25:00北部一名42歲男子衝到急診室哀求醫師「幫忙灌腸」!並透露自己近期狂放屁、還帶有糞水,但糞便就是大不出來,為此相當苦惱。醫師原想開立軟便劑勸退他返家休息,沒想到低頭驚見他肚子脹如球,電腦斷層有明顯腸阻塞..
2022年09月06日 19:35:00北部一名60歲阿姨像隻企鵝搖晃走進診間,表示自己半年來下體很沉重,尤其近期洗澡時摸到自己彷彿「下了一顆蛋」洗完澡又會縮回去,症狀日漸加劇,不只是洗澡,就連爬樓梯、用力打噴嚏時私密處的「肉蛋」也快炸出來..
2022年09月05日 20:18:00現代人為了工作賠了健康、體重直線狂飆,餐餐外食讓你體重難減嗎?營養師許嘉珊分享,雖然外食,但若能抓對種類選擇比例、選對烹調方式,並且避開「5大地雷食物」就能吃得健康又營養,但放眼望去大多是網友常吃的食..
2022年09月05日 18:28:00你會觀察每次的射精量嗎?男性精液理論上應該如唾液、胃液一樣可無止境製造,PTT上卻有網友驚呼「越射越少」,甚至遭女友譏笑「怎麼只有這樣?」內心受挫。泌尿科醫師程威銘指出,性行為或自慰過程中,會歷經洩精..
2022年09月03日 22:02:00情緒會影響身體狀態,雖然以直接統計數據來證明較為困難,但醫師們在臨床上都遇到許多案例。有位患者就經常是鬱悶類型,沒想到照X光竟確診肺腺癌。另外也有媽媽在教孩子時,因為情緒過度激動,最後竟然真的「氣炸」..
2022年09月03日 18:13:00BA.5來勢洶洶,指揮中心推估在9月中下旬疫情將達高峰。前台大感染科醫師林氏璧根據日本兒科重症醫學會17日發布的速報指出,「BA.5在日本的急性腦症,絕對數字似乎比BA.1,BA.2多」。有鑑於此,他..
2022年09月02日 13:39:00胃痛是現代人常見的問題,若吃胃藥後仍無法改善,便要注意是否可能為膽結石痛。膽結石不適感與胃痛相似,所以時常被搞混甚至延誤就醫。兩者該怎麼區別,除了從發作時間點、疼痛位置分辨外,也可藉由超音波清楚做出判..
2022年09月01日 17:35:00台灣特色小吃眾多,夜市一定要吃的炸雞排、烤香腸;宵夜的清粥小菜不能少了醬瓜、麵筋。不過,這些食物看在醫師眼裡可是「問題大了」,吃多了既傷肝、傷腎,還可能導致糖尿病等5病纏身。醫師強調,健康的人「偶爾吃..
2022年08月31日 20:32:00一個不經意的小舉動,看在曖昧對象眼中超勾人心!交友App《weTouch》近日公布「最令人心動的瞬間動作」,發現女生不經意撩髮,也順勢撩走80%台男的心;而讓台女最著迷的則是男生開車煞車時,下意識伸出..
2022年08月30日 22:05:00外食族經常會吃進過多的Omega-6脂肪酸,引發身體慢性發炎,進而產生許多慢性病。營養師指出,應多多攝取Omega-3來減少發炎情形、保養心血管;不過因Omega-3脂肪酸發煙點太低無法當作烹調用油,..
2022年08月30日 18:27:00台灣近期吹起一股「168間歇性斷食法」的風潮,吸引許多網友躍躍欲試,當時就連營養師宋明樺也證實「正確使用是有效的」。168斷食法顧名思義為將一天24小時切割為16小時斷食區間與8小時可進食區間,不過卻..
2022年08月30日 09:04:00168、1410 、186...間歇性斷食蔚為風潮,不少人會選擇以「不吃早餐」的方式來進行。不過營養師提醒,正確且適合身體的搭配,才能真正發揮斷食作用;若略過早餐,反而會在過晚的時間點吃進太多熱量,造..
2022年08月30日 07:36:00聊天陷入尷尬,是很多人都曾經歷過的窘境,Mr.P看很多人為了提升自己的說話能力,努力去蒐集招式、話術,企圖把自己變成「聊天兵器庫」,這樣不管日後要使用的情境是職場面對同事、私下和朋友建立交情,或是和喜..
2022年08月29日 22:07:00一名高中妹每當面對壓力或考試時,就會猛拔頭髮,整顆頭禿了一大片,讓阿嬤看了相當心疼,甚至質疑是遺傳到媳婦家的血統。媳婦為洗刷清白,拖著先生就診,鬼打牆式的追問醫師「小孩變這樣是誰的問題?」經過醫師詢問..
2022年08月29日 20:18:00頭痛是很多人的日常,但有一種痛絕對不能輕忽,有3分之1的人因此當場死亡,僅有3分之1的人有機會恢復正常。有醫師也分享,過去曾遇過年僅20歲的大學生,參加活動時突然大叫一聲後倒地,從此昏迷不醒,檢查才發..
2022年08月29日 19:29:00豆腐的好入口、低脂優點,成為不少減肥族的食材首選。不過,豆腐種類多,不同烹調方式熱量也會不一樣,營養師列舉了12款常見的熱量排行。而冠軍是許多人愛吃的「熱量炸彈」百頁豆腐,光是1條炸百頁豆腐熱量就足足..
2022年08月28日 20:25:00現代人長時間使用3C產品,工作時用電腦、下班用手機,一整天眼睛離不開螢幕。而為了保護靈魂之窗,許多人會選擇最快速又方便取得的保健食品,第一個想到的就是「葉黃素」,但營養師指出,眼睛疲勞吃葉黃素「根本沒..
2022年08月27日 08:11:00北部一名40多歲男子胸口悶痛、狂冒冷汗,送醫檢查為急性心肌梗塞,一條血管「100%塞住不通」,緊急放置2支支架疏通,但醫師發現他另2條血管堵塞90%,建議住院再手術,豈料他隔日就急著出院,原因竟是下一..
2022年08月26日 19:34:00