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為了生出頭好壯壯的寶寶,孕媽咪們在懷孕時的行為舉止總是特別小心!婦產科名醫蘇怡寧PO文分享一名準爸爸的煩惱,對方提到與懷孕30週的太太「不慎前往」電影院看電影,突然的巨大聲響引發厲害胎動,後來上網查發..
2020年08月13日 22:28:00肌腱和韌帶若反覆發炎易導致鈣化,恐使脊椎失去柔軟度變得僵硬,最後罹患「竹竿病」!一名47歲的翁姓廚師罹患僵直性脊椎炎有20餘年,期間都是藉由運動和止痛藥物來治療。直到3年前開始腰部和髖關節的疼痛感越來..
2020年08月04日 13:25:00台灣疫情趨緩,民眾開始「報復性出遊」。碰上暑假,不少家長帶著孩子戲水,玩得正high,孩子一句「爸爸你的腳趾甲又黃又厚,好像恐龍腳爪!」讓人有夠丟臉。到大眾泳池運動兼消暑,順便秀好身材,結果別人目光停..
2020年08月03日 09:00:00身處演藝圈,維持苗條體態的辛苦問問女團練習生最知道,自6/12開播的女團真人實境秀《菱格世代Dancing Diamond 52》,不光賽況激烈,數十位女孩中誰的身材管理嚴格誰又鬆懈了,鏡頭可是會說話..
2020年07月27日 11:30:00近日全台高溫狂飆,體感溫度甚至飆破40度!剛好碰上暑假,各地消暑景點吸引不少遊客到訪,也常看到家長帶著孩子們玩水的畫面,卻也發生不少意外,光是19日一天就驚傳6起溺水事件釀4死。兒科醫師徐嘉賢指出,「..
2020年07月21日 19:28:00大多數人對於腹肌的定義,就是腹部有線條明顯的肌群。但您相信,其實每個人都有腹肌嗎?儘管是圓滾滾的肚子,其實底下也有「深藏不露」的基礎腹肌,只是因為被一層厚厚的脂肪蓋住,再加上肌肉缺乏鍛鍊,所以看不太到..
2020年07月19日 20:29:00你是否自小學每天早上跳健康操後,就很少再運動了?或是以為每天逛街、在太陽底下走路流流汗,就是運動的表現?現代人因為工作忙碌,總是以沒時間運動當藉口,不僅越來越胖,健康狀況也亮起了紅燈。究竟為什麼看醫生..
2020年07月16日 19:28:00「三伏貼」是中醫冬病夏治的治療方式之一,而今年的「三伏天」為7月16日、7月26日、8月15日。 中醫師指出,三伏貼是一種應用中醫溫灸理論,用來治療寒症哮喘的方法,而現代可針對肺、腸胃、婦科和風濕等問..
2020年07月14日 22:23:00最近天氣溼熱,塵蟎開始瘋狂孳生,是很多過敏人的痛處,加上近幾年空汙加劇,許多人過敏發作頻率越來越高。中醫師何昱樺指出,過敏可以透過中醫「三伏貼」治療方式來預防,不僅能改善過敏,像是呼吸系統、腸胃、體虛..
2020年07月14日 12:28:00有時候在海邊玩,起來後感覺皮膚有被人搔癢的感覺,可能是寄生蟲的幼蟲鑽進皮膚裡了!家醫科醫師陳崇賢表示,「游泳者搔癢」主要是我們的皮膚因寄生蟲滲入,導致皮疹產生。他建議,搔癢可能在一段時間後就消失,但遇..
2020年07月13日 16:26:00臺灣的夏天悶熱潮濕,有些傳染性疾病因為天氣的變化而開始盛行,對小孩和寶寶具有威脅性,所以夏天的時候常看到兒科診所內有很多父母帶孩子來求診。本文將帶爸爸媽媽認識夏天常見的兒童疾病,並了解預防方法及如何察..
2020年07月09日 18:32:00做夢到一半突然想上廁所,可說是最崩潰的時候,明明很想睡覺,身體卻逼著你起床。護理師認為,按照正常的生理機制,半夜應該不會一直起來上廁所,如果起床兩次就算是頻尿,也是「睡不好」的證明。她們建議可以從白天..
2020年07月07日 20:26:00一名30多歲的粉領族,日前到婦產科求診,主訴陰部不斷流出黃綠色分泌物,還不時飄出「臭蛋味」,又痛又癢,但近期並無性行為、作息也正常,懷疑身體出問題,直到婦產科醫師做完內診,在陰道夾出一只「條狀物」,才..
2020年07月04日 00:03:00回想我剛開始減脂時,是強迫自己採取嚴格的手段。每次吃東西前,都會把食物放上磅秤,記錄它的熱量和營養素。這麼做是希望可以最有效率且最快速達到科學化的減脂,同時不需要餓肚子,也避免把辛苦鍛鍊的肌肉流失掉。
2020年07月03日 21:29:00三酸甘油脂太高,心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字,其實沒有想像中難,多注意生活小細節就辦得到。
2020年07月03日 13:28:00夏天是玩水游泳的好季節,但女性每個月都有不方便,因此不少人會使用「衛生棉條」方便戲水,但由於棉條放置時間太長,容易引起毒性休克症候群,嚴重會危及生命,因此食藥署也提醒,一個棉條建議使用時間4~8小時,..
2020年06月29日 09:30:00許多女性因為很難消除粗壯的小腿肚,而感到非常困擾,有時候即便是全身都瘦下來了,但視線移到雙腿上時,仍舊看到兩顆明顯的大蘿蔔,雙腿在視覺上較沉重。小腿肌位於小腿背面,若因為頻繁做太多刺激小腿肌收縮的運動..
2020年06月28日 19:26:00相信大多數人都很在意自己屁屁的大小,畢竟臀部是衡量外在美感很重要的部位,以下介紹幾招有效的美臀妙方供參考!運動強化臀部肌肉。可以鍛鍊出堅挺渾圓翹屁屁的運動很多,每週至少做3次下列較和緩的運動,即可快速..
2020年06月21日 21:29:00不當使用棉花棒,可能讓耳朵成為細菌的溫床!耳鼻喉科近期收治許多「耳黴菌症病例」,患者皆有使用棉花棒掏耳習慣,症狀初期出現耳朵搔癢、悶塞感,嚴重的話還可能出現聽力障礙、顱內感染。耳鼻喉科醫師李瑞文建議,..
2020年06月20日 15:50:00長期負面思維是「癡呆症」的風險因素!據研究,表現出持續性負面思維的人群,在隨訪期間認知能力下降更明顯,尤其是短期和長期記憶力下降,而這正是「阿茲海默症」的早期徵兆之一。阿茲海默症俗稱早老性痴呆、老年痴..
2020年06月16日 13:28:00