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洗澡應該是讓人放鬆舒緩的時刻,但對於乾癬患者來說,洗澡卻是個酷刑,乾癬協會秘書長王雅馨回憶,炎熱夏天因為身體滿是傷口,洗澡水一碰觸到肌膚,就像拿刀在皮膚上來回切割,常常哭著洗完澡。這也讓「穿短袖、洗..
2019年06月20日 21:28:00一接近夏天,就會有很多人希望,「在夏天來臨前讓腹部變緊實」。但是,假設距離夏天只剩一個月,真的能夠在這段期間讓腹部消下去,以一身緊實的線條,到海邊或泳池去玩水嗎?老實說同樣花一個月,有一種人的腹部會來..
2019年06月14日 18:30:00帶小朋友到泳池玩耍,套上游泳圈就安全了嗎?夏天戲水季到來,家醫科醫師陳崇賢在臉書分享美國兒科醫學會建議,並歸結出泳池安全11大要點,提醒父母「不要以為套了充氣的圈圈,就不會溺水」,並多鼓勵孩子學游泳,..
2019年06月13日 15:46:00夏天想運動?別只會困在冷氣房裡健身,許多有趣的戶外水上活動,反而更能夠燃燒卡路里!外媒《livestrong》就分別計算了5個「超燃脂」的夏日水上運動,個別燃燒的熱量為何,讓你從頭到腳都能邊玩邊瘦身。
2019年06月10日 16:38:00肥胖不僅會誘發三高,也容易造成關節負擔。骨科醫師表示,從力學角度來說,體重過重會給予關節額外的壓力,造成軟骨及組織磨損,最後產生骨刺及關節病變。而根據國外研究,只要減少2單位身體質量指數(BMI),就..
2019年05月31日 23:23:00跑步,對一些人來說不只是運動,他是一種生活習慣、甚至信仰,象徵著態度與紀律,虔誠的人不管晴雨每天都至少要給他跑個一段,不然面目可憎。但更多的人覺得跑步很痛苦,又喘、用來減肥又沒效率(雖然減肥本來就不該..
2019年05月23日 09:01:00高中時都要上游泳課!但身為女生總有「不方便」下水的時候。一名高一女學生,患有輕度異位性皮膚炎,控制得不錯卻常要醫師替她開診斷證明書,藉此逃避上游泳課,醫師不開就另找100個理由拒上,讓老師百思不得其解..
2019年05月11日 14:26:00美國去年9月及11月,分別因為牛絞肉和蘿蔓生菜受到大腸桿菌汙染,導致多人住院;今年4月又再度傳出大腸桿菌疫情,引發公共衛生警鈴。大腸桿菌不是存在人體內的細菌,為何引發如此災情?醫師白映俞表示,離開腸道..
2019年05月04日 12:25:00