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不知道你是否也跟卡通人物蠟筆小新一樣不敢吃青椒?青椒有個特殊的味道總讓許多人避之唯恐不及,不過因為這樣就不吃青椒可就錯了!青椒的營養價值高,不但能抗癌還能舒緩便秘,就跟著《Hello醫師》一起了解青椒..
2022年12月02日 16:31:00心血管疾病在忽冷忽熱的天氣,更是大家特別重視的議題。營養師提醒,心血管風險高低與低密度膽固醇相關,可透過飲食習慣調整並保護心血管,其中有4種食物推薦大家攝取,包括無調味的綜合堅果、大蒜等,對於改善血管..
2022年12月01日 21:26:00芭樂是本土常見的水果之一,不只美味,營養價值也高。醫師表示,飯前食用芭樂有助於降低血壓、三酸甘油酯和總膽固醇;纖維部分,光是一顆就能獲取每日建議量的一半,幫助降低便秘機率。
2022年12月01日 17:03:00糖尿病患的血糖控制不好,有可能和C肝病毒感染有關!中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元今(23)日提醒,糖尿病病友同時罹患C肝,將影響血糖控制與併發相關疾病,研究顯示,糖尿病友未積極治療,肝癌風險是一般..
2022年11月23日 21:04:00肩頸痠痛、手腳拉傷、落枕,貼片痠痛貼布舒緩方便又快速。但有時這一貼卻會引發紅疹,癢得受不了。醫師表示,其實是「接觸性皮膚炎」的關係,建議可盡快移除貼布、冰敷處理,切勿搔癢,否則恐抓傷皮膚引起感染;藥布..
2022年11月19日 19:08:00兒童呼吸道融合病毒(RSV)在近期達到高峰,兒科醫也示警,RSV對兒童的威脅,比Omicron病毒株更加凶險。營養師分享3項生活飲食要點給家長們參考,照著做就能幫助孩子提升免疫力,避免造成感染或重症。
2022年11月17日 18:25:00豆芽菜營養豐富,熱量卻很低,根據食藥署資料,每100公克僅約24大卡,卻含有豐富的膳食纖維、維生素C及鈣質等。醫師也大讚,豆芽才不僅能幫助排便,還能強健骨骼,改善身體發炎等狀況。
2022年11月14日 17:27:00紅肉火龍果具有抗氧化、延緩衰老;而白肉則助胎兒發育,富含膳食纖維,可說是便祕人必吃水果。不過,紅肉款吃下肚後,上廁所會紅紅的,更讓不少人第一次見到特別緊張。只是,有網路謠言分享「火龍果要搭配油一起吃,..
2022年11月13日 17:37:00秋冬是流感流行期,國內流感疫苗也早已開打,而在施打疫苗前後,其實也可以適當透過飲食來幫助身體提升免疫。好食課營養師林俞君表示,接種疫苗前可多攝取蛋白質、鋅和維生素A,接種疫苗後,可能出現肌肉痠痛和發燒..
2022年11月10日 06:10:00雞蛋與膽固醇的關聯一直受到大家討論,究竟「蛋黃」會不會讓膽固醇飆高進而增加罹患心血管疾病的風險?對此,營養師指出,適量攝取雞蛋不會造成身體的負擔,更應該注意的是「飽和脂肪」的攝取量。研究也顯示每天至少..
2022年11月06日 23:32:0080多歲的曾伯伯近日發現生殖器附近有點腫痛,他卻不以為意。但1週後不僅腫痛感加劇,身體還感到虛弱無力及發燒,就醫檢查後,被診斷為「佛尼爾氏壞死症」。究竟什麼是佛尼爾氏壞死症?佛尼爾氏壞死症發生的原因是..
2022年11月03日 19:24:00不少人吃火鍋喜歡用生雞蛋加沾醬,但此行為小心染感「沙門氏菌」!董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出,雞蛋蛋殼上佈有氣孔,微生物因此有機會入侵,其中就以沙門氏菌為主,沙門氏菌感染會引發急性腸炎,造成腹痛..
2022年11月02日 22:30:00新手爸媽難免緊張!金鐘主持人黃子佼日前頭露女兒身上出現蒙古斑,孟耿如還因此哭了一整晚。皮膚科醫師表示,蒙古斑經常出現在東方人身上,約8~9成的嬰兒都會有,大多在3歲以內會消退,父母無需緊張,除非是皮膚..
2022年11月02日 10:22:00食慾之秋到來,正是享用秋季美食的好時機!這時若出現、牙齦不舒服+、口臭等牙齦問題,可能會讓你吃得不盡興。注意,造成牙齦問題的主要根源是牙菌斑,若牙菌斑長期累積,可能會導致出現牙齦卡卡、口臭等牙齦問題。..
2022年11月01日 09:00:00早上可以只用水洗臉嗎?用洗臉巾、洗臉機、洗臉慕斯,這些臉部洗臉方式,在使用「清水」才是完全無負擔的清潔嗎?為什麼越洗越發現T字部位更容易出油、甚至粉刺痘痘不減反增?
2022年10月27日 19:07:00多吃蔬菜、水果有助身體健康。醫師表示,若只能推薦一種青菜,「青花菜」絕對是營養冠軍,不僅能改善便祕,還能預防口腔癌和胃癌。
2022年10月24日 18:32:00「多囊性卵巢」的特徵包括月經延遲、短時間體重快速增加、四肢體毛特多、臉上突然長滿痘痘等,中醫師表示,有些人甚至會因此不孕。若想改變多囊體質,飲食控制及運動都不可少,若利用中藥加以輔助,可提升身體代謝能..
2022年10月17日 18:23:00聊起保健食品你最常吃哪一種?肯定是B群。一名男研究生半年來體重下滑5公斤,感冒、嘴破唇皰疹、泌尿道感染不間斷,他不解自己「一天吞4顆B群」保養還是很疲倦、免疫力差。醫師一問之下才發現,自從他戴上牙套後..
2022年10月13日 19:28:00大陸一名女子日前因腹部疼痛前往醫院看診,結果醫師意外發現,女子竟然有4顆腎臟及4條輸尿管。雖然女子有「雙倍配置」卻沒有讓腎功能變強,4顆腎臟反而全都長滿結石,其中1條輸尿管也出現結石梗阻的情況。所幸在..
2022年10月11日 21:37:00一名三十多歲的年輕女性,平常生活正常、沒有抽菸也不下廚,因為參加公司健康檢查,竟發現原來自己罹患肺腺癌,經過開刀後癌細胞雖然已經清除,但仍需要做後續的化學治療以及標靶藥治療來避免復發,緊接著來的是一連..
2022年10月07日 17:20:00