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壓力大、飲食不正常,都可能導致便秘發生,有些人為求「速成」,可能會吃瀉藥或浣腸劑緩促進排便,但醫師提醒,浣腸劑長期使用可能會成癮,且插管頭形尖銳,若不當使用,還會造成直腸穿孔;有些瀉藥是刺激大腸收縮促..
2020年07月26日 00:03:00嬌小幼嫩的玉米筍吃起來清爽脆口,不管吃火鍋、鹽水雞都可見它的身影!而它的「離奇身世」也意外掀起網友討論,有人認為玉米筍是加工品,還有人將它分類為筍類。其實大家都錯了,營養師呂孟凡近日揭開玉米筍的神秘面..
2020年07月25日 20:05:00近來氣溫持續飆高,過去大家以為低溫猝死多,其實高溫也能熱死人。研究顯示,當氣溫小於攝氏15度或大於32度時,死亡率相對提高。對此,心臟科權威醫生洪惠風提醒兩招保護心血管。
2020年07月25日 19:35:00最近天氣悶熱,好想吃冰消暑,但又怕吃完後變胖,且台灣冰品選擇眾多,該怎麼選才好?對此,營養師楊斯涵分享各類冰品的熱量表,表示只要掌握減醣的3個撇步,爽吃冰也不擔心胖成米其林寶寶。
2020年07月25日 18:08:00氣溫飆高汗流不止,當下只想猛灌冰水、吃冰、回家沖冷水澡消暑嗎?看在某些長輩眼中,吃冰是大忌、好傷身,網路瘋傳女生吃冰恐讓經血流不出,孕婦吃冰傷胎兒氣管等說法,卻也在PTT上掀起網友們論戰,「吃冰傷身這..
2020年07月25日 14:28:00香蕉一直是運動員、健身族群最愛的點心之一,不只能快速補充體力,還富含纖維質、維生素C、維生素B6,以及鉀、鎂等礦物質,香蕉對人體有非常多健康益處。
2020年07月25日 10:41:00想減肥的人注意囉!如果您總在拚命運動後,即使飢餓也忍住不吃東西,那就太可惜囉!其實運動後,不僅可以吃東西,而且吃對東西,還能加倍燃脂呢!以下介紹究竟在運動和健身後,怎麼吃、多久的時間內吃、吃什麼食物,..
2020年07月25日 09:26:00近來連日高溫炎熱,昨(24)天台北甚至出現攝氏39.7度高溫打破設站以來的紀錄,熱傷害情形也頻傳。婦產科醫師提醒,懷孕女性因為體內孕育小生命,使本身散熱功能變差,也因此比一般人更容易出現中暑、熱傷害情..
2020年07月25日 08:30:00肚子變大別以為只是變胖!要小心可能是腫瘤。南投一名85歲簡姓阿嬤,多年來覺得肚子圓鼓鼓的,原本以為是老年發福未特別留意,不過近期經常感到腹脹,漸漸地食慾不振、吃不下飯,甚至出現便秘、解尿困難,經檢查後..
2020年07月24日 21:28:00每到夏日減重成為時下最夯的話題,許多網友們曾嘗試單一食物、間歇斷食、過午不食等各種減肥法,就為了鏟除身上一塊塊肥肉。一名女大生想要減重又不想花大錢,於是每天三餐DIY生菜沙拉,大量美生菜搭配番茄、水煮..
2020年07月24日 19:29:00母親懷孕不容易,從懷胎到生產過程會經歷許多風險。兒科醫師巫漢盟就在粉絲團詢問「你願意為一個人,冒著眼睛看不見的風險嗎?」他表示,前幾天遇到一位孕婦因血壓過高,須趕快剖腹產。在孩子順利生下後,他跟對方聊..
2020年07月24日 17:26:00每個人都想要擁有陽光燦爛的笑容加上美麗亮白的牙齒,因為潔白的牙齒會讓人更有自信,但受到飲食習慣或外在因素的影響,牙齒潔白程度總是很難符合自己的期望。不過事情總是有解決的辦法,本篇文章將提供您關於牙漬形..
2020年07月24日 09:26:00火龍果不僅有大家常見的紅色、白色果肉之分,竟然還有「黃龍果」!3種都很營養,尤其正值產季,香甜多汁的火龍果更成為許多人的消暑新寵。正妹營養師高敏敏表示,不論是哪一種顏色的火龍果,均富含維生素、礦物質、..
2020年07月23日 21:01:00夏天是白色衣服的季節,不論是單穿、配襯衫、牛仔褲都合適,但白色衣服穿久會變黃、有異味,其實都是因為你洗錯了,改變日常清潔的方式,就能讓白色衣服潔白如新。
2020年07月23日 20:24:00一定有許多人有這樣的經驗,好像有聽到甚麼聲音、或是好像有蟬在頭裡面叫!其實,這都是屬於耳鳴。耳鳴是一種主觀性感覺,是指在沒有外來聲音的刺激之下,自己卻能感受到有各種聲響,可以是單側性或雙側性,也可以是..
2020年07月23日 18:34:00孕婦辛苦懷胎十月,期待肚子裡的寶寶能順利誕生,但分娩的過程中難免存在許多突發狀況,生得太急對產婦和胎兒都有很大的風險。急診醫師吳昌騰在臉書《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》表示,急產存在許多風險,即..
2020年07月23日 16:39:00據統計,台灣約有8%的女性有「多囊性卵巢症候群」(PCOS),且在孕齡女生中,每20人至少有1人是PCOS患者。多囊性卵巢症候群是一種性賀爾蒙紛亂的代謝問題,目前推估約有8%的女生罹患PCOS,在不同..
2020年07月23日 16:36:00168間歇性斷食愈來愈熱門,很多人躍躍欲試,卻發現很難撐過16小時不進食。其實間歇性斷食不是只有168一種方式,光是調整一餐的份量,就可能有效。
2020年07月23日 12:44:00台北市衛生局今(23)日公布散裝現場調製手搖飲冰品、食用冰塊及配料抽驗結果,其中有3家業者產品在複抽仍不符衛生標準,分別是「春芳號(台北公館店)」的錫蘭紅茶、咖啡、「貳樓餐飲(忠孝東路7段)」的美式咖..
2020年07月23日 11:40:00點眼藥水時,老是覺得喉嚨苦苦的嗎?諾貝爾眼科張朝凱醫師表示,那是因為眼藥水從鼻淚管流入喉嚨所致,建議點完眼藥後可閉眼休息並輕輕按壓眼頭約2至3分鐘,不僅有助於藥物吸收,也能避免出現「喝眼藥水」的窘境喔..
2020年07月23日 11:28:00