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「夜貓子」會比習慣早起的人更短命嗎?《Chronobiology International》近期發布的一項研究指出,較晚就寢者相較早早就入睡的族群,死亡風險確實可能增加;潛在原因可能是吸菸、酗酒等壞..
2023年07月02日 22:02:00自動體外心臟電擊去顫器AED可以救人一命,專家表示,AED廣泛設置有助於增加搶救成功機會達2倍以上,衛福部今年5月10日公告修正新增國中、派出所應設置體外心臟電擊去顫器(AED)以更完善社區急救。不過..
2023年06月29日 18:55:00台灣夏季水果種類繁多,但小心熱量爆炸。營養師分享18種夏季水果的熱量排行,第一名是水果之王榴槤,雖然是冠軍之位,不過其豐富維生素C及葉酸可增強身體保護力,膳食纖維更可助排便,不過還是要適量攝取;另外,..
2023年06月28日 18:26:00職人劇《人選之人》掀起台灣「#metoo」運動,女主角王淨在劇中與謝盈萱飆罵亂按喇叭的駕駛,現實生活中則身分轉換,並自爆有「路怒症」。有網友在PTT上好奇發文「路怒症是台灣特有嗎?」直呼身邊朋友10個..
2023年06月21日 11:04:00根據統計,台灣目前有超過1萬名民眾,等候器官捐贈延續生命。台北醫學大學附設醫院器官勸募暨移植中心林建和主任表示,一般家屬較難接受的皮膚、骨骼組織捐贈,北醫附醫移植團隊也藉由加強說明修復過程,給予家屬心..
2023年06月19日 14:35:00近期「性騷擾」的議題甚囂塵上,不少受害女性不但沒有受到上級的庇護,反而得主動對加害者委曲求全,使不少民眾開始關心性自主權的相關議題。性騷擾行為並非只是「無傷大雅」的小動作!已有不少文獻指出,經歷過性騷..
2023年06月12日 22:02:00《菸害防制法》於112年3月22日修正施行,除了禁止電子煙、納管加熱菸之外,也將禁菸年齡由未滿18歲提高至未滿20歲。國健署委託消基會於去年4月至10月期間,以「喬裝測試」的方式,看業者是否會在買菸且..
2023年05月31日 11:40:00許多人在愛情和關係方面具有固定思維模式。他們認為自己在這方面的能力是天生的,不可改變的。這種思維方式會導致很多挫敗和失望,特別是當事情不如所願時。相反,重要的是在愛情方面培養成長型思維模式。
2023年05月30日 22:07:00毒物科醫師林杰樑「俠醫」精神至今仍長存民眾心中,而林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海延續恩師理念,長期為食安把關,今(26)日獲得環保署「綠色化學應用及創新獎」,成為該獎項三年來首位獲獎的醫師。顏宗海謙虛..
2023年05月26日 21:45:00剛開始學習訊息聊天的人,常會有個迷思是要「蒐集厲害的開場白,吸引每個人的注意」我前文提到的學生B,他也曾落入這樣的迷思裡。
2023年05月26日 18:07:00台大經濟系學生會近期改選正副會長,其中有候選人竟列出充滿歧視性等16項政見,包括「LGBTQ與狗不得在會中辦打傳說對決」、「A罩杯以下女生國防必修2學分」、「ㄐㄐ10公分以下要上家政課」引起輿論譁然。..
2023年05月22日 10:49:00台灣人愛吃保健食品,幾乎成為每日必需,不過有人認為,補充保健品時若又同時喝咖啡,會妨礙腸胃吸收營養素,真是如此嗎?台大生物產業學系老師洪泰雄指出,咖啡對營養素的影響取決於多個因素,像是營養素的種類、攝..
2023年05月21日 10:27:00減肥又要戒糖、戒飲料、戒炸物等,許多美食瞬間成為禁忌,甚至有些人連「飯」等澱粉類都不吃了。不過,營養師表示,其實只要掌握好份量完全不是問題,且澱粉是人體主要的熱量來源,也不能完全不吃,真的需要少吃的是..
2023年05月18日 17:48:00社區藥局是民眾日常生活重要存在,用藥很大部份都仰賴社區藥局。但近期卻出現藥師人力荒,探究其原因主要是出現斷層。藥師公會全聯會理事長黃金舜指出,其實大方向來說,台灣藥師人力並不缺,主要是近期因為醫院恢復..
2023年05月14日 11:23:00根據美國一個健康雜誌(The Healthy)2020年引用網站diys.com的研究顯示,紓緩壓力的方法取決個人喜好,選擇一項讓自己感覺良好的方式紓解壓力,持續性會更長久。而該研究調查也發現,最能紓..
2023年05月12日 16:31:00你也曾好奇「為什麼不吃肉類、海鮮,膽固醇仍高?」對此,台大營養教育與傳播講師洪泰雄解釋,影響膽固醇水平的因素多元,包括飲食、運動、年齡、性別、基因及其他健康因素,雖然不吃肉類和海鮮可降低攝取飽和脂肪與..
2023年05月09日 21:28:00準媽媽們最擔心的就是不確定孕期間該怎麼吃,才能確保寶寶健康;還有懷孕時有沒有特別需要注意的地方呢?為大家整理出不同孕期各階段疑惑來解答,透過「好孕4階段」撇步給準爸媽來參考,開心迎接新生命到來。
2023年05月04日 21:54:00不少人運動時會喝一杯豆漿補充蛋白質,而近期流傳此時喝有糖比無糖豆漿更好。對此,台大營養教育與傳播講師洪泰雄指出,「碳水化合物」是身體在運動時主要的能量來源,究竟有糖豆漿是否比無糖豆漿更好,仍要視個人情..
2023年05月03日 22:02:00台灣社會對性的態度逐漸開放,而擁有安全性行為不僅保護自己也保護伴侶。泌尿科醫師戴定恩指出,性行為不是禁果,想要性福美滿、無後顧之憂,愛愛有「4件事」一定要注意。那就是使用避孕措施、注意性器官衛生、尊重..
2023年04月30日 20:08:00肝臟可說是體內最大解毒工廠,更負責調節新陳代謝和分泌。不過,台灣人的肝病問題層出不窮,包括脂肪肝、肝指數過高等,營養師指出,有4種飲食是研究顯示有效護肝;包括蔬菜、人參、豆類及橄欖油,除了降GOT、G..
2023年04月28日 21:07:00