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夏季想遠離癌症風險,專家推薦4種提高免疫力的食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果,包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素C、A等營養..
2024年05月06日 08:21:00夏季來臨,防曬議題受到關注。皮膚科醫師指出,紫外線除了會讓皮膚曬傷曬黑與曬老之外,久了還可能會造成皮膚癌,所以一定要注意防曬,透過防避、遮蔽以及使用防曬品來做好保護。而常見6大防曬迷思當中,首要就是「..
2024年05月05日 15:40:00「家人沒法照顧就送去安養中心,因為怕跌倒,所以綁在輪椅上,結果兩個星期就不會走路了,本來是走進去的呢!」出身急診科的郭健中醫師,從醫療體系單純治病救人,變成現在大力推廣複利健走法,拚命教人不要進急診室..
2024年05月05日 12:40:00今(5)天是24節氣的「立夏」,民權馬光中醫診所中醫師李建志指出,在這季節下,長晝氣溫高、容易傷津耗氣,中醫在調養體質時會考慮追求「內外平衡,陰陽協調」,內指心情調適,外則是身體和諧。除了中藥、三伏貼..
2024年05月05日 09:38:00在現代生活中,保健品已經成為許多人維持健康的一部分。然而,對於如何正確使用這些保健品以獲得最大的效益,許多人仍然感到困惑。Cofit營養師-蔡宗真就針對「十大網友最常問的保健品問題」,提供專業的建議,..
2024年05月04日 21:41:00小朋友的防曬比大人更重要!皮膚科醫學會今(2)日公布,兒童防曬有三大重點,包含防避、遮蔽以及使用防曬品。醫師建議,6個月以下的孩童還是以避曬為主,6個月以上孩童則可區分為:3歲以下應選擇物理性防曬,3..
2024年05月02日 23:27:00天氣越來越熱,蚊子開始肆虐,你也時常成為人肉捕蚊燈嗎?坊間一直流傳「愛吃肉的人身體偏酸,容易被咬」的說法,這是真的嗎?對此,瑜萱營養師直呼,「這是天大的誤會!」食物不會改變血液的酸鹼值,會有此說法,是..
2024年05月02日 21:48:00一名15歲少女竟然已經血脂異常!醫師指出,她平常喜歡吃甜食、油炸食物,也無規律運動習慣,雖然家族沒有心血管疾病病史,但媽媽也有血脂肪偏高的情況。青少年高血脂通常沒有明顯症狀,大多是透過健康檢查發現,提..
2024年05月02日 21:10:00紫外線一年比一年強,一年四季都要防曬已經是民眾的常識,大部分的人都記得皮膚防曬,卻忽略眼睛也需要保護,結果造成眼睛傷害。夏季到來戶外活動頻率增加,京華中醫鄒瑋倫醫師在直播中提醒民眾眼睛也需要防曬,紫外..
2024年05月02日 14:43:00藥局成為社區健康照護的基地,在第一線扮演衛教的重要角色。小花藥師花逸修在IG「小花藥師花逸修 社區藥局筆記」發布影片直言「每天在藥局都被問這些問題」,包括胃痛可以吃消炎止痛藥嗎?抗生素可以用來消炎嗎?..
2024年05月02日 08:24:00全台糖尿病友超過230萬人,每年增加的人數約為15~16萬人,雖然調查統計發現其死亡率有下降,但正以高齡化、年輕化趨勢發展,40歲以下年輕族群發病率也逐年提升至7.6%。博新小兒科家庭醫學科診所營養師..
2024年05月01日 21:40:00到底是「早上做愛好,還是晚上做愛好?」性治療師童嵩珍坦言,這是網友最常敲碗問的問題,並表示就臨床上看來,男女喜歡的「滾床單時間」不一樣,重點在於和諧的性愛。接著分享曾有一名人夫常在一大早吵醒妻子討愛,..
2024年05月01日 20:18:00現代生活節奏加快,外出用餐的頻率明顯增加。這不僅帶動了餐飲業的繁榮,也意味著更多的食品安全風險。醫學上有個叫食品衛生的「危險溫度」,就是你買回來的便當食品,如果介於7到60度,又放了太久了,那麼大部分..
2024年05月01日 11:15:00近幾年,台灣健身風氣越來越盛行,但你知道「喝對飲品」不只能提升運動表現與耐力,甚至能消除疲勞感嗎?營養師吳欣陵分享咖啡挑在「運動前喝」能帶來4大好處,除了上述2項外,還能提升新陳代謝與增加運動專注力。..
2024年05月01日 09:18:00國內腸病毒處於流行期,且疫情持續上升趨勢。疾管署提醒,腸病毒的傳染力強,無論成人、小孩都有感染風險;其中5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,且病程發展快速,確診腸病毒後仍應觀察是否有重症前兆,若有嗜睡..
2024年05月01日 08:00:005月5日進入「立夏」節氣,這時節為一年中陽氣旺盛、萬物繁衍茂盛之季。崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞指出,氣溫升高、不只人體易流汗,也極容易煩躁不安,一不小心恐被暑邪所傷而生病,或者因飲食貪涼而出現腹瀉、腹..
2024年04月30日 21:24:00Netflix熱播劇《淚之女王》超夯,前兩天才播出大結局也成為熱議話題,其中女主角洪海仁因罹患「雲狀細胞瘤」,生命僅剩3個月,須遠赴德國進行「聚焦超音波與微泡治療」,其實這項治療目前僅有3國在進行臨床..
2024年04月30日 13:04:00許多長輩喜歡在早餐來碗地瓜粥,配上幾樣小菜,就是滿足的一餐。家醫科醫師李思賢以這樣的搭配親測血糖變化,結果驚見血糖從飯前106mg/dL飆升至154mg/dL,讓他直呼「血糖漲翻天」,若本身有血糖問題..
2024年04月30日 08:02:00遶境久站、久走造成腳痠腳痛,或是因此扭傷拐到,許多人會貼藥布緩解症狀。有的人遶境後太累會直接貼著藥布睡覺,或是貼著藥布跟著遶境,但高雄長庚中醫病房主任吳思穎提醒,藥布千萬不要這樣貼,小心腳踝好了反而貼..
2024年04月29日 19:32:00男生們,你有想過自己的「寶貝袋」為何是皺的嗎?泌尿科醫師陳忠佐表示,男性陰囊會產生皺摺,主要有2大功用,皺褶有助於調節睪丸溫度,以確保精子活性;另外,也能減少物理或碰撞造成睪丸損傷,一定程度上增加陰囊..
2024年04月28日 21:38:00