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人生有1/3時間都在睡覺,根據台灣睡眠醫學會調查發現,國人慢性失眠盛行率為10.7%,換言之每10人就有1人飽受失眠所苦。在你的認知中,只有睡不著才算失眠嗎?錯了,家醫科美女醫師陳欣湄指出,真正的失眠..
2022年10月15日 22:04:00每每與男友走在路上,經過身穿低胸炸出雪乳的妹子,不安分的小眼睛就開始亂飄偷看嗎?男生為何愛看大胸部?最美性學博士許藍方分析,光從乳房這器官而言,主要是它可喚起與母親的親密連結,另有胸部下緣符合男性手掌..
2022年10月15日 20:24:00每天上完大號後你是否會回頭觀察一下便便型態?可先別急著沖,因為能藉由糞便的型態判斷自己的飲食策略。開業診所院長傅裕翔透過「布里斯托大便分類法」,將大便分為7類,其中第1及第2型表示有便祕,除了要多喝水..
2022年10月15日 09:32:00生活習慣短期來看似乎沒什麼感受,但長久下來,確實會對生活造成影響。醫師舉例,如:長期熬夜、工作壓力大、菸酒,甚至吃東西過燙,都是可能因素。先前有個患者確診食道癌卻始終百思不得其解,原本懷疑是家族基因,..
2022年10月14日 19:02:00精神醫學家葛林.嘉寶(Glen O. Gabbard)將自戀分為「毫不在意」(遲鈍型)和「過度敏感」兩種類型。從其他研究者的分類來看,還有「浮誇型」與「脆弱型」、「厚臉皮型」與「薄臉皮型」、「表現型」..
2022年10月13日 21:24:00聊起保健食品你最常吃哪一種?肯定是B群。一名男研究生半年來體重下滑5公斤,感冒、嘴破唇皰疹、泌尿道感染不間斷,他不解自己「一天吞4顆B群」保養還是很疲倦、免疫力差。醫師一問之下才發現,自從他戴上牙套後..
2022年10月13日 19:28:00身體有異味是除了尷尬,更令人擔憂的是恐有疾病。醫師表示,若肝不好,可能會因此出現「口臭」或「體味」,先前就有患者口氣一直飄出「腐敗的臭雞蛋味」,檢查除了有肝硬化問題,更發現便祕嚴重的情況。醫師提醒,身..
2022年10月13日 18:21:00在被疫情折騰2年多後,醫療人員對於急於了解自身病況的民眾心情大多能體會,不過無理的要求卻也讓人大翻白眼。北部有民眾不滿投訴花了大筆錢到醫院自費驗PCR,卻遲遲得不到Ct值結果,讓他怒轟「我3500元白..
2022年10月13日 15:55:00除了新冠病毒外,進入秋冬後多種類的病毒也將肆虐兒童族群,使兒科急診拉警報,不少醫師呼籲孩子務必接種疫苗。兒科急診醫師吳昌騰也示警,許多兒童「2022年第一次面對呼吸道融合病毒、流感、腸病毒、腺病毒、副..
2022年10月13日 09:29:00可別小看「孤獨」所造成的潛在心理問題!長期孤苦無依、遠離群體生活,心理疾患恐將影響「生理年齡」,造成預期壽命縮短。根據《Aging》期刊近日所刊載的研究指出,孤獨感相較吸菸、飲食習慣或壓力,更容易加速..
2022年10月12日 22:12:00我經常聽到這樣的心聲—希望自己有能夠說真心話的朋友,因為沒有這樣的朋友,感到很寂寞。在網際網路如此普及的現代社會,我們利用網路就能輕易地與他人連繫;但另一方面,苦惱如何與他人保持距離的人也變得越來越多..
2022年10月12日 21:13:00口臭最尷尬的不只是一開口就「臭味」飄散,甚至旁人都聞到了,自己卻完全不曉得。醫師提到,造成口臭有一個相當重要的因素是「胃食道逆流」,曾有一名患者和男友接吻時,發現對方會皺眉頭,一問之下才知道原來是自己..
2022年10月12日 20:42:00一名40歲男子肚子痛到掛急診,確診為急性胰臟炎緊急被收住院,醫師驚見他呼吸很喘「小便幾乎沒有了」,評估他時間不多須趕快找出原因。弔詭的是,男子不菸不酒,卻抽出一管黃色濃稠乳糜血,診斷為三酸甘油酯破表,..
2022年10月12日 20:03:00B群該在早上還是晚上吃,相信不少人都會回答「早上」!營養師宋明樺解答是錯的,但並非指早上不能吃或一定要晚上吃,仍得看是哪一種維生素B。她分析,若本身是勞累人、需要提振精神,就得在早上服用B1、B2,至..
2022年10月11日 22:02:00你也有午休趴睡沒多久,身體「突然抖一下」瞬間嚇醒睡意全消的經驗嗎?或是上床已經要睡著,卻不自主抽動,有時甚至伴隨「從樓梯或高處墜落」的惡夢而驚醒?根據統計,70%人都曾有過。家醫科醫師洪暐傑指出,這稱..
2022年10月11日 20:14:00先前有報導指出,中國大陸一名男性出現急性腦梗塞,醫師研判,恐是烹調時長期放味精所致,而味精本身比抽煙喝酒還傷血管。對此,食藥署也說明,其實正常飲食的味精量,並不會對人體產生不良影響,高劑量的麩胺酸鈉才..
2022年10月11日 17:22:00現代人最常見的眼部疾病包括白內障、黃斑部病變、青光眼和糖尿病視網膜病變等,這些眼部疾病的風險則取決於年齡、遺傳、慢性疾病和生活型態、飲食方式。不過,如何保養靈魂之窗,營養師推薦從「飲食」著手,有六種營..
2022年10月11日 15:17:0057歲王先生最近被家人發現吃飯時總是邊吃邊流淚,就連與朋友慶生開心大快朵頤的同時,右側眼角也一直淌著淚水,經檢查才發現是罕見顏面神經麻痺後遺症所致的「博格拉氏症候群(Bogorad syndrome)..
2022年10月11日 13:27:00不少正在減肥、健身重訓者為了維持肌肉量,都很在意蛋白質攝取,反之對澱粉避之唯恐不及。營養師劉怡里強調,澱粉攝取也是關鍵,尤其在運動後30分鐘至1個小時內,依照澱粉:蛋白質=3:1補充,更能提升效果。不..
2022年10月10日 21:12:00認同渴望沒有得到滿足,有時會讓人對於名人或有權有勢的人產生攻擊情緒。例如,藝人的婚外情題材總是瞬間就成為熱門話題,刊登相關報導的週刊雜誌也都十分暢銷。爆出婚外情的藝人即使舉行記者會公開道歉,各種批評的..
2022年10月10日 17:16:00