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人體全身上下的肌肉有600多條,其功能皆為產生力並導致運動,然而有些肌肉並不是人人都有!物理治療師《三個字sunguts》分享超實用知識,分析出全身上下隱藏版的「超稀有肌肉」,不是每個人都有,且有研究..
2020年07月11日 19:28:00防疫期間,中央流行疫情指揮中心不斷宣導勤洗手、戴口罩以杜絕病毒傳播,但中部一名23歲林姓男子,卻從2月初渴望「能洗手」整整4個月,因為左手手指不慎遭機器截斷,為了挽救斷指,他忍著爆癢、飄出惡臭的手,就..
2020年06月11日 11:48:00現今的避孕方式真的不少,您可能有聽過計算安全期、體外射精或經期性交等宣稱有效的無套避孕法,但用這些方法來避免當爸,其功效是比不上簡單方便的保險套。此外,保險套除了能減少喜獲麟兒的意外,對於降低性病感染..
2020年05月27日 22:31:00當您和心愛的另一半,享用完美味的晚餐,撥了首浪漫的音樂後,情不自禁地一路接吻到了床上,直到進入重頭戲的時候,突然一陣熟悉的酥麻感襲來,湧出的白浪就像變了心的女朋友一樣,頭也不回地離你而去-又是早洩。事..
2020年04月26日 22:29:00「拇趾外翻」是女性常見疾病,若狀況嚴重,會使病人穿鞋步行時感到疼痛,並影響生活品質。很多人會將此歸咎於愛穿高跟鞋所導致,但醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,造成拇趾外翻的主因並不是鞋子,而是「遺傳..
2020年03月18日 20:34:00藏族名醫洛桑加參出版《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》(時報出版)一書提到,最好的養生方法,就是那些最簡單、最容易學、最容易執行,又最不需要工具的方法,我最喜歡教大家的,也都是這種帥..
2020年03月12日 17:29:00有人也很容易落枕嗎?雖然不是什麼大病,但嚴重的時候真的會痛到連動都無法動。擅長針傷科治療的王咨翔醫師說明,落枕好發於冬春兩季,中醫在治療上,主要會先在頸部找到最明顯壓痛點,用一次性無菌針頭在附近點刺血..
2020年03月06日 17:29:00每當事情不如預期而感到沮喪時,便會習慣性的上社群網站隨意瀏覽,此時,映入眼簾的竟是朋友們分享的開心訊息。於是,心情就更加低落了。雖然認為「這是好消息,應該要感到開心」,但心裡還是有點嫉妒,勉為其難的按..
2020年03月05日 20:28:00過年是大吃大喝放鬆的時期,但也容易作息和飲食不正常,長期工作累積的壓力和放假時的不正常,容易導致胃食道逆流。中醫師賴睿昕指出,常見問題包括「壓力引起、飲食引起、便秘引起和天生腸胃功能不好」四大族群;除..
2020年02月01日 00:13:00農曆年前,家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新年。提醒大家過年打掃家務時,要注意姿勢,避免用力過猛。很多人常常在打掃後,覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢?
2020年01月18日 11:25:00媽媽手又稱「狹窄性肌腱滑膜炎」或是「狄魁文氏症」,患者大拇指接近手腕處,會出現持續疼痛或腫脹情況,甚至無法使力,雖然可靠針灸舒緩,但中醫師表示,平時可透過3動作預防,像是「對掌比3」、「握拳下擺」以及..
2020年01月08日 00:03:00一名45歲的女性,因工作須長時間使用電腦,日前為了確認老闆訊息,用單手滑開手機,此時右手大拇指腕部竟出現明顯刺痛,一度無法移動,當晚就醫確診為「媽媽手」。
2020年01月07日 17:23:00脈搏和壽命息息相關,通常會在運動時加速,將血液快速輸送到全身,但如果在安靜狀態時脈搏也過快,就容易讓血管承受過多壓力,血管更容易堵塞。中醫師指出,這樣的狀況可能會提高「動脈硬化、心肌梗塞、腦中風」等風..
2020年01月02日 16:49:00幾乎每個人都有使用眼藥水的經驗,但是我們習以為常的用法可能暗藏危機,微笑本周想與大家分享使用眼藥水不可不知的重要觀念,希望對大家有幫助!
2019年12月29日 00:01:00每到冬季最容易流行的疾病就屬「流感」,高峰期多自12月至隔年1、2月。疾管署24日宣布國內流感疫情正式進入流行期,根據統計,上週國內因類流感掛病號就超過10萬人次;另上週一口氣新增55例流感併發重症個..
2019年12月28日 17:43:00門診常見許多朋友們有這樣的問題,手臂使用過度造成前臂屈側面(與掌心面同側)酸、痛、緊、麻,但還是咬牙苦撐繼續工作賺錢。今天分享常用的兩個穴道及預防小撇步,針對常拿菜刀、鍋鏟的廚師或家庭主婦,以及木工,..
2019年11月23日 22:23:00腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現,幾乎一半以上被痠痛困擾的民眾,會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份調查更指出,國人每月平均用掉6塊痠痛貼布。不過,她提醒,導致痠..
2019年11月22日 21:24:00飲食均衡四個字大家都會說,但卻不是人人都可落實。國健署在107年公布「我的餐盤」圖像,將每日應攝取的六大類食物以圖像呈現,設計6句簡易口訣、推出「口訣歌一起唱」讓民眾容易記憶。營養師林世航也提醒,很多..
2019年11月14日 18:30:00手機練就「一指神功」的打字秘技,小心傷了手掌肌肉不自知!物理治療師《三個字sunguts》透過影片分享,許多人習慣用單手拇指打字,但過度使用反而造成「拇指受傷」,從此連開瓶罐、轉門把都有困難,他提醒民..
2019年10月30日 18:30:00許多人在早上為了講求快速和便宜,都會選擇到早餐店,匆匆抓個三明治和奶茶就趕去上班上課,卻沒有注意到早餐也要符合均衡飲食,讓肥胖和慢性病悄悄地找上我們。
2019年10月28日 07:01:00