單手滑手機...她拇指「痛到動不了」 醫點出病因:常寫字也危險

▲滑手機。(圖/記者周姈姈攝)

▲單手滑手機...她拇指「痛到動不了」。(圖/記者周姈姈攝)

記者嚴云岑/台北報導

一名45歲的女性,因工作須長時間使用電腦,日前為了確認老闆訊息,用單手滑開手機,此時右手大拇指腕部竟出現明顯刺痛,一度無法移動,當晚就醫確診為「媽媽手」。

收治患者的嘉義長庚中醫科醫師陳信宏表示,媽媽手醫學上又稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」或是「狄魁文氏症」,患者大拇指接近手腕處,會出現持續疼痛或腫脹情況,甚至無法使力,嚴重還可能出現凸起腫塊,或者大拇指活動有明顯卡頓感,這是因為「伸拇短肌」與「外展拇指長肌」發炎所致。

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陳信宏提到,伸拇短肌與外展拇指長肌主要是協助大拇指開合,但當施力不當或使用過於頻繁,就會產生肌腱發炎症狀,若常使用大拇指滑手機、長時間握筆寫字或經常整理書櫃、擺書上架,都有可能出現媽媽手,經常需端盤子的餐廳服務生,也是高危險群。

▲▼手腕,手臂,手腕受傷,復健,媽媽手,腕隧道症候群,滑鼠手(圖/記者莊祐晴攝)

▲媽媽手是因為「伸拇短肌」與「外展拇指長肌」發炎所致。(圖/記者莊祐晴攝)

典型的媽媽手理學檢查為「芬可斯坦測試」,檢查方式分為兩大步驟,先將大拇指朝手掌方向下壓,並以其他四指包覆大拇指,再將手腕向尺骨(小拇)側下壓,如果在大拇指靠近腕部處會疼痛,即有可能是媽媽手作祟。

陳信宏表示,臨床上若出現媽媽手症狀,一般都會建議患者減少大拇指度做,讓肌肉獲得充分放鬆,必要使也可請病患使用護具保護。在治療上,醫師會透過推拿與針灸,放鬆肌肉群,最常按壓部位為曲池、尺澤、陽溪與列缺穴,只要施作得宜,都能達到放鬆止痛之效。

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