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相較於尋找如何保持身體健康的方式,回歸最原始的就是不要做會傷害身體的事情。醫師表示,人類需要的睡眠究竟有多重要及好處是什麼,其實確切了解的仍占少部分人。而了解睡眠的運作後,醫師也推薦大家,其實有2個可..
2023年01月15日 21:16:00國內流感疫苗已在今年10月開放接種,根據台北市衛生局統計,111年度流感疫苗共計採購74萬1,243劑,截至111年12月30日,北市流感疫苗已全數用罄,人口涵蓋率達30.1%。
2022年12月30日 16:34:00連日陰雨加上寒流肆虐,覺得整個人「快要發霉」?不妨趁著本周太陽露臉的時機,多加曝曬陽光。曬太陽除了能獲得保持身體溫暖等優點;根據諸多研究顯示,適度地曝曬陽光更對身體有8種正向益處。
2022年12月24日 11:05:00天氣冷颼颼只想大吃大喝後躲進棉被裡取暖睡覺嗎?小心,這就是冬天體重直線飆升的原因。整形外科醫師李秉勳指出,其實冬天比夏天更容易瘦身,並激推天冷運動4大好處,包括可以消除疲勞、運動表現更好、預防骨質疏鬆..
2022年12月23日 09:02:00寒流來襲,已經穿得像粽子,卻還是覺得好冷怎麼辦?營養師分享7種幫助身體產熱的食物,包括辣椒、香蕉、地瓜等,能促進新陳代謝、使身體產生熱量,照著吃就能暖暖過冬,跟手腳冰冷說掰掰。
2022年12月22日 18:22:00台灣孩童近視率高,根據調查,兒童近視率到國小六年級已達 70.6%,但仍有不少家長對於近視存有迷思,有些人為「視力1.0就代表沒近視、近視做雷射就好」,或是認為「只要嚴格禁止使用3C就不會近視」。對此..
2022年12月20日 15:32:00近日寒流來襲,全台發生多起猝死案,北榮總新竹分院心臟科洪振瀛主任呼籲,除年老長輩與心血管疾病患者要特別注意,40歲以上的民眾也不能掉以輕心,因極端低溫容易引發隱藏心血管疾病的第一次發作。洪振瀛表示,注..
2022年12月20日 14:12:002022台北馬拉松今(18)日登場,有不少參賽者不畏寒流參與,不過在上午約9時10分時,一名男跑者在中山區大直附近突然倒地,被緊急送到三軍總醫院搶救。院方表示,目前該命患者有搶救回來,已恢復呼吸心跳了..
2022年12月18日 12:51:00入冬首波寒流今起發威,不過從過去幾天氣溫就已明顯下降,急診醫師臨床觀察,近期重症病人掛急診增加2~3成,以流感肺炎、心臟衰竭以及腸胃道出血病人為多;醫師提醒,年長者或本身有心血管疾病、慢性肺病的民眾這..
2022年12月17日 19:45:00入冬首波極冷寒流來襲,明日傍晚起至下週一氣溫將下探10度以下,對有心血管疾病的年長者而言是一大考驗。職能治療師提出4點建議,除了戶外活動帽子、圍巾、口罩不可少外,起床到下床過程間也要做好一件事,才能避..
2022年12月16日 13:47:00新冠疫情趨緩,中央流行疫情指揮中心宣布12/1起戶外可不戴口罩,但至今民眾「脫罩上路」意願仍不高。對此,精神科醫師解釋,該現象並非口罩依存症,而是近日天氣寒冷,民眾在公共衛生與防疫考量下產生的從眾現象..
2022年12月07日 07:01:00百年大疫COVID-19橫空出世,牽動人類社會翻天覆地的重大改變。隨著Omicron變異株大規模傳播及疫苗施打普及,主要國家多已採取解封措施,台灣也將逐步走向全面開放與疫情共存,然而,病毒持續出現變異..
2022年12月02日 10:28:00中央流行疫情指揮中心公布,今(12/1)起,室外場所及空間無須戴口罩,不過室內仍維持戴口罩規定,惟符合6大條件時得免戴。有醫師表示,觀察今天情況,戶外戴口罩仍是多數,也分析3個可能是大家不脫的原因,而..
2022年12月01日 15:08:00指揮中心宣布自今(12/1)日起,室外場所及空間無須戴口罩,不過室內仍維持戴口罩規定,只有符合6大條件可免戴。營養師李婉萍在粉專應景PO出「無罩素顏照」,坦言要拿下口罩有點不適應,接著點出「最麻煩1點..
2022年12月01日 11:45:00百年大疫COVID-19橫空出世,牽動人類社會翻天覆地的重大改變。隨著Omicron變異株大規模傳播及疫苗施打普及,主要國家多已採取解封措施,台灣也將逐步走向全面開放與疫情共存,然而,病毒持續出現變異..
2022年11月30日 16:12:00中央流行疫情指揮中心宣布,12/1起取消室外空間、室外場所口罩規範,室內則應維持全面戴口罩,惟符合6大條件時得免戴。不過,毒物專家招名威則認為,上述規定讓他感到無解。他認為,應「全面解禁」,因為相較於..
2022年11月30日 15:02:00處在現今進步的社會,人們或多或少都會遭受到生活環境中的壓力,來自工作、家庭、人際關係等等。這時人們就需要抒發的管道,除了一般的休閒或戶外活動外,不少人會選擇電玩來紓壓或是純粹當作娛樂。但是在社會觀感下..
2022年11月28日 19:24:00你睡覺常做惡夢嗎?營養師高敏敏直呼,「簡直比沒睡覺還可怕、睡醒像沒睡一樣…」。她解釋,惡夢有時是心理警訊,而記憶或認知中的人事時地物都可能形成惡夢,主要受到環境壓力、心理壓力、忽略壓力、疾病、藥物、食..
2022年11月22日 22:02:00「這幾日東北季風南下,下週PM2.5、PM10皆飆高!」看到新聞這樣寫,總是心驚驚,擔心自己健康受到危害,而不敢出門嗎?事實上,長期暴露在空氣污染的環境中確實是肺癌的危險因子,但做好基本的自我防護,也..
2022年11月15日 18:21:00台灣視力不良率極高,孩童普遍都有配戴眼鏡或接受近視治療。醫師提醒,小孩成長階段中,「升國小時」及「升國中時」最容易近視,在這2個求學時期應培養良好用眼習慣,保護靈魂之窗。
2022年11月03日 17:21:00