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你也有難治的「拖延症」嗎?自學生時代做報告開始,到踏進職場工作後效率都一樣差,東摸摸西摸摸一天過去進度還是零。不少網友一心想改變這壞習慣,試了許多方法卻都無能為力,求問怎解?對此,心理師余佳容指出,造..
2023年10月25日 22:08:00在和女生保持曖昧關係的階段,代表機會進度在持續中,在這一環節你只要做得好,會讓女生更加投入,甚至也會讓關係更跨越一大步,但這是在順利發展的結果,其實曖昧這環節,很多男生會忽略,沒有足夠的重視。
2023年06月09日 22:37:00聊起保健食品你最常吃哪一種?肯定是B群。一名男研究生半年來體重下滑5公斤,感冒、嘴破唇皰疹、泌尿道感染不間斷,他不解自己「一天吞4顆B群」保養還是很疲倦、免疫力差。醫師一問之下才發現,自從他戴上牙套後..
2022年10月13日 19:28:00「肥胖」雖然有醫學客觀的定義,但對於體重過重者而言,一旦被貼上肥胖的標籤不但會加重心理壓力,更可能增加死亡風險,形成一種「體重歧視」的惡性循環?一份回顧研究指出,針對過重者的「體重羞辱」不但會導致皮質..
2022年06月19日 21:05:00當一對夫妻有了孩子之後,情感及互動都會發生很大的變化。而當雙方起了衝突,不論是爭執、口角、冷戰或對立,孩子很難不受影響。然而,總有比悲傷還要悲傷的故事。常見的是,許多家庭中,當雙親失和時,孩子無意間被..
2021年12月20日 18:33:00在台灣,犯下這種不良行為的人,至少有800萬人!這不良行為除了增加死亡率外,也會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍,並增加了大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、憂鬱症、焦慮等風險。
2021年04月25日 20:28:00現代人工作壓力大、三餐不正常,平常說好要運動,卻一休息就變懶惰了!不少人都非常困擾「小腹」的問題,用盡各種方法想要瘦小腹,究竟要如何有效地跟小腹說掰掰呢?專業的物理治療師中村尚人,也是一名瑜珈老師,他..
2021年02月26日 15:16:00頭痛去醫院檢查,發現是腦壓高的案例相當普遍,不過,腦壓過低其實也會出現頭疼的症狀。醫師分享,一名患者就是因為受傷後,頭骨出現破洞,腦脊髓液漏光導致空氣進入,整個人也因而不舒服到無法起床,只能成天臥床;..
2021年01月31日 18:28:00網友別只在意30公分,當你發現性慾減低、硬度變差,就是性功能走下坡的徵兆!知識型YouTuber《77老大》指出,抗老不要等老化再抗、壯陽不要等垂頭喪氣再來壯,你是否也曾因性生活不美滿而感到焦慮惶恐。..
2021年01月30日 12:45:00告訴你一個不拖拉的祕訣──用行動帶動心情 一開始,我也擔心心情不好會影響效率。可是心情變化無常,想等到心情好了再行動,可能要等到下輩子。 很多人在做一件事情前,會糾結半天,找很多藉口逃避。拖呀拖,拖到..
2021年01月11日 19:24:00孩子一歲多,還不會走路,別以為是「大隻雞晚啼」!小心兒童出現言語及動作遲緩,家長還不自知。日前有兒科醫師分享,在診間遇到婆媽帶小孩看診,說自己乖孫「文靜、不愛講話、很乖」,追問之下發現一歲半還不會走路..
2020年10月08日 15:27:00目前乳癌為台灣女性好發癌症第1位,其可能受到基因、環境所影響!一名從南部北漂工作的28歲女子,主訴多年前左胸曾有顆良性纖維腺瘤,近期突然變大、疼痛,希望能手術切除。豈料醫師觸診一摸瞬間變臉,整塊硬梆梆..
2020年07月23日 19:28:00想要趕在夏天前打造完美體態,拚了命少吃多動,身材曲線卻一直沒出來?或是體重好不容易降下來,一恢復正常飲食立刻復胖?先別氣餒!因為這條失敗的道路,很多人都走過。
2020年06月24日 09:00:00雞胸肉是減肥跟健身的愛好食品,但小心減肥減到貧血!營養師葉若懿分享,想減肥的女性大都選擇雞胸肉、魚肉,但長期只吃這幾種食物,肉類反而攝取不均衡,導致減肥越來越累。對此,她分享減脂補鐵的9種好食物,只要..
2020年06月15日 18:26:00天氣日漸悶熱,防曬可說相當重要,如果基本觀念沒做好,防曬效果就可能直接砍半。皮膚科醫師蔡逸姍就來分享民眾常出現的7種防曬迷思,呼籲千萬不要跟乳液混合,若是不同SPF的防曬乳混用,都會使防曬效果變差。
2020年06月03日 12:26:00家中浴室長期處於潮濕,久久未清潔常可見黴菌爬滿磁磚縫隙,更別說是盥洗用品了!曾有一名住校的國中女學生,因為發燒、右臉「腫得像豬頭」、眼皮幾乎睜不開緊急被媽媽送往醫院,住院施打抗生素治療。家長追查原因,..
2020年02月19日 20:28:00過年家中開始除舊布新,而你的心靈也跟著大掃除了嗎?過完2019年歷經的喜怒哀樂,也該隨著迎接新的一年而擁有新氣象。YouTuber《安德魯的賤聲房》就分析12星座在2020年「心靈大掃除」該丟掉的東西..
2020年01月29日 23:10:00女生們的貼身內衣、內褲,你都天天穿完後立刻清洗嗎?婦產科醫師詹景全分享在網路上查到的資料,發現有85%的網友內衣褲「會重複穿」讓人聽了好吃驚。他也坦言,因為懶惰或想延長內衣褲壽命久久洗一次大有人在,但..
2020年01月12日 20:28:00愛情長跑不容易,7年之癢更是個難關,但有些人依然能克服障礙,修成正果。陸媒《第一星座網》分享,有4個星座很難長跑,交往太久其實會消磨掉新鮮感,因此和他們戀愛最好快、狠、準,或是不斷維持新鮮感,才能一直..
2020年01月09日 07:00:00經常孤單、寂寞覺得冷嗎?要小心你得到失智症的機率可能會比別人高!根據國外一項長達十年的研究,針對50歲以上的人口樣本進行調查,發現孤獨感可能會讓罹患失智症的機率提升40%,孤獨感不單單只是一種心理上的..
2020年01月02日 14:52:00