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想要趕在夏天前打造完美體態,拚了命少吃多動,身材曲線卻一直沒出來?或是體重好不容易降下來,一恢復正常飲食立刻復胖?先別氣餒!因為這條失敗的道路,很多人都走過。
2020年06月24日 09:00:00喝牛奶會讓你產生不適的症狀嗎?牛奶中的營養素對身體有許多好處!可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀,你也是其中之一嗎?為什麼會有這樣的症狀呢?又該如何解決喝牛奶不適的問題呢?快來看..
2020年06月21日 15:30:00雞胸肉是減肥跟健身的愛好食品,但小心減肥減到貧血!營養師葉若懿分享,想減肥的女性大都選擇雞胸肉、魚肉,但長期只吃這幾種食物,肉類反而攝取不均衡,導致減肥越來越累。對此,她分享減脂補鐵的9種好食物,只要..
2020年06月15日 18:26:00健保署幫八大類、352項差額給付特材訂天花板價,引發醫界反彈,健保署也決定暫緩8月上路。不過,行政院長蘇貞昌今(15)日表示,「一個政策推出,應讓整個團隊知道」,被解讀是趁機踹了衛福部長陳時中 一腳。..
2020年06月15日 16:56:00書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞,東西收進去就再也找不到……?收納達人出招,讓你的狗窩變成安樂窩。
2020年06月15日 11:27:00在壓力爆增、生活作息不正常肆虐下,許多人只想靠食物紓壓,卻又懶得運動,身材自然而然「橫著長」,當意識到自己胖到不行,才用盡各種網路偏方,但窈窕體態仍回不去嗎?營養師趙函穎指出,常遇到網友們抱怨瘦不下來..
2020年06月14日 20:28:00健保署日前公布八大類、352項醫材訂定差額收費上限,儘管健保署不斷澄清這項新制只針對現有民眾自付差額特材,並不是「全額自費醫材」,但有部分有心人士故意拿房價、車價來類比,更有網友惡意變造健保署「自付差..
2020年06月13日 23:29:00根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會108年7~8月間針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容..
2020年06月11日 21:25:00一起運動的好友瘦了好幾公斤,你卻一點進展也沒有,這是怎麼回事?其實每一個減重計劃背後都有不同的變數,尤其是運動新手,可能不知不覺就踩到地雷,如果你怎麼運動都像做白工,快看看是不是犯了以下的錯誤:
2020年06月09日 12:26:00三餐外食太過油膩,自己煮還是比較健康和衛生。今播吧頻道《今仔呷蝦米》就來分享超適合上班族練習的電鍋食譜,只要簡單備料就能快速準備好午餐跟晚餐,是連懶人也適用的一鍋料理!
2020年06月07日 18:26:00用睫毛夾夾出捲翹睫毛,刷上睫毛膏、眼影打造深邃眼眸,是身為水水們出門的必備妝容。但有一名30歲女子愛美不成,雙眼竟「腫成加菲貓」,嚇得她趕緊到皮膚科門診求救,主訴雙眼上眼皮紅腫、癢到不行,經過檢查及詢..
2020年06月06日 19:28:00你對自己的胸部大小滿意嗎?不少女生朋友們確實對自己的胸部存有一份遺憾,不想隆乳變大,知識型YouTuber《77老大》教授「懶人豐胸法」只要學會3招在家做,號稱可在短短2個月內,提升1~2個罩杯,讓女..
2020年06月04日 22:28:0064歲鄭女士,受苦於左下臉痛與左側牙齒痛,原先以為是口腔發炎或蛀牙,求診牙科醫師,但沒發現口腔內有病灶,後尋求神經內科,醫師診斷是左側三叉神經痛,並給予止痛藥物治療,但很快止痛藥物藥效變短,連給抗癲癇..
2020年06月04日 17:13:00台南市立醫院中醫部蘇惠靖醫師表示,糖尿病是現代醫學的病名,中醫在病理方面是以糖尿病的發病機轉來診治,中醫以「消渴」來理解糖尿病,據《黃帝內經》提到,消渴病是發於肥甘厚膩的食物所造成的,因此糖尿病患者一..
2020年06月04日 16:39:00你有需要自費檢驗新冠肺炎嗎?陽大醫院即日起週1至週5開放自費檢驗,常規檢驗每次6千元,採檢隔日下午5時後可領取中英文檢驗報告。快速檢驗限週1至週5上午9時30分之前,每次7千元,採檢當日下午5時後可領..
2020年06月04日 14:32:00天氣日漸悶熱,防曬可說相當重要,如果基本觀念沒做好,防曬效果就可能直接砍半。皮膚科醫師蔡逸姍就來分享民眾常出現的7種防曬迷思,呼籲千萬不要跟乳液混合,若是不同SPF的防曬乳混用,都會使防曬效果變差。
2020年06月03日 12:26:00忙碌一整天之後回到家,洗澡有時候真的是相當費神又費力的事,但是台灣氣候炎熱,一天不洗澡通常就會讓人覺得很難受,如果是留長頭髮的朋友,還得再花個5~10分鐘把頭髮吹乾,有時還會興起不要用吹風機,只用毛巾..
2020年05月29日 20:26:00「能坐就不站、能躺就不坐」,身邊總少不了這樣的親友,但習慣一身懶骨頭的民眾要小心了!長時間的坐躺沙發,容易導致脊椎側彎。醫師王咨翔表示,有位38歲的李先生,經常下背痠痛,起身時還會有某根筋突然被拉到的..
2020年05月29日 12:27:00若不想再繼續生育,不少夫妻及情人常會選擇結紮避孕。一名男網友表示,他日前去結紮,等待麻藥退掉就復工上班,沒想到睪丸處卻痛到不行,加上熱和狂流,下部的疼痛讓他直接崩潰,「感覺一直有人踢我的懶胡辣(台語,..
2020年05月25日 23:20:00你全身上下也佈滿了大大小小的黑痣嗎?或曾因為痣生長的位置而被嘲笑?別那麼悲觀,網紅劉芒統整了全身上下的富貴痣,並列了個人最愛的「10顆痣」,分屬4個不同類型,供大家參考。但她也提醒,痣是黑色素沉澱,與..
2020年05月24日 22:28:00