搜尋結果:符合關鍵字「循環」的查詢結果共 1732 筆
40歲後每10年會流失約8%的肌肉量,放任不管最終可能會逐漸演變成肌少症。醫師提醒,肌少症對銀髮族傷害非常大,甚至會影響日常生活;要知道自己肌肉量是否足夠有2種方式,包括用手指圈腿,若兩邊手指可碰到或..
2023年08月20日 18:23:00雞蛋營養價值高,烹調方式多變,許多人天天吃,甚至被譽為「最接近完美的食物」,但有不少婆媽深信「不同顏色的蛋殼,營養有所差別」。對此,營養師林冠良說明「答案是:沒有」,指蛋殼顏色取決於雞本身的品種及其遺..
2023年08月20日 11:14:00夏季來一份冰涼的水果消暑又解渴,但水果的熱量也要留意,營養師列舉了18種夏季水果的含糖量排行,前3名雖然含糖量高,但營養價值也都相當豐富,適量吃可以獲得營養素,像是冠軍的榴槤,雖然高熱量又高糖,但比起..
2023年08月19日 17:21:00羨慕女星們個個零死角,擁有「完美輪廓線」能以超小臉上鏡,自己拍照角度都得喬半天,怎麼拍都不滿意?或許可試試知識型YouTuber《77老大》推薦的4個動作,早晚各做一次,號稱能打造完美下顎線條。為了印..
2023年08月15日 21:42:00你是否曾在進食完沒多久,一股屎意瞬間湧現忍不住衝廁所排解,好奇「這是消化太好?還是腸道出問題?」醫師黃軒解釋,這是常見現象,甚至有患者懷疑自己罹患大腸癌。他表示,人體結構複雜,但並非人人都會如此,之所..
2023年08月14日 10:20:00國外有研究發現,醫師越胖,患者對其信任感也會越低。這椎心刺骨的痛就發生在家醫科醫師李唐越身上,曾胖到94公斤的他,因苦勸門診患者要減肥以避免血糖越飆越高,卻遭對方反嗆「你體重比我重,才需要減重吧」,受..
2023年08月12日 20:14:00夏天高溫熱到狂流汗,每天洗頭卻還是油膩膩,讓不少人感到困擾,營養師程涵宇建議,民眾藉由飲食,補充維生素A、C以及B群等,強化頭皮維持油脂平衡。
2023年08月11日 17:48:00健檢機構根據檢查數據歸納,整理出「爸爸十大危險生活型態」,包括愛吃宵夜、少喝水、抽菸、喝酒、愛吃肉、重口味飲食、常熬夜應酬、喝咖啡加奶精、常加班壓力大、不愛運動,而這些惡習也會導致許多疾病,其中又以重..
2023年08月07日 09:38:00炎炎夏日時常感覺口渴想喝水?小心「隱性缺水」不只偷走你的腎功能,還正破壞你全身器官。腎臟科醫師洪永祥指出,水分是維持正常生理化學反應所必須,當人體喪失10%水分就會感到不適,流失20~25%恐造成生命..
2023年08月06日 21:29:00根據台灣營養基金會統計,全台有超過525萬人深受便秘所苦!不想當「卡屎人」,外科醫師鍾雲霓分享4招,分別是多運動、多攝取青菜、補充水分及善用處方藥,像是營養品或軟便劑等。其中若想以吃一份蔬菜量達到「雙..
2023年08月06日 11:18:00三餐規律、飲食清淡卻仍罹患胃潰瘍,是喝太多「碳酸飲料」惹的禍?基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文分享,一中年男子因左上腹悶痛求診,發現最近糞便顏色較為深黑,做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小小..
2023年08月03日 19:42:00一名70多歲的患者因為反覆出現大便出血,檢查後發現直腸癌,沒想到細查才知道「肝臟上面已經有多個轉移病灶」;讓醫師不得不提醒,關於肝臟腫瘤,發現時「超過一半都不是肝癌」,因為肝臟是血流量非常豐沛的器官,..
2023年08月01日 19:02:00心跳過快是一種很主觀的感受,有些人覺得自己心跳過快,實際檢測後卻是正常值;有些人則可能心跳已經跳過頭,自己卻不自知。若心跳經常過快,除了昏厥、盜汗、虛弱,嚴重時甚至可能致命。
2023年07月31日 20:18:00糖尿病是不可忽視的慢性病,根據衛福部日前公佈的死亡統計,已經連2年攀升,平均每小時就1人死於糖尿病。醫師指出,糖尿病除了血糖控制,近年醫學研究發現,糖尿病會和「阻塞性睡眠呼吸中止症」相互影響,兩者成惡..
2023年07月30日 13:03:00「您是否有曾經短暫暈厥,又恢復意識的經歷呢?」花蓮慈濟醫院心臟內科王惠生醫師表示,許多人會將暈眩或昏倒直接聯想到腦部相關病症,但這症狀也很可能是心臟出了問題,即「心源性暈厥」,嚴重時甚至可能致命;若是..
2023年07月30日 09:35:00天氣炎熱,許多人都愛到野外走走、溪邊遊玩。一名66歲李姓婦人平時愛光腳走登山步道,也喜歡到溪邊溯溪,日前因為腹痛、血便就醫,就醫檢查後,醫師赫然在腸道揪出數條白色條狀物,化驗後證實是十二指腸鉤蟲,寄生..
2023年07月26日 12:03:00喝水對人體機能非常重要,不單單只是解渴。不過日常生活中即便多喝水了,水分往往也補充不足。其實飲水量也和各項因素有所關聯,並非喝到某個量就足夠。財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師教大家如何看飲水量是否充..
2023年07月23日 15:18:00感冒經驗人人有,但你是否曾有過喉嚨痛、流鼻水等多數症狀都好了,唯獨咳嗽持續不斷「最後才好」的詭異經驗?對此,耳鼻喉科醫師陳亮宇指出,單純的感冒通常5~7天症狀就會減緩,咳嗽咳很久是因病毒侵入人體時會從..
2023年07月22日 22:02:00根據衛福部統計,乳癌是我國女性癌症發生率第一位,一年有超過1.5萬人新確診乳癌。對於乳癌的預防與及早發現,除了每年定期到醫療院所檢查,醫師也傳授了「4字口訣」提供大家在家對鏡自我檢測;同時提醒,不要自..
2023年07月21日 19:46:00一走出冷氣房頓時被烈日曬得快要融化,炎炎夏日喝冰飲頻率增,或是頻繁進出室內外溫差大的環境易出現昏沉、困倦、肩頸僵硬、頭暈目眩等中暑症狀。此時不少人會透過刮痧來減輕症狀,但究竟該怎麼刮才有效?有哪些注意..
2023年07月20日 22:02:00