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你從小到大都有駝背問題,且越來越嚴重嗎?無法挺直的背脊,讓人感覺沒精神,甚至會腰痠背痛?物理治療師《三個字SunGuts》指出,大多數人的駝背,都跟姿勢不正有關。他曾遇到一名24歲女生,長時間手麻又疼..
2019年12月11日 19:29:00密閉的空間、內循環的空氣、擁擠的人群,飛機艙儼然成為細菌最佳的繁殖場所。美國Travelmath.com網站邀請微生物學家搭乘兩家不同航空公司共4個航班,旅途中經過5個機場,收集了26個不同地方的病菌..
2019年12月09日 21:22:00從小就有的駝背問題,直到長大後,發現駝得越來越嚴重嗎?無法挺直的背脊,讓人感覺沒精神,甚至感到腰痠背痛?物理治療師《三個字SunGuts》指出,大多數人的駝背,都跟「從小1個習慣」有關,可以說是越用功..
2019年12月07日 16:01:00想讓肌力倍增、線條上身,除了把握空檔多做徒手訓練,從飲食下手,更能事半功倍。不過,許多人以為要長肌肉就是要喝稠稠糊糊的高蛋白飲料或猛吃肉,令台北市立大學運動科學研究所助理教授侯建文和營養師楊承樺啼笑皆..
2019年12月06日 22:33:00練習深蹲有哪些好處呢?有好的核心肌群與下肢肌力不只可以協助緩衝關節受到的衝擊力,還可以讓你在日常生活與運動中有更多的力量和神經召喚來避免受傷。
2019年10月30日 19:31:00乳癌是婦女朋友的健康殺手,每年有超過萬名的新增個案,隨著醫療技術的進步,患者的治癒率也逐年提升。但除了治療,患者的復健也相當重要,門諾醫院復健科物理治療師李宛儒表示,乳癌患者在手術治療後,最常遇到的就..
2019年10月22日 08:58:0060歲的范阿姨,8年前罹患乳癌,經手術切除治療後,本以為可恢復正常生活,但幾年下來卻飽受淋巴水腫所苦,左手腫脹造成手指無法張開,還必須忍受皮膚過敏、潰爛的風險,十分痛苦。
2019年10月21日 12:51:00各行各業都有辛苦之處!9月底中部一名60歲呂姓男子,因為胸悶、高燒不退送急診,住院期間心臟及胸部檢查皆無異樣,卻在血液培養報告中,發現一般人不容易得到的「豬鏈球菌」,醫師一問之下才知道他從事豬肉販售,..
2019年10月16日 10:26:00許多人到中老年,都有「手不舉」問題,有些女性嚴重到連扣胸罩都有困難,還有人不堪疼痛,到醫院詢問是否可使用增生療法。對此,振興醫院復健科主任陳建成表示,五十肩本身就是因慢性發炎導致的關節囊增生沾黏,最需..
2019年10月13日 08:46:00「落枕」的正式醫學名稱是「急性頸椎關節周圍炎」,睡覺醒來出現脖子僵硬疼痛,頸部兩旁的肌肉與韌帶發生急性痙攣與拉傷。臨床症狀是急性頸部肌肉(主要為胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌)痙攣、痠脹、疼痛,脖子歪斜..
2019年08月10日 20:38:00孕婦可以重訓嗎?重訓看起來好危險喔!深蹲會不會造成流產啊? 斬釘截鐵地先回答這三個問題。孕婦可以重訓,重訓一點都不危險,不管是深蹲、硬舉都不會造成流產。
2019年07月22日 19:39:00夏天就是要小露性感部位才不算白過,而你就是四肢纖細,唯獨那坨肥肚肚瘦不下來,變成名符其實的「小腹婆」嗎?想要趁著夏天還沒過完前再辣一波,不妨學學從歐美紅到日韓,造成妹子全體暴動的「真空收腹法」,隨時都..
2019年07月21日 20:29:007~9月進入颱風季節,西南季風帶來大量雨水,突然的強風豪雨不但帶來積水處處、寸步難行,高熱濕悶引起細菌及病媒蚊孳生,如果清理不當,更易造成登革熱、腸胃炎等傳染疾病發生。專家提醒,大雨過後一定要把這3件..
2019年07月19日 13:33:00男女閨房情趣,要是太過火,小心留下一輩子的陰影!泌尿科醫師張美玉表示,有位年輕患者求診時,主述自己龜頭起紅疹,是不是女友「太愛玩」導致?醫師更進一步詢問「女友是怎麼玩?」,「如果是搖來搖去、捏來捏去,..
2019年07月11日 12:04:00「醫師,我常常胸口悶痛,是不是我心臟有問題?」、「我肩頸背部越來越僵硬,呼吸都覺得吸不飽氣,是不是快中風了?」、「我胸痛偶而會連到背後,是不是人家說的主動脈怎樣啊?」
2019年07月09日 11:26:00磨牙的類型有哪些?我們可以把磨牙分成緊咬型、上下互打型、左右磨牙型,以及混合型(緊咬加左右或是上下加左右)。
2019年05月28日 09:11:00產檢時發現胎位不正,只能剖腹產挨一刀?中西醫最新研究認為,透過姿勢矯正、艾灸輔助,有機會幫助寶寶回正,生產更順利。
2019年05月27日 13:25:00很多女生看起來四肢纖細,體重標準,但卻有著讓人苦惱的凸出小腹,每每穿上露肚裝只能狂憋氣,或是乾脆放棄當辣妹,穿著寬鬆上衣卻被認為懷孕超尷尬?別怕!專業體態控制教練黃建緯Eric傳授你睡前「徒手3動作」..
2019年05月11日 21:29:00