甩手、猛力按摩「壓扁淋巴管」水腫反加重!3大癌患者風險最高

▲▼徒手淋巴引流。(圖/門諾醫院提供,以下同)

▲乳癌婦女因淋巴水腫造成左手指腫脹無法張開,須以徒手淋巴引流改善。(圖/門諾醫院提供,以下同)

記者謝承恩/綜合報導

乳癌是婦女朋友的健康殺手!每年有超過萬名的新增個案,隨著醫療技術的進步,患者治癒率也逐年提升。然而術後最常遇到的「淋巴水腫」,卻會造成肢體腫脹與不適,醫師建議患者可透過徒手淋巴引流的方式,舒緩淋巴水腫。

門諾醫院復健科物理治療師李宛儒表示,乳癌除了治療,患者的復健也相當重要!她分享一名60歲的范阿姨,8年前罹患乳癌,經手術切除治療後,本以為可恢復正常生活,但幾年下來卻飽受淋巴水腫所苦,左手腫脹造成手指無法張開,還必須忍受皮膚過敏、潰爛的風險,十分痛苦。

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范阿姨這兩年接受徒手淋巴引流,復健科物理治療師使用特殊的手法,以輕柔的力道幫助囤積在患處的淋巴液引流到功能正常的淋巴系統,大大舒緩了水腫所帶來的不適。「不要看輕水腫問題」她呼籲癌友們,一旦身體出現了水腫問題,不管程度如何應盡快諮詢專業醫護人員,不要像她已經水腫得太嚴重,錯失了最佳的治療時機。

▲▼徒手淋巴引流。(圖/門諾醫院提供,以下同)

▲淋巴管位置較淺,按摩手法錯、重壓,反不利淋巴液流通。(圖/門諾醫院提供,以下同)

物理治療師李宛儒表示,淋巴水腫是因淋巴液產生過多或淋巴系統的功能不良,而導致無法將淋巴液完全運回心臟,造成液堆積,肢體腫脹起來。癌症術後病人更是高危險群,尤其是乳癌、子宮頸癌與頭頸癌,常因手術切除淋巴結或放射線治療,而導致淋巴系統功能變差,隨著時間一久或感染等外在因素,淋巴水腫便產生了。

淋巴水腫的治療方式除了做好皮膚照顧、運動治療、或穿戴壓力手套外,還可透過徒手淋巴引流方式來舒緩腫脹。由於淋巴管位置淺層,因此與坊間的按摩手法也不同,有些患者以為按壓手法越重才會有效,其實一旦力道過重就容易將淋巴管壓扁,反而更不利淋巴液的引流建議患者向專業復健科團隊尋求幫助,勿自行嘗試坊間療法。

▲▼示意圖,工作,失業,走人,開除,整理,箱子,辦公桌,傷心,失落,難過,挫折。(圖/123rf)

▲患者應減少提負重大於3公斤之重物、甩手等動作。(圖/123rf)

李宛儒提醒,一旦肢體開始出現腫脹沉重感、肢體僵硬、皮膚緊繃,容易破皮及皮膚角質化,就是淋巴水腫的症狀,建議患者應盡快就醫。日常生活中除了清淡飲食,應減少患肢束縛、避免或減量反覆性高的家事、避免高溫環境、推、拉、提負重大於 3 公斤之重物、保護皮膚、激烈按摩或是甩手運動等注意事項,就能有效預防水腫的發生。

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