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許多民眾在體脂管理過程中,常陷入錯誤飲食迷思,除了可能會無法長期維持,更可能危害健康。運動營養師楊承樺直接點出3個民眾最常犯的「體脂管理飲食NG行為」,包括「過度節食、選擇性偏食、不攝取油脂」。他提醒..
2020年11月19日 15:33:00北半球新冠疫情升溫,台灣防疫也跟著上緊發條!疫情指揮中心甫才公布「秋冬專案」,年末要面臨聖誕節、跨年及春節活動,又將有大量人流移動,衛福部長陳中表示,目前會努力保障「本土0案例」積極備戰!若遇到1例不..
2020年11月19日 11:57:00秋冬早晚溫差大,有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀,小心是腦中風前兆!根據世界中風組織的資料顯示,腦中風高居全球第二大死因;至於台灣,腦中風也已經連續8年居十大死因第4位!
2020年11月19日 11:34:00聊天有固定的開頭嗎?很多朋友都常問我一個問題,就是「老師,聊天該怎麼開頭?」、「有沒有一句話,可以讓話題開始的呢?」這個問題背後,意味許多男性,對於人性不夠理解,甚至是不清楚人與人交流的潛規則,所以才..
2020年11月18日 21:40:00女性生殖道的分泌物來自三個部位,分別是:子宮頸、陰道和陰道口附近的巴氏腺,其中,10%〜20%來自巴氏腺、20%〜30%來自子宮頸、60%〜70%由陰道黏膜分泌。
2020年11月18日 21:19:00含醣類食物包括米飯、麵食類、水果與奶類,這些食物經過消化吸收後,會產生葡萄糖,血糖隨之增加,雖然醣類食物種類對血糖的影響不同,升糖指數高低指的就是食物的相對比較,醣類食物的數量仍是血糖增幅的最主要關鍵..
2020年11月18日 20:26:00近年來加熱菸、電子煙和傳統香菸三者的比較經常引發熱烈討論,不少人認為電子煙和加熱菸相較於傳統紙菸來說,危害較低,但也很多專家學者認為只要是菸,都具有一定的危害,且沒有辦法斷定哪些危害是比較多,哪些又是..
2020年11月18日 16:22:00每到秋冬季節,就有不少人會出現手腳末端冰冷的症狀,但一般來說,出現這樣的情況大多是血液循環不好所導致。但要小心,手腳容易感到冰冷,還有可能是「周邊動脈阻塞」造成,若是輕視不理,最後還有可能面臨截肢的風..
2020年11月18日 12:24:00近年來受到健康風潮影響,開始有愈來愈多人開始嘗試印尼傳統食材「天貝(Tempeh)」,無論是健身界、減醣族還是素食者都對天貝很感興趣,甚至還紅到歐美,也被稱為「超級食物」、「田裡的牛排」,到底天貝有哪..
2020年11月18日 11:25:00在你身邊是否也有情緒偶爾憂鬱低落,明明陪在他身邊卻苦喊空虛,有時又恢復與正常人無異,不時又會以自殘或自殺威脅他人的朋友呢?知識型YouTuber《維思維》指出其稱為「邊緣型人格」,和邊緣人不同,全球僅..
2020年11月18日 09:18:00疾管署推出疾病擬人系列獲得好評,紅到美國、日本網友都讚不絕口。疾管署副署長莊人祥今天宣布推出「2021疾病擬人防疫桌曆」,以「我們永遠站在防疫最前線為主題」收錄今年新推13角色,包含檢疫少年「簡奕」以..
2020年11月17日 21:16:00在台灣「子宮內膜異位」的病患每年新增約5萬名,且內膜異位好發在卵巢部位,形成單側/雙側巧克力囊腫,患者月經失調、慢性骨盆腔疼痛、性交痛、囊腫破裂造成急性骨盆腔疼痛,儘管切除囊腫,仍有20-50%的機率..
2020年11月17日 20:28:00美國腎臟登錄系統(USRDS)最新年報公佈全球尿毒症排行,發現台灣洗腎率竟為世界第一。一名肥胖男大生,因長期一直覺得累、整天幾乎沒有小便而就醫,當下竟被診斷須緊急洗腎,因為切片診斷竟是很兇猛的「腎臟疾..
2020年11月17日 19:29:00肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病,不僅是全球10大死因第3名,也是台灣國人10大死因第7名,已蟬連11年,尤其40歲以上民眾為高危險族群,平均每16人就有1人罹病。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志表..
2020年11月17日 16:59:00「性情大變」很多時候被當作是生活上遇到重大打擊後的轉變,例如一個溫和的人突然脾氣暴躁等,但這些轉變也有可能是因為腦部出現問題。有一名35歲男子本來很陽光,突然180度大轉變,整天只宅在家中不願出門,甚..
2020年11月17日 15:28:00一名18歲高中女生近兩年以來經常覺得一側身體有奇的感覺,在突然跑步的時候,左側手腳感覺會被一股奇怪的力量抓住,突然變得僵硬無法控制,持續約數十秒鐘到一分鐘,經常差點跌跤,家人甚至也曾疑神疑鬼尋求靈媒解..
2020年11月17日 15:23:00台灣大專院校接連傳出輕生事件,讓校園關懷警鈴大作!近期台大傳出3位學生跳樓及上吊尋短,又有海科大情侶在租屋處燒炭雙亡,及成大生疑因感情問題於租屋處燒炭。心理專家指出,不到一個月就有多起學生自殺案件,憂..
2020年11月17日 13:24:0011月17日是世界早產兒日,林口長庚醫院分享了一名因旅遊史和接觸史需要特殊隔離的早產兒Mauricio,這名新生兒出生週數只有23週、出生體重僅620克,是極度早產巴掌天使。在醫院住了6個半月,終於長..
2020年11月17日 12:50:00不少人習慣在洗碗精中加水稀釋,一方面認為這樣可以省點用、用久一點,另一方面也可直接按在洗碗海綿上使用,不用再額外加水,但這樣做真的比較好嗎?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,不建議將洗碗精稀釋後使用,加水..
2020年11月17日 10:55:00白天上班累到爆,晚上回家明明身體疲憊不堪,12點躺上床精神卻好到睡不著,趁著此時追劇、打手遊好好放鬆一下,小心你已經罹患「晚睡強迫症」。中醫師胡乃文指出,長期睡眠不足恐害記憶力變差、變胖,百害而無一利..
2020年11月16日 22:29:00