和邊緣人不同！4大特徵看「邊緣型人格」 你也無法控制情緒？

記者李佳蓉／綜合報導

在你身邊是否也有情緒偶爾憂鬱低落，明明陪在他身邊卻苦喊空虛，有時又恢復與正常人無異，不時又會以自殘或自殺威脅他人的朋友呢？知識型YouTuber《維思維》指出其稱為「邊緣型人格」，和邊緣人不同，全球僅有1～3%的人患有該人格障礙，並解析常見4大特徵，你是否也深陷其中無法自拔。

維思維表示，「邊緣人」與「邊緣型人格」不同，前者為網路用語，指人際關係長處邊緣地帶者，朋友少或沒朋友；後者則是無法調節、掌握自身情緒，會做出各種極端對立行為和情感的人格障礙。根據統計，世上有1～3%人口患有邊緣型人格障礙，其也常合併其他疾病，尤其是憂鬱症，因此常被誤會和忽略。

邊緣型人格症狀非常特殊，維思維解釋，患者會有強烈憂鬱情緒，卻又不符合憂鬱症標準，有焦慮、恐懼，又有非常開朗的一面，就像介於健康、憂鬱症、思覺失調症及精神官能症四者間的邊緣，故得名。

維思維指出，英文稱為「Borderline personality disorder，簡稱PBD」的邊緣型人格障礙，主要特徵有4個不穩，不穩思維、不穩情緒、不穩行為及不穩人際關係，患者有強烈自我認同障礙，對自己的形象或感覺混亂無法一致；在人際關中，往往非黑即白的極端思考模式，會過於高看和理想化一些人，另一方面又會貶低和異常對其厭惡，可以對同一人來回交替擺盪。

不穩定的情緒則是情感敏感度高於常人，患者無法自我調節，一點小事情緒就易受波動，一般持續數小時，情緒轉變迅速讓人難以捉摸。不穩定行為則是情緒一旦被觸發就無法阻止，可能出現口無遮攔、攻擊、自殘或濫用藥物等衝動行為，情緒退潮後明知剛做的事情不對卻無法控制而感到自責，有人因過度自責而導致自殘或自殺傾向，以上3症狀即會產生不穩定人際關係。

維思維說， 除了以上4種，邊緣型人格不時會有強烈空虛感和孤獨感，感覺自己掉入巨大黑洞，同時當情緒失控時可能以自殘發洩，以肉體上痛苦減輕心理痛苦。

根據《精神疾病診斷及統計手冊》診斷邊緣型人格有9項症狀，當中至少符合5項以上，真正診斷需由專業人士為準確：

1. 非常害怕被拋棄，做出強烈行為避免被拋棄
2.非常不穩定的人際關係，對他人極端理想化或極端貶低
3.自我認同障礙，明顯持續不穩定的自我想像或自我感覺
4.至少有2個潛在自我傷害的衝動性
5.反覆自殘或自殺行為，或藉此威脅人
6.情緒失控數小時，很少超過幾天
7.經常有空虛的感覺
8.會不合時宜的憤怒或對憤怒難以控制
9.出現壓力有關的妄想或嚴重的解離症

維思維說，邊緣型人格為「人格特質」，長期形成後會僵固，目前認為成因可能為幼年時或結婚前後遭受家庭暴力或受到極大傷害；童年與家人的分離或被忽視；曾經受到情侶、朋友背叛或戰爭刑事案的創傷事件後，造成難以逃脫的陰影。

擁有多項精神疾病合併，屬於非常複雜的邊緣型人格，面對這類人，維思維建議「不要叫他們看開點，別想那麼多」，因為敏感性情，別和他們解釋症狀，非黑即白的想法會使他們的反感加劇，他們需要同理心和聆聽者，適時交由專業人士指導。

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