搜尋結果:符合關鍵字「好睡」的查詢結果共 75 筆
曾經沒來由地發怒?家裡東西沒歸位就大抓狂?孩子吵鬧聲,像魔音穿腦般擊潰你的理性?另一半翹二郎腿讓你更怒?生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷,這些跡象都顯示:你的心累了。這時你需要獨處,以釋放壓力、恢復冷..
2020年02月03日 12:31:00陳先生是位中小企業主,因為工廠拓展海外的資金問題忙翻天,每天徹夜不成眠。一向是好好先生的他,脾氣也突然變得暴躁,不只這樣,太太更發現他胃口變差、容易脹氣、整天口渴想喝水,便趕緊帶著先生來看中醫。
2020年01月01日 17:50:00現代人常有精神緊繃的問題,如果體內的血液不足,精神就無法安定,嚴重時便會導致失眠、焦慮,心情自然無法放鬆。此時,多攝取能補血或是讓精神穩定的食材即可。另外,心靈脆弱時,也會使人失眠或不安,這時也可以攝..
2019年12月06日 20:26:00我是一位醫師,我外婆的主治醫師。 「任啊,阿嬤足痛苦啊!」這幾周探視外婆時,她不再像以往總先關心我是否吃好睡好,而是迸出上面這句話。雖然我們並沒有住在一起,但87歲外婆的確是我世上最親的人之一。
2019年11月14日 22:32:00什麼睡眠會出現問題?有人是因為身體的症狀影響睡眠,例如筋骨痠痛、夜尿、皮膚癢、鼻塞咳嗽、腸胃不適等不舒服;有人是因為情緒、心理的影響,例如明天要早起趕車、本身有焦慮症或躁鬱病、自律神經失調、體內血清素..
2019年11月04日 21:23:00「一隻羊,兩隻羊,今晚又要瞪著天花板等日出了嗎?」………......……..林小姐只能無力地看著天花板等待周公召見。這是個案林小姐的故事,研究顯示台灣每4人就有1人跟林小姐一樣飽受失眠的痛苦。2017..
2019年09月09日 22:28:00炎炎夏日,午飯過後常睡意襲人;好好睡個午睡,長期下來有益身心健康。根據研究,午覺時間以不超過30分鐘為佳;有失眠症狀者,則不建議午睡。
2019年08月12日 13:28:00每個人對於婚姻伴侶的選擇也許有不同的條件標準,我認為「幸福」沒有一定的樣貌,我個人覺得伴侶的「體貼指數」很重要,因為比起愛情,婚姻更著重於兩個人能夠共處的日常生活。所以,我也有自己的「好老公測試法」,..
2019年07月18日 21:29:00從事養殖業、今年43歲的吳先生,在28歲檢查出罹患C肝,他所居住的村里位處偏鄉,因為早年醫療觀念不足、密醫盛行,街坊鄰居大多患有C肝,連自己爸爸都是患者。然而吳大哥因為害怕傳統C肝治療副作用影響生活、..
2019年07月17日 23:29:00暑假將至,打算出遊又擔心暈車好掃興嗎?可試試這幾個防暈小撇步!根據食品藥物管理署建議,行前睡好睡飽、清淡飲食,行車途中盡量往前坐並保持車上空氣流通,並避免在車上閱讀書報、用手機,就可以減少暈車的情況囉..
2019年06月25日 14:28:00想要睡得規律,還要克服加班造成的難入睡。就算平常還算好睡,一到加班,回家後聽音樂、看書、數羊……還是很亢奮,翻來覆去睡不著。但隔天還是要準時上班,怎麼辦? 睡眠不足壞處很多,記憶力變差、發胖,提高憂..
2019年06月12日 22:25:00夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?下個月高額的電費帳單,可能會把你嚇到更睡不著。為了替大家省荷包,以下整理了一些不使用冷氣的消暑入眠法,不妨一試。
2019年06月11日 19:29:00資深藝人賀一航在8年前確診大腸癌第3期,癌細胞轉移到肝臟與肺臟,於今(3)日晚間8時許病逝台北榮總。醫師表示,5成大腸癌患者都會發生肝轉移,這是因為大腸的血液會回到肝門靜脈過濾,導致癌細胞停留、腫瘤增..
2019年06月03日 23:04:00資深藝人賀一航驚傳病逝,享壽64歲。台北榮總今(3)日晚間證實消息,不具名醫師表示,賀一航是因大腸癌惡化,於晚間8點多病逝,但礙於病人隱私,不方便透露更多細節。
2019年06月03日 22:33:0051歲的卓小姐3年多來有不易入睡伴有多夢的症狀,曾就診西醫有恐慌和焦慮的病史,1年多來已規律服用「抗憂佳」和「樂穩」各半顆以調理睡眠障礙,去年10月經中醫調理1~2個月後,就不需藉由西藥也能穩定好眠。
2019年05月07日 22:26:00