搜尋結果:符合關鍵字「吃飽」的查詢結果共 278 筆
國健署公布111年限是母乳哺育率調查,結果顯示有9成以上的母親「有意願哺餵母乳」。但哺乳期間會遇到重重關卡,統計3大媽媽們最需要解答的問題分別為「如何讓寶寶吸到奶水?」等。衛教師也提醒,平時許多人以為..
2023年11月30日 12:24:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00南韓近日陷入「臭蟲危機」,國內最近在萬華區旅館也傳出疑似有臭蟲。皮膚科醫師指出,被臭蟲咬會有3到4顆「線狀」分布的紅疹,病灶處會癢,治療上會使用抗組織胺和藥膏止癢,建議到旅館時,可以用手電筒檢查木板、..
2023年11月23日 11:13:00臭蟲不只在歐洲法國肆虐,近期傳出韓國也陷入臭蟲危機。然而台北市萬華區某旅館,近日也遭旅客投訴「枕頭下爬出小蟲」,經Google圖片比對覺得是臭蟲,告知櫃台員工,對方僅口頭道歉,後來再上網搜尋,發現過去..
2023年11月22日 11:22:00台東馬偕胃腸肝膽科鄭群翰醫師表示,最近有一位41歲的男性上班族,本身沒有抽菸、酗酒或嚼檳榔的習慣,但因工作繁忙、長時間面臨高壓力,飲食習慣不規律,因而經常出現胃食道逆流的症狀,最近由於上腹部疼痛的加劇..
2023年11月21日 15:09:00空腹會讓糖尿病患的血糖過低,造成暈眩、缺氧等現象,也會刺激胃病患者消化液的分泌,導致常發生胃部痙攣性收縮,引發胃痛、消化不良、嘔吐等情況。尤其,進食時間最是影響的關鍵,如果每天通常都是12點吃午餐,那..
2023年11月17日 20:15:00你也試過「168間歇性斷食法」嗎?但要注意,這看似輕鬆、不那麼極端的方式,仍有9種人不適用,包括BMI<18者、胃潰瘍、消化道急性疾病患者和青少年、兒童等,都建議不要輕易嘗試。營養師說明,168間歇性..
2023年10月14日 19:14:00你習慣一吃飽飯,就一屁股坐下,不愛運動,小心體重跟著增加!飯後30分鐘是瘦下半身的關鍵時段,吃完飯後的30分鐘~1小時正是小腸開始吸收、血糖濃度升高的時段,因此進行散步、站立等輕微活動,是幫助瘦身的極..
2023年09月22日 19:48:00爸媽都希望孩子從小能贏在起跑點,身高也成為他們關心的重點,深怕比同儕矮一截。兒童內分泌專科醫師黃世綱在粉專PO文透露,好多家長聽到讓孩子「每天跳繩500下」有助於長高,卻驚見他們狐疑皺眉、甚至露出驚訝..
2023年09月20日 20:05:00你以為「少吃」就會變瘦嗎?營養師陳怡錞透露,每次營養諮詢門診結束後,她唯一的心得就是「要個案多吃一點」,因常有人正餐不吃澱粉、對油脂非常恐懼,烹調都是清蒸和水煮,雞肉只吃沒皮的雞胸肉,並一針見血地說「..
2023年09月17日 21:14:00你是否曾在進食完沒多久,一股屎意瞬間湧現忍不住衝廁所排解,好奇「這是消化太好?還是腸道出問題?」醫師黃軒解釋,這是常見現象,甚至有患者懷疑自己罹患大腸癌。他表示,人體結構複雜,但並非人人都會如此,之所..
2023年08月14日 10:20:00小朋友放學後吃點零食墊墊胃,不過,小兒遺傳內分泌科醫師陳菁兒提醒,一天當中有兩個時段吃點心,容易造成高血糖,影響生長激素分泌。
2023年08月04日 18:16:00女生懷孕時,因將迎接新生命到來而又驚又喜,但同時得面對身體劇烈變化,像是稀疏頭髮、腫脹的乳房及鬆垮的肚皮,不禁讓人沮喪。美女家醫科醫師安欣瑜表示,有75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前,原因可..
2023年07月31日 21:34:00朋友開心聚餐,卻在吃飽後就馬上衝廁所,你也有這樣的症狀嗎?雖然這屬於正常生理現象,但醫師表示,如果吃飽就跑廁所,同時伴隨腹痛、糞便呈現「軟泥、水泥」狀態,就要留意可能是「胃結腸反射亢進」,建議症狀較明..
2023年07月15日 20:24:00胃食道逆流看似小病,但若長年反覆出現,可能導致巴瑞特氏食道(Barrett's esophagus),嚴重會演變成食道癌。醫師也分享,1招呼吸法就可以改善胃食道逆流,每天練習5分鐘就夠了。另外,平時有..
2023年07月08日 21:39:00手搖飲選擇琳瑯滿目的台灣,夏天的午後來一杯更是暢快人心。但營養師提醒,各種使用「人工果糖」調製的飲品,看似不易引起血糖上升,但危險的地方在於,數年後可能逐漸形成肝包油,肝細胞長期浸潤在脂肪偏高的環境時..
2023年06月21日 08:57:00嫚嫚營養師透露,近期遇到一名50多歲阿姨,自述平時都吃很少,體脂肪卻高到40%下不來、肚子也越來越大,為此相當困擾。進一步了解才發現,她雖然一天只吃2餐、進食量也很少,但每天都愛吃些餅乾,搭配含糖手搖..
2023年06月16日 22:02:00不少民眾面臨到明明有吃正餐,但是過了2個小時後,又覺得好像餓了,營養師彭逸珊指出,這不是你的食量大,可能是你選錯食物,提供4招解決肚子餓困擾。
2023年06月13日 16:40:00吃飽飯後,還不到兩個小時,肚子竟然又餓了?營養師提醒,這可能不是因為你食量大,而是「選錯食物」了。當你餓了,下午就會點杯手搖飲、來份甜點或零食當作下午茶,但吃了這些精緻澱粉,過沒多久又會肚子餓,就形成..
2023年06月11日 20:24:00