搜尋結果:符合關鍵字「吃東西」的查詢結果共 544 筆
相信大家一定都有「嘴巴破洞」的經驗!只要壓力大、作息不正常,就容易嘴破;若是破在舌頭上,吃東西、說話更是痛不欲生。營養師表示,造成嘴破的原因很多,愛抽菸、喝酒的人,嘴破機率更大。建議可多補充雞蛋、牛奶..
2022年08月18日 19:05:00當一個人有「想死的念頭」時,可能直接以話語表現出來,也可能透露在所寫的FB、文章、筆記中表現出來 。感覺沮喪無助的時候,常會出現下面這些肢體語言和行為模式:不斷重複某幾個句子,譬如:「沒救了」、「活著..
2022年08月17日 17:06:00運動後你會進食嗎?不少人直覺認為餓肚子會更瘦,甚至害怕一吃東西會快速吸收、胖得更快。營養師吳佳穎破除迷思指出,運動後什麼都不吃一定會瘦,「但容易瘦到肌肉」,選在黃金時間30分鐘~1小時內攝取2類營養素..
2022年08月12日 21:18:00流汗是身體代謝的正常機制,但有患者竟每天睡覺都會出現盜汗,甚至嚴重到醒來床單就會濕一片,如同尿床般,最後竟被檢查出糖尿病。對此,醫師解釋,糖尿病不只是感覺神經可能受影響,包括由自主交感神經等,若出現病..
2022年08月09日 18:23:00現代人日益重視健康觀念,市面上保健食品琳瑯滿目,不同款的服用時間也不一樣,有些要飯前、有些則要飯後吃才好吸收,不過,所謂的「飯後吃」究竟是吃飽飯後多久就能吃?而飯前又是什麼時間吃呢?營養師陳怡錞也為大..
2022年08月08日 17:47:00一吃東西就拉、每天跑廁所好幾次,加上生活壓力大,可能導致腸躁症。醫師分享,先前曾遇過一位患者長期腹瀉,結婚後太太也覺得很奇怪,認為照三餐拉肚子太不正常,檢查後確定是腸躁症,但再進一步找出原因是「幽門螺..
2022年08月04日 20:22:00鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流、嗅覺異常,甚至還會頭痛,在covid-19疫情仍在大流行的敏感時刻,當出現以上症狀時,大多數人第一反應會以為是不是確診了,趕緊先幫自己快篩一下,但怎麼篩都是「一條線」陰性,在不..
2022年08月03日 10:46:00沒遵從醫囑吃藥,小心更傷身。一名近70歲男子,因急著想解決胃食道逆流症狀,除了原醫師開立的藥物外,還自行去診所額外配藥;不料卻因此引發「錐體外症候群」的罕見副作用,話說到一半眼睛上吊、嘴巴抽搐。醫師奉..
2022年07月28日 19:39:00現代人生活壓力爆大,工作忙不完,要好好放鬆地吃一頓飯都成奢侈,取而代之的是狼吞虎嚥快速吃完一餐,但你是否曾算過自己花多少時間吃飯呢?家醫科醫師許哲源說,根據統計,國人平均花8~10分鐘完食,但事實上身..
2022年07月27日 10:34:00腹脹、肚子悶痛當心是卵巢癌!58歲的李太太時常覺得下腹部悶悶的,吃東西也容易感覺脹氣,就醫檢查發現約10公分囊腫樣腫塊,確診罹患卵巢癌。醫師指出,卵巢癌不易發現,一旦有症狀發生,患者容易因腫瘤的壓迫或..
2022年07月26日 21:15:00台灣水果豐富多元,不少民眾飯前飯後都會來個水果,不過在講究健康的現代,水果到底要在餐前吃比較好?還是餐後吃比較好?對此簡鈺樺營養師表示沒有一定的答案,可視個人需求選擇水果和時間,若沒有特別需求就選個對..
2022年07月24日 09:29:00正值新冠疫情期間,一有「特殊症狀」難免會與確診聯想在一起。南部一名阿嬤總覺得進食「吃不出味道」,有時家人感覺很鹹、很甜,但對她而言都是平淡無味,家人擔心她染上新冠病毒,每天戳鼻「連戳2週都陰性」,就醫..
2022年07月23日 18:42:00減肥的方式百百種,但未必有所成果,這總讓人心灰意冷,嫚嫚營養師介紹幾種熱門、簡單、容易執行的減重方式,包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等,結合三種飲食觀念,不僅有利減重也有助健康,讓減肥效果更..
2022年07月15日 09:00:00維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品,適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於預防慢性疾病發生;但相反的,若吃到不適合自己的保健..
2022年07月10日 09:18:00當出現低血糖症狀時,我們的第一反應通常是「要吃甜的」,但其實這個說法只對一半!營養師指出,嚴重低血糖可能會導致昏迷、休克,但急救補充需先區分患者是清醒還是昏迷狀態,且並非所有甜食都適合;像蛋糕、巧克力..
2022年07月04日 20:07:00吃飽飯後,過沒多久就開始覺得「肚子堵堵」,有一股氣在體內、有時甚至會痛的狀態嗎?不要慌,很可能是脹氣了。雖然脹氣聽起來是小毛病,但頻率太高仍會影響到生活品質,原因可能來自便祕、壓力等,更有可能是吃太多..
2022年06月21日 19:19:00孩子健康是父母最大的心願,不少兒童成長過程都有「挑食」問題,像是偏愛油炸、甜點類的食物,不喜歡吃蔬果,長期下來生長發育恐受到影響。說到該怎麼改善兒童的挑食問題?我建議家長除了越早矯正孩童挑食習慣外,也..
2022年06月20日 18:37:00台灣過去曾被視為「肝病王國」,顯見肝臟疾病對於國人的健康危害。但肝臟難就難在它是「沉默器官」,許多病程到了後期才發現。醫師分享,其實有些細微的徵兆還是可以提前觀察並預防的,像是有肝臟病史合併相關症狀者..
2022年06月13日 20:09:00枕邊人的鼾聲總是讓你徹夜難平嗎?一波未平一波又起,整晚難以入眠。而打呼的原因除了生理結構異常外,也可能是精神所導致。對此,營養師推薦6個小技巧,幫助你或另一半改善,整夜好眠,其中,減重竟有助於打呼聲量..
2022年06月11日 09:13:00冰棒竟也能在急診起到作用!一名5歲男童有些腹瀉、嘔吐現象,醫師沒替他掛點滴,反而讓他吃冰棒;見男童吃完冰後便告訴孩子媽媽「可以回家了」,讓媽媽超驚訝。
2022年06月10日 10:14:00