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台灣一年四季盛產多樣的水果種類,被譽為「水果王國」,其富含維生素、礦物質及膳食纖維,有益健康。不過中醫師康智勛直言,水果是給健康的人吃的,無論平時有多愛吃,遇「3種情況」應先忌口,因為吃了反而傷身、帶..
2024年03月17日 17:08:00北市大安區知名美語補習班在臉書分享,北市國小兄妹檔每日睡6.5小時的行程,清晨5:50分起床就被寫作業、上課、趕才藝班等行程塞滿,貼文一出引發網友熱議。衛福部保護司張秀鴛表示,補習班若是以這樣的方式進..
2024年02月21日 13:55:00由於乳癌是女性第一好發癌症,因此,女性要有自我篩檢的概念,藉由適當的乳癌篩檢方式來降低乳癌的死亡率,達到早期發現早期治療的目的。
2024年02月18日 22:04:00過完年回歸忙碌日常,結束一天工作後只想癱在床上耍廢,突驚覺已經好久沒和另一半激情滾床單了嗎?營養師李婉萍分享「8大催情食物」同時還具有保護血管的作用,菜單中包括蘋果、辣椒、西瓜、巧克力、人蔘、牡蠣及紅..
2024年02月18日 20:18:00不少男性認為「入珠」可提升另一半性愉悅感。一名46歲男子DIY入珠成癮,初期入一圈嗨見女伴反應不錯,後續越入越多「瘋狂入珠51顆」,生殖器上彷彿套了5串念珠,讓醫師呂謹亨看傻眼。因男子下體有如「狼牙棒..
2024年02月01日 15:12:00感覺疲憊的時候,除了睡眠不足,也可能是飲食習慣造成。營養師分享8種食物可能是會讓你「愈吃愈累」像是精緻澱粉、含糖食物;另外低熱量的東西看似健康,但實際上能量不夠,會導致代謝變慢,進而影響精神。還有,很..
2024年01月23日 18:38:00某次講座有聽眾問我:「P大你好,我的個性比較內向,生活圈也很小,也因此我不知道要怎麼跟別人說話聊天,我想讓自己變成一個健談的人,能請你給我一點建議嗎?」
2023年11月19日 11:07:00性慾的滿足是人類基本的生理需求,有人說自慰後精神百倍,一天不DIY就渾身不對勁;但也有人認為尻槍過度導致精神萎靡,認為「戒色禁慾」對身體才好,真的是這樣嗎?對於禁慾5大疑惑,泌尿科醫師莊豐賓一一破解,..
2023年11月05日 21:48:00受到疫情影響,你已養成上公共廁所時會先鋪一層衛生紙或坐墊紙在「馬桶坐墊上」的習慣,以防止接觸傳染?小周藥師周本正警告,此舉可能越墊越髒,並指出病菌離開人體後幾分鐘內就會死亡,不太可能因此傳播疾病,反而..
2023年10月29日 21:41:00「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液循環,還會加速維生素B群的消耗,所以「B群+咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果..
2023年10月17日 08:34:00每天為了生活忙碌奔波,結束一天工作後只想癱在床上耍廢,實在沒有激情和另一半滾床單了嗎?性致缺缺儼然成為逐漸普及的文明病,不少患者甚至求問「有沒有可增進性趣的食物」?對此,營養師王證瑋分享,除了常見的牡..
2023年09月21日 20:12:00頭暈是現代人常見文明病,根據醫學研究指出,全球有17%的人飽受頭暈困擾,推算在台灣有高達400萬人有頭暈問題。醫師指出,有6成頭暈疾病可靠非藥物治療的「前庭復健運動」改善,每天做持續一個半月到三個月做..
2023年08月21日 15:31:00減肥、瘦身是許多人努力一輩子的課題,尤其一到夏天,衣服越是短小輕薄,減重話題也再度掀起熱議。減重醫師蕭捷健無奈地說,從業多年,聽過最多的就是各種浮誇的減肥行為,他發現許多人愛把「一個好觀念」推到極致、..
2023年07月02日 20:18:00你家的衣服會裝入洗衣袋嗎?紡織從業人員「扛布者」指出,「不用洗衣袋」的好處是能將髒汙洗得更徹底,對容易流汗的人來說超重要。而為避免衣物摩擦後掉毛、起毛球,建議純棉類、短纖類,或領口用原布包邊等類型裝進..
2023年06月17日 20:15:00你真的瞭解哪些食材是醣類?近年來許多話題食物,真的可以做到減醣控醣?什麼食材才是真正值得推薦的控醣好食?控醣要先懂醣,弄清楚食材的本質究竟含有多少醣類成分,才是控醣成敗的關鍵,特別是許多產品的廣告宣傳..
2023年04月11日 17:24:00攝取益生菌等健康食品的行為,成為現代人保持腸胃道健康的保養方法,以藉此調整長期營養不均、消化道菌叢生態失衡等常見煩惱。益生菌種類多,每種產品功效也都有所差異,本文將說明吃益生菌的好處及益生菌種類、功效..
2023年03月23日 19:00:00隨著氣溫逐漸上升,那被肥油包裹的肚子快要藏不住,只能瘋狂做仰臥起坐、不吃澱粉來消小腹嗎?事實上有些大家認知中「消肚子的方法」其實無用處,甚至可能帶來反效果。營養師劉怡里分析2原因,透露「補充蛋白質」才..
2023年03月22日 22:01:00想要成為異性眼中的完美對象,首先得避免成為曖昧關係的「破壞者」?根據《Personality and Individual Differences》期刊刊載研究指出,6種使異性厭惡的性格:外表令人厭惡..
2023年03月14日 21:41:00富含花青素的藍莓,因為擁有抗氧化力,可預防失智、三高等,更被譽為「藍寶石」。不過,有些人買回家準備清洗時,看到果皮上有「白白的」附著物,以為是蠟,便用各種方式為了將白粉洗乾淨。只是,專家指出,表面白白..
2023年02月17日 18:34:00不少人覺得明明喝了咖啡提神,結果卻越喝越累,可能就是喝錯時間了!臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心指出,喝咖啡時機有訣竅,建議要「小睡一下再喝」效果最佳,如果等到已經想睡了才喝,可能會造成越喝越累的反效果..
2023年02月02日 16:10:00