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有關雞蛋膽固醇的討論,先前營養師就已進行過衛教,事實上一般人一天吃一個是「非常剛好的」,也並非只有雞蛋有膽固醇,各種蛋類製品、周邊也同樣擁有高膽固醇,以夜市常見的鵪鶉蛋,6顆就330mg,吃個兩串就超..
2022年02月24日 19:19:00養生觀念日益重視的現代,無論身心靈,養分補充都顯得相當重要。尤其3C電子產品的進步,人類生活方便的同時,身體也付出了一些代價,如:眼睛過度疲勞。營養師提醒,除了保健品外,還有「10種天然食物」富含葉黃..
2022年02月23日 19:13:00根據國健署統計,十大癌症發生人數中,大腸癌、肺癌、女性乳癌及肝癌依舊為前5序位。對台灣人而言,肝病的困擾始終存在, 過去更曾被冠上「肝病之島」。除了定期篩檢,營養師也提醒,有五個壞習慣已經被研究證明「..
2022年02月14日 18:42:00「喝咖啡吃甜食,讓你胃食道逆流了嗎?」這句耳熟能詳的廣告台詞,營養師要特別糾正一個觀念,也就是「喝咖啡不會提高胃食道逆流風險。」且顧胃的最大重點就在於,「傷胃」的事情不要做。像是胃食道逆流發作時,有9..
2022年02月13日 19:02:00春節連假醫療院所大多沒有開診,僅有急診照常營運,一旦出現小病小痛該怎麼辦?藥師特別整理過年在家以及外出的備藥法則,幫民眾可以自我緩解。藥師也特別提醒,慢性病要穩定控制,用藥一定要先準備,有些長輩甚至有..
2022年01月30日 14:28:00瘦不只是為了好看,重點在於身體健康。各個專家們總是介紹不同的瘦身法,就是希望能讓大家找到適合自己的方式。營養師程涵宇也一次統整了3種「限時斷食法」,當中包括超熱門的168,只要按照營養師給的方式及建議..
2022年01月29日 16:35:00一位單親媽媽愛上了有婦之夫。兩人在一起一段時間後,女人懷孕了,男人要她把孩子拿掉,兩人因此鬧得不可開交,最後不歡而散,之後的懷孕和生產過程等,男人沒有參與也不願意負責,所以她想要男人認領孩子並要對方負..
2021年12月30日 21:13:00台灣小吃不能不提到經典的「清粥小菜」,早餐吃、晚餐吃或宵夜吃都超搭。而每個人心中也都有一款吃稀飯時一定要有的小菜,你的最愛是肉鬆、豆腐乳還是土豆麵筋?不過,這些配菜的共同點都是鈉含量偏高,第一名的豆腐..
2021年12月13日 19:04:00減肥減出效果總讓人信心大增,但持續一段時間後,發現一切都停止了,一公克都沒減少,遇到停滯期魔咒!對此,營養師解答9個破解方法,突破難纏的瓶頸期;其中,「大吃一頓」居然是有效又人道的方式,卡關的人不妨試..
2021年12月03日 19:19:00生產後的傳統習俗百百種,一名孕媽無奈地說,自己產後出院,家中長輩突然問「怎麼沒帶胎盤回家?」還不悅地說,習俗上應帶回家埋在院子裡,讓她百思不得其解,私訊詢問婦產科名醫蘇怡寧。該篇文章也引發網友熱烈討論..
2021年11月23日 11:28:00健保署接獲台北市藥師公會通報,有民眾持偽造慢性病連續處方箋、機票及郵局申辦健保卡收執聯,前往多家藥局謊稱健保卡遺失,因出國需要ㄧ次要求領取3個月的管制藥品「使蒂諾斯」。台北市藥師公會表示,使蒂諾斯偷賣..
2021年11月18日 16:26:00驚傳有人四處冒領管制藥品!健保署表示,晚間接獲臺北市藥師公會通報,有會員反映近日發現民眾持偽造慢性病連續處方箋、機票及郵局申辦健保卡收執聯,前往多家藥局謊稱健保卡遺失補辦中,因出國需要ㄧ次要求領取3個..
2021年11月17日 19:14:00今(7)日為一年一度的立冬,隨著天氣轉涼,不少民眾也摩拳擦掌,準備大嗑薑母鴨、四物湯、藥燉排骨,但藥師提醒,慢性病患者在冬令進補前應特別留意,以免陷入中西藥交互作用風險。例如有服用口服抗凝血劑的民眾,..
2021年11月07日 08:05:00中醫師公會全聯會今日證實,副理事長施純全今早在義守大學宿舍被發現身體不適,緊急送醫急救仍無效,宣告不治,享壽60歲。
2021年11月03日 17:18:00住家或是公司附近總會圍繞幾家小吃攤,對外食族而言,省時方便又美味的優點,成為正餐的首選之一,但料理手法偏油,長期攝取可能隱藏爆卡危機,飲食不均衡也是箇中問題。營養師一次包辦12種麵類熱量通通告訴你,還..
2021年10月26日 17:17:00國健署調查發現,2019年全台青少年紙菸吸菸率10年來首度攀升,同時電子煙的使用率增加逾50%,推估2019年至少有5.7萬名青少年使用;而加熱菸也有1.6萬青少年使用。新興菸品危害年輕世代,然而台灣..
2021年10月08日 21:06:00近期最熱門話題是「一碗麵線究竟多少錢?」這項道地的銅板價小吃,除了價格引發網友們熱烈討論,也不禁讓人想買來解解饞。不過,看似內容簡單的麵線,其實一碗的碳水化合物就達55g,逼近一碗飯量。另外,你以為什..
2021年10月08日 19:08:00健保署今召開「將心理諮商及心理治療納入健保」連署案座談會暨開放政府第101次協作會議。健保署李伯璋署長表示,目前心理治療已屬健保給付範圍,其中包含臨床心理師業務範圍,尚未包含諮商心理師執行的部分,考量..
2021年10月05日 15:02:00中國大陸海關總署日前因釋迦、蓮霧檢出有害生物,宣布20日起禁止輸入一事,引發討論。而釋迦本身的熱量較高,且食用的時候較為多工,讓不少人錯過這款營養價值超豐富的水果。營養師表示,釋迦曾被選為「世界10大..
2021年09月21日 17:18:00專家提到,雞蛋是營養價值豐富又經濟實惠的食物,每天一顆是再剛好不過。只是,雞蛋是什麼顏色也會有影響嗎?傳說「偏橘色」的蛋黃更營養?營養師在此也公開「顏色的秘密」,並強調不論是哪種,都是維生素A和鐵的相..
2021年09月19日 18:24:00