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歷經多個連假暴吃一波後,終於想到要減肥了嗎?營養師洪夢含在粉專《Momo營養師到處吃》透露,不少人不解「明明有吃正餐,為什麼常常吃不飽?」她解釋,吃不飽的原因包括生理性飢餓,還會受到外界環境及心理因素..
2022年04月15日 20:18:00每個人作為一個獨立個體,都是有邊界的。身體的邊界就是我們的皮膚,皮膚之內是我們自己,皮膚之外是我們所處的世界。我們既存在於世界之中,又可以有完全只屬於我們自己的身體。
2022年04月09日 11:03:00一位女孩(我猜想是位女孩,當然也有可能更年長些)在我的某篇專欄文章下專門留言,告訴我已經對我取消關注,同時表達了對我文章某些觀點的憤怒。我回覆她說:「謝謝妳取消關注。大家都非常忙碌,把時間花在值得的地..
2022年04月02日 19:07:00「父母皆禍害」在某些群體中,幾乎已經成為人盡皆知的一句話。有朋友問我怎麼看心理工作者在這句話流行中所起的作用。我想,這個說法的流行,心理工作者的確是起了一定的作用。在心理科普的過程中,許多心理工作者花..
2022年04月01日 20:17:00在門診時經過基本的神經理學檢查,我發現除了偶爾檢查到一半的時候,他會習慣性抽動的聳肩及扭脖子,或者「啊啊」叫個兩聲,其他方面完全正常。但是我不放心,又請爸爸媽媽填個問卷,以確認智仁並沒有像六十%的妥瑞..
2022年03月24日 19:26:00你家中的孩子也愛咬指甲,表面坑坑疤疤還不斷發炎嗎?皮膚科醫師蔡逸姍分享,一名5歲男童因「瘋狂咬指甲」導致十根手指頭又短又醜還有甲溝炎,媽媽嘗試手塗辣椒制止,似乎奏效了。豈料一個月後驚見男童弟弟「指甲整..
2022年03月13日 19:52:00衛福部八里療養院於中正紀念堂三樓藝廊舉辦「我是藝術家」特展,邀請精神科醫院及復健機構等共同參展。本次展覽亮點之一「虎虎生風」系列,是由八里療養院心悅陶坊所製作,展出的每隻老虎型態各有特色和獨特的意涵,..
2022年02月26日 14:10:00溝通是一門博大精深的學問,小至朋友間的隨意閒聊,大至工作中的團隊合作,都免不了需要說話的技藝。而我看過大部分想精進溝通的人,幾乎都是從溝通技巧學起的,很少有人會發現到,在使用溝通技巧之前,其實還有一個..
2022年02月25日 21:38:00這些年Mr.P輔導過很多情侶修復感情,其中一種很特別的狀況是,雙方都還想繼續交往,也沒有誰對誰不忠,卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛,因此感情開始產生了疏離。此時付出愛的一方往往會納悶,為什麼我付出..
2022年02月18日 20:01:00「適度壓力」是成長中非常重要的關鍵,當壓力超過舒適圈一定程度時,能夠激發出潛能,是學習過程中的驅動力。但是,當壓力長期超過身心負荷時,就會開始對健康產生影響,臨床上不乏有許多類似的個案。
2022年02月13日 22:00:00北醫泌尿科醫師顧芳瑜曾盤點男性3個敏感帶,不是GG,而是脖子、耳朵及舌頭,最能讓男性興奮。性健康管理師陳建臨加碼分享,適用於男女的2大敏感帶,輕輕一碰性慾秒被激起,分別是親密感與安全感連接的「手」,以..
2022年02月06日 22:33:00當一對夫妻有了孩子之後,情感及互動都會發生很大的變化。而當雙方起了衝突,不論是爭執、口角、冷戰或對立,孩子很難不受影響。然而,總有比悲傷還要悲傷的故事。常見的是,許多家庭中,當雙親失和時,孩子無意間被..
2021年12月20日 18:33:00今(23)日清晨最低溫出現在新北市富貴角及桃園市茶改場僅有12.3度,天氣冷颼颼,加上飄著綿綿細雨,更感覺空虛寂寞冷嗎?營養師宋明樺提醒,早出晚歸少不了帽子圍巾襪子保暖,除了外在衣物禦寒外,內在可透過..
2021年11月23日 16:23:00天氣變冷加上排汗量降低,使得人們飲水量大幅下滑,或者常有「不口渴應該不缺水」的錯誤認知。營養師林雨薇指出,人體50~70%由水組成,自口腔、消化道一路到新陳代謝都需要透過水這媒介,身體一旦缺水,恐接連..
2021年11月15日 09:02:00坐在我對面的小成,目測身高約170公分,身材偏瘦,說話的時候總是習慣性的把頭看向別處,看似在喚起過往的記憶,實則是不好意思與我對到眼。小成之所以出現在這裡,主要是想解決早洩的困擾。
2021年09月29日 22:28:0058歲江姓牧師,因上樓梯時不慎跌倒送至奇美醫學中心急診室,診斷為創傷性腦出血及顱骨骨折,患者100多天住院期間,有60多天呈現昏迷,因久臥於床,薦骨有處壓瘡,坐起時有難度且不適,身體的肌力明顯下降且有..
2021年09月28日 09:06:00女孩每個月都得忍受經痛到打滾所苦,曾試過「喝熱水」、「熱敷」卻都無效嗎?可能是體質不適合!知識型YouTuber《77老大》指出,經痛分3種,分別為氣滯血瘀型、寒濕凝滯型及氣血虛弱型,唯有最後一種喝熱..
2021年09月11日 19:42:00本刊曾報導《AZ打完半天「像餓死鬼投胎」 苦主哭胖5kg!醫也傻:最詭異副作用》,一名女網友抱怨打完AZ第一劑後頭痛卻餓到無法入睡,自嘲根本是大食怪,竟釣出許多同病相憐的餓死鬼們。重症科醫師黃軒被問及..
2021年08月19日 11:06:00朋友升級戀人,我會不會失敗?Hey ~ 大家好,不知你們是否有過這樣的經驗?最近有一個男生問我說:「我好像喜歡上我兄弟了……怎麼辦?」剛開始看到問題的時候,嚇了我一大跳,我記得我這朋友是直的呀,怎麼說..
2021年08月17日 19:24:00趴著就能緊臀、坐著就能緊緻內在美等最新醫美儀器,讓「塑身醫美」聲名大噪,台灣的醫美診所也接到許多客人詢問。不過,以近日討論度皆高的「冷凍減脂」與「肌動減脂」來說,雖然都是標榜輕鬆塑身的療程,但如果搞錯..
2021年07月28日 10:00:00