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心流,是一種完全沈浸在效率及創造力及高的無敵狀態精神模式,沈浸在「當下」的狀態中;當無敵模式解除,我們雖會覺得肉體上消耗了能量,但心靈上是極為滿足、積極。
2023年03月18日 18:17:00身體的任何變化都可能反映出健康警訊,指甲也不例外。醫師指出,若指甲下有線狀出血,就可能是心臟出問題;若出現半分狀況,對應器官即為腎臟,可能是慢性腎衰竭。
2023年03月13日 20:10:00當我們面對愛情時,我們常常感到困惑和迷茫,不知道如何應對情感問題和人際關係。是我們控制愛情,還是愛情控制我們?這似乎是一個很難回答的問題,但實際上我們可以通過一些方法和技巧來更好地控制自己的情感和行為..
2023年03月12日 19:37:00一笑治百病是真的!許多長者都有憂鬱問題,復健科醫師、愛笑瑜珈協會理事長林頌凱醫師自10年前推廣「愛笑瑜珈」,減緩長者退化、失智,尤其對3族群最有幫助,包括長者、情緒障礙者與處於「三明治期」的家庭主婦,..
2023年03月10日 15:58:00網友問:「我有一個認識兩三年的異性朋友,原本沒有很熟,只是斷斷續續會在網路上聊天,最近莫名比較有話聊,就約了對方見面,當天見面聊得還行,但回家後就明顯感覺對方回復速度變慢了,請問這是因為我暴露自己喜歡..
2023年03月02日 17:39:00台灣氣候較為潮濕,尤其進入梅雨季節,一不留心,有些東西發黴就只能報廢丟掉。但除了物品會發霉,連人的身體部位也會有黴菌感染。醫師提到,一名年約40歲的女性患者原本因為出現胃食道逆流症狀,就醫卻未改善,後..
2023年02月14日 18:21:00情人節看著身邊的人一個一個脫單,自己卻還是孤家寡人一個嗎?心理師余佳容分享一份心理測驗,測出你的桃花運何時會降臨!不過,無論有沒有情人,都要好好愛自己,不要被一時的情感騙了,有伴的人若在生活中遇到溝通..
2023年02月14日 16:50:00許多伴侶把口交視為性生活中既令人享受又安全的事情,但是如果您也這樣想,那麼您就不是完全了解這樣子的性行為。因為,關於口交有些真相可能會令人跌破眼鏡。因此,下列將提供幾個關於口交的罕見真相,讓您在享受歡..
2023年02月08日 21:05:00網路上不時瘋傳「吃精液可以養顏美容」的說法,泌尿科醫師程威銘坦言的確有聽過不只能變美還能抗衰老的說法。有辣妹苦主好奇真有這麼神?只覺得「超難吃的」。對此,醫師公布精液完整成分,包括水分、精蟲、蛋白質及..
2023年02月05日 22:03:00每逢過年處處可見「紅色」,代表著傳統喜慶的熱情和熱鬧。而除了外在可見的紅,營養師也推薦,內在用「紅色」食材補,討個吉利開運的同時,健康也一併擁有。像是辣椒雖然較為刺激,但內含辣椒素可幫助稀釋黏液,強化..
2023年01月21日 21:35:00一個朋友拿著聊天紀錄來請教我,紀錄中附上了對象的自我介紹,我看到那人的自我介紹中寫著「一個人也可以活得很好」。朋友對這段話很是困擾,問我說:「這樣是不是代表我沒希望了?比起交往,他好像更享受一個人自由..
2023年01月15日 17:24:00年末適逢元旦連假、農曆新年,不少民眾相約親朋好友齊聚,難免少不了酒水相伴。但倘若黃湯下肚僅是為了放鬆身心、一解工作時的滿腹苦水,借酒澆愁恐怕只會「愁更愁」。專家表明,特定族群在接觸酒精後,容易觸發名為..
2023年01月01日 22:02:00現任南山人壽獨立董事卓俊雄昨(25)日搭乘高鐵,疑因天冷引發心肌梗塞不幸辭世,享年55歲。根據衛福部統計,近幾年心臟疾病已成為國人10大死因前2名,其中又以急性心肌梗塞最可怕,10大典型症狀包括胸悶、..
2022年12月26日 11:37:00社會發展和生活工作節奏的加快、物質的豐富多彩及資訊觸手可及讓大家習慣了被刺激的感覺,這尤其表現在美食上。這是導致年輕一代胃腸病、濕氣過重的主要原因。我們將這種情況命名為:現代濕困病。
2022年12月20日 17:42:00許多愛美人士都希望能青春永駐,營養師表示,若想預防皮膚提早老化,就要注意日常飲食和習慣。除了保持良好睡眠、加強保濕防曬外,也要少吃精製糖、高油高脂、燒烤類食物,才能避免加速皮膚老化。
2022年12月17日 08:36:00每個人的體質不同,所表現症狀的輕重緩急也各不相同。因此,我們要懂得判斷和分析,不要因為表現症狀較輕就認為濕氣與自己沒有關係,一拖再拖,等嚴重的時候後悔莫及。下面我告訴大家濕氣過重的表現,大家對照症狀結..
2022年12月15日 21:24:00異位性皮膚炎是台灣常見的皮膚疾病,根據統計,全台有超過200萬名患者,但仍有不少人對該疾病有錯誤迷思,包括「無法根治就不要理它、不癢就可以停藥和新藥副作用」。對此,雙和醫院皮膚科主任鄒嘉倫醫師也幫助釐..
2022年12月15日 18:31:00你聽過「女生要多吃葡萄和櫻桃才會補血」、「補充維生素C要靠檸檬水」的說法嗎?營養師澄清,其實葡萄和櫻桃的鐵含量不高,檸檬也不是維生素C含量前幾名的水果,可別再誤會了。
2022年12月10日 18:12:00年紀輕輕「姨媽」卻經常遲到甚至鬧失蹤,小心卵巢早衰找上身!中醫師根據臨床觀察,發現偏瘦、飲食不規律、排便不正常的女性有較高比例的月經問題,除了找出原因對症下藥外,通常會建議患者透過規律作息、飲食適量等..
2022年12月04日 21:51:00談一個看似簡單,但實際上非常複雜的問題———當某個人,特別是曖昧對象問你,你為什麼喜歡我,你該如何回應?很多人都以為,面對這個問題,他們需要的是一個「厲害的回答」,然後把這個回答視為是一把萬能鑰匙,只..
2022年11月26日 19:08:00