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熬夜、工作疲憊讓你有「爆肝」的感覺嗎?營養師指出,要有健康的身體就必須先養肝,建議可攝取十字花科蔬菜、優質蛋白質、枸杞紅棗等5類食物,幫助養肝。
2023年02月03日 21:01:00過年是親友相聚時刻,聚會活動時常進行到夜半時分還未結束,可能接連好幾天總是在熬夜,導致睡眠品質受到影響。對此,台北慈濟醫院中醫部呂秉勳醫師提供「安神降火小妙招」,建議民眾可透過4種清心安神的茶飲和3個..
2023年01月27日 20:28:00過年大魚大肉,加上餅乾糖果零食接連著吃不停,對於必須控制血糖的糖尿病患者來說根本是地雷區,賴睿昕中醫師指出,人參有補氣固本、健脾補腎、生津止渴的功效,有助於改善糖尿病病人口渴、食慾不振和乏力等症狀,而..
2023年01月27日 15:56:00提到中藥,一般人的印象通常都是「苦」、「難吃」。不過醫師表示,其實也有香甜可口的中藥材,像紅棗、枸杞、龍眼肉等都是,甚至具有養顏美容、濡養眼睛、改善失眠的功效。
2023年01月26日 16:31:00過年年假本是身心最放鬆的時刻,泌尿科門診卻發現女性上門求診的人還不少,主訴陰部有搔癢與分泌物增多的狀況,有時甚至癢到無法入睡影響生活品質,到底怎麼一回事?
2023年01月26日 16:08:00雞湯補身,卻並非適合每個人。一名男子患有嚴重乾癬疾病,原先控制良好,卻因喝下公雞補湯導致乾癬大量發作。醫師提醒,公雞屬性溫補,患有高血壓、過敏、牛皮癬的族群,應少碰為妙。
2023年01月19日 19:16:00臺中榮總嘉灣分院傳統醫學科醫師唐佑任表示,依古人記載,每年冬至後的第19天到27天為「三九天」,是一年中最冷的一段日子,藉著氣溫與人體溫度互殊的節氣特性,使用溫和的天灸療法「三九貼」對症下藥,效果顯著..
2022年12月21日 18:04:00社會發展和生活工作節奏的加快、物質的豐富多彩及資訊觸手可及讓大家習慣了被刺激的感覺,這尤其表現在美食上。這是導致年輕一代胃腸病、濕氣過重的主要原因。我們將這種情況命名為:現代濕困病。
2022年12月20日 17:42:00一名40多歲男子因為左上腹悶痛、排便顏色黑,就診照胃鏡驚見胃裡密布大大小小共5處潰瘍糜爛,甚至有出血痕跡,讓醫師相當驚訝,弔詭的是,詢問常見胃潰瘍危險因子「他一個都沒有」。醫師不死心追問,揪出他近期每..
2022年10月18日 20:02:00「多囊性卵巢」的特徵包括月經延遲、短時間體重快速增加、四肢體毛特多、臉上突然長滿痘痘等,中醫師表示,有些人甚至會因此不孕。若想改變多囊體質,飲食控制及運動都不可少,若利用中藥加以輔助,可提升身體代謝能..
2022年10月17日 18:23:00一名三十多歲的年輕女性,平常生活正常、沒有抽菸也不下廚,因為參加公司健康檢查,竟發現原來自己罹患肺腺癌,經過開刀後癌細胞雖然已經清除,但仍需要做後續的化學治療以及標靶藥治療來避免復發,緊接著來的是一連..
2022年10月07日 17:20:00中醫師出身的知識型YouTuber《77老大》近日在粉專PO出網友們的疑問,「我體濕怎麼辦?濕氣重怎麼辦?」並說超多人關心這議題。他指出,首先必須知道什麼是「濕氣重」,並列舉10大症狀,要大家自行鑑定..
2022年09月16日 21:28:00在女性生理期可否吃冰的議題上,中西醫皆有不同觀點。中醫師表示,中醫很重視「氣」,冰冷食物入口的一霎那,寒氣便已侵襲體內;但若是陽氣旺盛的體質,如高油脂飲食、愛曬太陽等,吃冰便不會有任何不適。
2022年08月29日 17:32:00每每到書店或是逛大賣場時,不約而同都會有一股「屎意」滾滾來嗎?不少網友在PTT上激動留言「是真的」瘋狂+1!就像喝了早餐店大冰奶具有潤腸通便奇效。中醫師王大元引述日本研究指出,這奇景稱為「青木麻理子現..
2022年08月21日 19:28:00夏天是芒果的盛產季節,中醫師表示,芒果樹皮、芒果葉除可當中藥材外,香甜多汁的果肉食療效果也很好!一名家庭主婦長期有喉嚨乾澀、疲倦,暈眩等問題;聽了醫師建議後將「芒果芯」煮水喝下,果然讓身體舒緩許多,還..
2022年07月26日 18:28:00夏日炎炎,想清涼一下衣服越穿越少也越穿越短,但露出掰掰袖、小肚腩讓人好難為情。偏偏前一陣子防疫生活,不少人長期居家工作體態漸寬鬆,中醫師賴睿昕表示:想要在夏天減重,這些減重NG行為一定要避免。
2022年07月20日 09:10:00奇美醫學中心中醫部自2021年5至6月期間與2022年3至4月期間,透過會診視訊治療住院確診病人共56位,其中2021年共20位,患者感染Alpha變異株族群;2022年共36位,感染Omicron變..
2022年06月17日 09:16:00台灣為海島型氣候,不論冬夏,經滯留鋒、梅雨、颱風、雷陣雨與寒流等對流侵襲,加上地形因素,相對濕度較高,容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便粘膩,甚至依個別體質不..
2022年06月05日 09:13:00根據法規,雇主對40歲以下、40-65歲、65歲以上勞⼯分別需實施每五年⼀次、每三年⼀次、每年⼀次的健康檢查。當接到健檢報告上的紅⾊數值,總不免讓⼈開始擔⼼⾃⼰的⾝體狀況。常常聽到有人健康檢查發現脂肪..
2022年03月20日 17:22:00胸部脹痛、腰痠、下巴長痘是女性生理前常見的症狀,還有人動不動就情緒爆炸。中醫師表示,經前症候群主因多為肝、腎、脾氣血失調,尤其是25~35歲女性,更容易因生活壓力大、作息不規律產生「肝鬱」,嚴重影響生..
2022年03月05日 15:24:00