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尿尿是正常生理狀態,但當泌尿系統出問題,肯定對身體造成嚴重影響。醫師提到,正常情況下,一天排尿以「4至6次」為最健康狀態,不過有患者卻經常出現漏尿,甚至每半小時就要上一次廁所,嚴重影響生活。醫師也提到..
2022年11月12日 20:24:00泌尿道感染一直是不少女性的困擾。家醫科醫師陳欣湄說,有些泌尿道感染的人,因為排尿時會出現灼熱感,便認為「那就不要上廁所、不喝水」,就能減少發生的機會。但醫師提醒,此時憋尿很可能會讓膀胱成為細菌培養皿,..
2022年11月11日 20:09:00嫚嫚營養師指出10種海鮮,從研究數據來看膽固醇,同為100公克,魷魚卵1270毫克,小卷乾940毫克,小魚乾670毫克,鯔魚卵660毫克,鰹魚卵660毫克,蝦米650毫克,魚精囊440毫克,安康魚肝4..
2022年11月05日 11:02:00台灣累計染疫人數已突破600萬,國際研究指出,感染新冠肺炎會促使發炎細胞增生,導致代謝變快,骨質流失變多,換算台灣約有194萬名50歲以上確診者面臨行動危機。醫師強調,行動力與骨骼、環節、體力三者環環..
2022年10月19日 13:18:00臉部長痘痘、粉刺、毛囊炎的全臉痘痘位置,該怎麼消除才不會重複長痘痘?額頭長痘痘、下巴長痘痘、鼻子長痘痘、這些不停長青春痘的原因到底是什麼?為什麼皮脂腺分泌會重複讓毛孔阻塞、甚至讓毛孔粗大越明顯?
2022年10月18日 19:02:00你是「假瘦子」還是「真胖子」?過去要衡量自己的體態,通常都是看體重,或是用身高體重換算的BMI指數。不過醫師指出,以人體健康的角度來看,「身體組成分析」是更具參考價值的指標。
2022年10月13日 20:23:00大眾經常用體重或BMI衡量胖瘦,但醫師表示,不少人外表偏瘦,卻是高內臟脂肪的「假瘦子」,呼籲民眾與其在意體重數字,不如好好了解自己的肌肉和脂肪分布,才能更精確掌握健康狀態和疾病風險。
2022年10月08日 15:35:00蕈菇類富含多醣體、高纖,且有豐富氨基酸成分,是蔬菜類的一種。營養師指出,吃菜時用菇類取代是不錯的選擇,不僅能防癌,適量食用還能幫助血壓穩定。
2022年09月21日 18:06:00大家對飲料的第一印象大多都是「不健康」、「會胖」,但醫師推薦一款飲料,除了可以幫助口腔抗菌、減少蛀牙,對於骨密度更是有幫助,且是0熱量完全不怕胖,而這款飲料就是「無糖綠」。且除了骨科醫師推薦,就連牙科..
2022年09月17日 19:12:00《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)今年7月刊登最新研究,宣稱中老年族群攝取維生素D補充劑,對骨質疏鬆、促進骨骼健康並無實質幫助。萬芳醫院骨質疏鬆與肌少症照護中心主任陳昱斌醫師接受《潮健康》專訪表示,一般..
2022年08月29日 09:05:00天氣悶熱時,全身濕濕黏黏,私密處更是時不時感覺搔癢、坐立難安,小心私密處感染找上門。醫師指出,私密處在特定時期會有正常的分泌物,健康狀態下是透明無色、無味,還有保護陰道的作用,但若出現異味、搔癢、質地..
2022年08月23日 17:23:00老人身上散發的特殊味道,真的是因為老了才引起的嗎?日本一家研究機構歷時7年的調查研究揭示,「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質,這種物質往往在人們三、四十歲之後逐年增加,另外研究還發現..
2022年08月09日 19:48:00吃保健食品來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於預防慢性疾病發生;但相反的,若吃到不適合自己的保健食品,或甚至是劣質的產品,不僅無法達到保健目的,更有可能對身..
2022年08月07日 11:02:00性生活不只是生理需求的滿足,也可能是健康狀態的反映?《性醫學雜誌》曾在2020年刊登一項研究,從美國健康與營養檢查調查數據,分析了15,269名成年人的性生活頻率。研究指出,性生活頻率最高的族群比起頻..
2022年08月03日 22:04:00近期天氣高溫炎熱,建議避免非必要的戶外活動、勞動及運動,注意防曬、多補充水份,但是營建業、漁業、農業、外送人員、運動員等戶外工作者因工作關係,經常得在豔陽下工作、活動,再加上濕氣高,排汗散熱的效果降低..
2022年08月03日 21:32:00身體排出的廢物,除了鼻水、糞便等可以辨識健康狀態,小便也同樣可看出泌尿等系統是否有問題。不少人常會問「小便有泡泡是不是腎臟有狀況?」醫師提醒,雖然有這樣的認知是好事,但是尿中有泡泡「不一定」是腎臟有問..
2022年08月01日 18:41:00大部分少女會在9至16歲開始有月經,在胸部發育、長出陰毛等第二性徵出現後,月經就會隨之而來。當然,初經早來或晚來也會受到遺傳因素影響,所以也可詢問母親是幾歲時初經來報到,從而預測自己的。通常來說,第一..
2022年07月31日 17:39:00許多人常會遇到擦屁股沒完沒了的窘境,有時甚至小包衛生紙整包都擦完了還擦不乾淨,讓人相當頭大。其實這問題除了和個人要求有關以外,也和身體健康狀態息息相關,禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾..
2022年07月11日 19:28:00女歌手朱俐靜3日乳癌病逝,使乳癌預防、風險等衛教議題引起關注。不過醫師表示,雖然機率不高,但其實男性也會罹患乳癌。一名百公斤男子,就因長期不良飲食習慣及肥胖問題導致癌症上身。醫師提醒,肥胖對於男性而言..
2022年07月05日 20:50:00每逢季節交替之際,感冒人數就會明顯上升,除了可能出現打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛的症狀,鼻涕也容易流不停,讓人不堪其擾。隨著病程變化或病原菌的不同,鼻涕顏色還會有所改變,而鼻腔過於乾燥、罹患過敏性鼻炎亦可能引..
2022年06月20日 19:11:00