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多攝取蔬果有益身體健康,但打成果汁可就要注意了!營養師指出,很多人都認為喝果汁可以減肥,但其實並不是,因為水果富含豐富的果糖,過量攝取仍會導致肥胖和脂肪堆積,不建議當成代餐喝。
2023年07月10日 16:54:00有些人「放屁」相當臭,甚至每天放屁次數多達10幾次。醫師指出,有類似問題的民眾,要先檢討自身的飲食和生活型態,大部分的臭屁其實和吃太多肉跟豆類食物有關,而長期的消化不良也會導致放臭屁,建議深受放屁困擾..
2023年06月28日 22:50:00夏天長時間吹冷氣,竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題?奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示,此前診間有1名6歲男性孩童,因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療,治療後原已相當穩定,數月未再發作。豈料近..
2023年06月28日 19:41:00端午連假,屏基急診室湧現流行性感冒、covid-19病毒感染、腹痛病患,6月22日至24日三天每天急診人數飆破220人次,並有7例腦中風;屏基緊急為缺血性腦中風患者進行取栓手術,取出阻塞腦血管的血塊。..
2023年06月25日 09:39:00現代人常因為壓力大,常有肚子不舒服蹲廁所的經驗,但有可能會「拉到脫肛」嗎?大腸直腸外科陳威佑就在粉專表示,有許多人拉肚子到一半疑似「有東西掉出」,著急求問「可以塞回去嗎?」對此,他表示「要看掉出的東西..
2023年06月12日 00:41:00在便當裡經常可以看到一道菜,顏色很深,形狀跟螺肉相似,呈現怪異螺旋狀,吃起來口感Q彈,味道就跟海帶、海帶芽等海菜相近。因不知其名,有人叫它「捲捲的海帶」、「電話線菜」,也有人說它是螺肉的一種。
2023年06月06日 20:14:00每個人對正常排便次數的理解都不同,有些人認為每天大便一次最健康,有些則覺得一週內大便兩、三次都算正常,只要沒有便秘就好;究竟一天大便幾次才是正常?排便次數超過多少算頻繁、低於幾次是便秘?《Hello醫..
2023年05月25日 08:48:00現代人三餐在外,青菜常攝取不足,容易有便秘問題。大腸直腸外科陳威佑醫師就在粉專分享,朋友父親確診了帕金森症,但並沒有明顯的手抖症狀,「倒是有便秘問題」,而這兩者看似不一樣的病症,也可能有關
2023年05月24日 00:20:00其實很多人不知道,手搖茶店或是早餐店必不可少的台式古早味紅茶,其實也少不了決明子這一味。因為古早味紅茶主要就是用紅茶葉(多半是阿薩姆紅茶)與焙炒過的決明子以3:1甚至高達1:1的比例所沖煮出來的。紅茶..
2023年05月23日 08:48:00「注意!排便習慣改變是大腸癌警訊!」外科醫師鍾雲霓嘆道,大腸癌發生率已多年列居前三名,而這項警訊也每年都會出現好幾次,仍然有人會忽略或錯過,還有些人是會放大,自己嚇自己。因此,所謂排便習慣有3種狀態要..
2023年05月21日 21:09:00家醫科醫師陳欣湄先前衛教,當身體處於「長期慢性發炎」時,包括糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病或是癌症,都很可能容易被引發。但日常生活該如何避免?醫師指出,其實有4個面向可以多注意,其中飲食影響非常大。一..
2023年05月17日 18:09:00子宮肌瘤是常見的良性婦科腫瘤,但症狀從痛經、出血量大等都對女性們的生活造成一定程度的影響。有醫師就分享,一位沒有懷孕的女性因為疑惑自己肚子變大,但並沒有懷孕,是旁人勸她到醫院檢查。沒想到,一檢查,發現..
2023年05月11日 18:21:00不少人在減肥時都會安排幾天「放縱餐」,在當天允許自己吃些高熱量的食物,滿足口腹之慾。不過營養師薛曉晶提醒,不管是作弊日還是放縱餐都是要有技巧的,只增加份量,而不是肆無忌憚的大吃,若一直作弊則會影響減肥..
2023年05月10日 10:26:00根據營養調查顯示,台灣人有90%以上鈣質攝取不足。而需求相當高的鈣,有些人會以鈣片補足所需量。但醫師提醒,吃鈣片有3點要特別留意,像是補太多很可能導致便祕、若在服用鈣片前後飲用含咖啡因飲料,可能會影響..
2023年05月06日 16:22:00不少常見的食物其實很有可能是引發脹氣的地雷,像是牛奶、豆漿或是麵包、高麗菜等。醫師表示,有患者因為吃完早餐常感覺肚子脹到不行,詢問菜單才知道是由「牛奶、地瓜、小餐包及生菜沙拉」組成的「完美脹氣組合」。..
2023年05月05日 20:03:00多喝水幫助新陳代謝、改善便祕,想要有好膚質也不能少了水份的存在。中醫師余雅雯分享,除了喝水量因人而異外,以中醫觀點來說,不少女性病患因為體質較為敏感,當生理期報到時,只要是「低於口溫的常溫水」,基本上..
2023年05月04日 18:32:00當手上看到傷口出現紅腫熱痛,或是身體發燒喉嚨正在疼痛,這都稱為「急性發炎」的狀態。醫師提到,相對的「慢性發炎」沒那麼顯而易見,但要小心的是,若身體長期處於慢性發炎的狀態,即便沒什麼明顯症狀,也容易引發..
2023年04月17日 19:13:00安靜的空間裡,肚子突然發出一陣鳴響,若不是肚子餓,可能就是「腸鳴」了。不過,會發生腸鳴的情況,大部分是腸道較為敏感,醫師指出,癌症患者較少出現腸鳴症狀,但若有腸鳴合併不放屁,甚至出現肚子變大,代表「事..
2023年04月16日 08:04:00便祕的時候你都用什麼方式解決?大量喝水或吃菜嗎?有些人會吞一包益生菌,希望能幫助排便,不過,營養師指出,吃下益生菌後,基本上不可能短短幾個小時就順利排出,若有,極有可能是配方中添加「輕瀉」成分所導致。..
2023年04月10日 18:28:00