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搜尋結果：符合關鍵字「 肥胖」的查詢結果共 1757 筆

奇異果外觀奇特，酸甜好滋味還隱藏超高營養價值！研究顯示，每天食用2顆奇異果，在6週後可降低32%憂鬱情形、35%不安情緒，還能提升31%的活力感，可說是抗壓好食物。市面上除了常見綠色奇異果，還有黃色奇..

預防失智，你需要兩樣寶貝：「老朋友」和「新東西」！洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中提到，失智是怎麼回事？有很多疾病，都會使人出現「失智」這樣的症狀，沒錯，失智它不是..

您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為，這與生活中的5大壞習慣加速關..

想要減肥瘦身的人，都會選擇「雞肉」這相較之下脂肪較少的肉品，以補充蛋白質，但小心部位選錯，運動效果前功盡棄。正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20倍，其中..

根據國健署資料顯示，十大癌症中，女性乳癌發生率狂飆，20年以來從每10萬人口30人罹癌，增加至每10萬人口78.9人的發生率。可別以為只有女性會得乳癌，一名50歲男子因胸悶不適掛急診，醫師驚覺他的「左..

你或身邊的朋友是不婚主義者，或是較晚結婚的人嗎？又或者是月經較早來？或停經較晚？要特別留意唷！據衛福部公布十大癌症死因，女性乳癌持續高居第４位，且死亡率也居高不下，而上述這些都是乳癌常常纏上的高風險群..

你存好骨本了嗎？根據國民健康署建議，成人每日應攝取1000毫克的鈣質，但台灣國民有超過9成攝取不足，每人平均鈣攝取量僅587毫克，長期缺乏鈣質不僅容易骨折，還會有肥胖、失眠的問題。想要補充鈣，從天然食..

養兒育女絕不只是孩子們的成長，也是父母的修行，其中「飲食」得注重的眉眉角角讓家長們一個頭兩個大，哪些食物兒童不能吃，網友們都很好奇。小兒科醫師陳映庄在粉專統整出「6種常見地雷食物」，年齡未達盡可能別碰..

一名16歲女高中生，因為拒食、暴食反覆循環，被媽媽帶往醫院治療，經瞭解才發現她兒時經常被強迫吃不愛吃的食物，更數度以「不吃就收掉」、「吃快一點」等言語威脅，3年前又經歷過父親意外離世，出國讀寄宿學校遭..

癌症為國人十大死因之首，其中胰臟癌因早期難以被察覺且惡化快速，往往發現之後生命急逝，因此又被稱為「癌中之王」！醫師指出，除了胰臟癌之外，還有另一種「無聲癌」也名列在癌王榜單之中，不只符合癌細胞最愛躲藏..

冬天低溫報到、陽光日照較少，加上快接近年底了，應酬喝酒、容易肥胖，於是，皮膚科門診發現有乾癬大爆發的現象！患者主訴在上臂、小腿前側，或身體軀幹與頭皮，開始冒出乾癬的4大特徵：紅、腫、癢、脫屑。

台灣成人過重及肥胖盛行率高達40%，為了減肥，許多人都會減少攝取「油脂」，但事實上它是人體主要營養素之一，減肥完全不碰油反而傷身。營養師宋明樺指出，不吃油「人會死」，並列出生活中常見吃油8大迷思，其中..

說到體重的增加，很多人可能會想到是吃得太好、動的太少，不過，其實身體的代謝率，在體重變化上，也占了很重要的角色。代謝（Metabolism）指的是，身體將熱量轉換成能量的過程，所以通常說代謝慢，代表著..

去年在捷運上還被當成孕婦讓座，今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事，怎麼變這麼瘦？」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食，4個月甩肉10公斤，斷食讓她養成良好進食習慣，..

女生在一生中平均會經歷450次的月經，幾乎有半輩子的時間，都在和這位「好朋友」相處，但儘管如此，許多女生還是對月經有些迷思，例如：經期中狂吃也不會胖、經期時愛愛也不會懷孕等，究竟是真是假。請看今天He..

1護理系實習生「美美」，過去沒有癲癇病史或其他疾病，某天在跟學姊交班時，突然跌在地板雙眼上吊、牙關緊閉，四肢呈現僵直抽搐，對叫喚毫無反應，抽搐持續1分鐘後停止，衛福部台南醫院神經科醫師黃虹菱指出，美美..

台灣高齡人口快速增加，肌少症成為隱藏的健康危機！肌少症不僅僅是肌肉量漸少問題，背後常伴隨走路遲緩、行動吃力、握力下降、體重減輕、反覆跌倒等衰弱症狀，嚴重恐造成長者晚年失能、疾病預後差。

吐司口味變化多樣，除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外，小朋友更愛果醬類吐司，烤得金黃酥脆，再抹上一層甜膩巧克力醬，或是濃郁花生醬，身心頓時覺得被療癒。但這類吐司千萬別吃多，隱藏的熱量為之驚人，正妹營養師..

苗栗市1名劉女士，因為連續幾天有上腹痛和小便呈現茶色的情況而就醫，經檢查發現她的黃疸和胰臟腫瘤指數偏高、膽管和胰管都阻塞，且胰臟頭有腫瘤，經切片檢查後確診為胰臟癌。一旦確診大多為晚期，因此留意胰臟癌的..

許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化，卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失..

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