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台灣在國際運動賽事表現亮眼，南半球國家已經出現新冠與流感病毒，對經常出國比賽的選手們心理壓力不小，挺台灣體壇好手儲備實力與健康，迎戰明年杭州亞運以及巴黎奧運積分賽，台灣東洋與台灣奧會攜手合作締造更多台..

女性私密處常有分泌物是生理正常狀態，但如果有感染等情況，可能會出現搔癢、異味等。但有一對夫妻因為丈夫發現太太內褲中間一塊「變色」，擔心自己是否被「戴綠帽」，又或是太太生病。對此，醫師看了一下照片也說，..

台灣成人肥胖率逐年攀升，18歲以上國人體重過重高達50.3%，而根據百人減重行為調查結果顯示，不少人沒有意識到肥胖對身心健康的影響，而針對減重失敗受訪者中，其中以「缺乏意志力、無法克制食物、太過忙碌」..

炎炎夏日來襲！想要預防中暑，水喝不夠怎麼行！許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準，但「不渴」不代表「喝得夠」，到底我們一天應該要攝取多少水分呢？喝不夠又會發生什麼事呢？水溫高低會不會有影響？一起看下去吧..

一名中年婦人有泌尿道感染，腹部與腰部也經常感到疼痛；有天終於忍不住疼痛，立即至醫院檢查；經超音波檢查發現，右腎異常腫大，原來她的腎臟已經出現水腫。所幸，經過治療後已經康復出院。

你曾注意過身上長了多少顆痣？台灣皮膚科醫學會提醒，亞洲人「惡性黑色素瘤」71%好發於四肢肢端，但民眾大多只在意臉部黑痣，而忽略手指、腳底，反錯過早期黃金治療期。台大醫院皮膚科主任蔡呈芳示警，惡性黑色素..

蕈菇類富含多醣體、高纖，且有豐富氨基酸成分，是蔬菜類的一種。營養師指出，吃菜時用菇類取代是不錯的選擇，不僅能防癌，適量食用還能幫助血壓穩定。

正在減肥、控制體重的你平時都吃什麼？金鶯診所發文指出，減重挑選飽腹感佳的食物，才能事半功倍！而研究也發現，「高飽腹感食物」具有3大特徵，分別是蛋白質含量高、纖維含量高及升糖指數低。診所也進一步分享10..

自殺是台灣國人死因第十一名，當身邊人發出輕生徵兆或訊息時，要如何協助也成為現代人需要加以理解的。諮商心理師提到，憂鬱症等相關精神狀態除了藥物可提供幫忙，心理層面也需要同時協助。若周遭親友出現8種行為，..

談到控制情緒，很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力，或是成為一個高情商的人，這些文章(方法)都假設了一件事，他們把情緒視為敵人，而不是把情緒當成朋友。

新冠肺炎疫情再起，孕媽咪最擔心染疫對腹中胎兒造成影響，但其實根據國際研究指出發現，母體經由胎盤將病毒傳染給胎兒的感染風險<2%，只有極少個案會發生垂直感染的現象。反而是因為孕婦的免疫力會比平常人低，是..

根據衛福部國健署資料指出，人體骨骼量在20～30歲達高峰，之後骨量就會逐漸流失，尤其是停經後的女性由於荷爾蒙減少、骨質流失加快，更容易罹患骨質疏鬆症，一但骨折就容易造成後續一連串的健康隱患。

年輕男女如果發現排便習慣異常，出現腹瀉、血便、發燒、體重減輕時就應趕快就醫，除了可能是大腸激躁症之外，也要當心是「潰瘍性結腸炎」的慢性發炎。一名女性20歲起開始嚴重腹瀉乃至一天多次血便，住院一個多月才..

肩頸痠痛、疲勞甚至免疫力不佳，可是是身體缺乏「B群」了。營養師除了介紹8種B群的不同功用外，也分享B群的服用時間，也要特別留意，雖然補充足夠的維生素B群對睡眠是有幫助，但如果服用的是高劑量的維他命，如..

糞便是人體的排泄物之一，同時也是最容易反應出腸胃道狀況的觀察因子。醫師表示，主要會透過糞便的氣味、顏色、形狀來判斷患者狀況。若味道太重，就可能是消化道出血或癌症。

花蓮慈濟醫院日前下午舉辦「人生腎利組–大健康講座」，由腎臟病照護團隊林于立醫師、賴宇軒醫師分享「腎」知識及蔬食豐「腎」的生活妙方，希望人人都可以顧好腰子，成為人生「腎」利組；同時也邀請台灣食品安全促進..

許多民眾會以提神飲料、能量飲提神，也有不少人養成了每日都喝的習慣，甚至也有人一天喝到不只一罐。小心，過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。嫚嫚營養師指出關鍵，不單單只有咖啡因，提醒若真要喝也得要有4個觀念，..

台灣這兩日地震頻頻，花東地區也因強震致使橋梁斷裂、房屋倒塌等多起意外事故，造成民眾受傷。對此，衛福部健保署表示，受傷民眾若需要就醫，對於無法取得健保卡或卡片遭毀損等暫無法持健保卡就醫者，仍可依據「例外..

背痛貼個痠痛貼布就結案了嗎？醫師提到一個關鍵要點「平躺休息都沒緩解」，很有可能是腫瘤。過去一名女學生脊髓出現惡性腫瘤，開刀後不幸下肢癱瘓，但更讓人難過的是，後續腫瘤復發病逝，也讓醫師提醒，脊椎不適有4..

壓力、焦慮或是咖啡因攝取，都可能成為失眠的因素。醫師提醒，其實溫度也會影響睡眠，另外，不少人睡前仍會喝水，導致晚上頻跑廁所，出現「夜尿」困擾，除了精神容易不佳，冬天更要小心致命問題，如心血管疾病、腦中..

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