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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

泌尿科醫師程威銘直言，門診遇過不少患有性功能障礙者，經診察發現是「睡不好」所引起，他進一步分析，在常見睡姿中趴睡及仰睡對男性健康最不好，不僅會壓迫頸部、背部，更可能影響勃起功能；反之則大推側睡，並列舉..

糖尿病的年齡有年輕化跡象，加上飲食精緻化，許多食物對於血糖控制造成負面影響。醫師表示，有位身材偏瘦的女性患者，坦言自己喜歡吃甜食，因為觀察自己飯後常感覺疲倦，且已經造成相當大的困擾，便求助醫師，結果竟..

進食時間的早晚也會影響肥胖風險！研究顯示，晚吃飯會開啟肥胖相關基因表現，包括更容易餓、脂肪更易堆積、能量消耗減少等。醫師建議，應盡量在白天進食，晚餐吃少一點、避免宵夜，才是「順勢」配合人體內建生理時鐘..

多項研究證實，部分男性感染新冠肺炎後會引發性功能障礙；美國近期研究也發現，新冠患者發生勃起障礙機率是非感染族群的2.64倍。而這也與睪固酮、細胞損傷等因素有關，但更多的是心理壓力導致。

每每頭痛時，總以為只是老毛病，吞顆止痛藥就沒事了嗎？小心有些頭痛可能真的會要人命。中山醫院家醫科醫師陳欣湄分享，曾遇過一名患者本來只是想拿高血壓藥，但因為一個奇怪的跡象，讓她警覺不對勁，詳加檢查後，病..

不少人睡覺時都有一套自己的放鬆姿勢，不是雙手放胸前、頭上，就是要抱著小被被才睡得著，久而久之變成一種習慣，而你或另一半睡覺時是否「會把手放在GG上」？曾有女網友爆料男友睡覺時一定會把一隻手「插進內褲裡..

台灣可謂「水果王國」，走進賣場或超市隨處可見各式各樣的水果。不過，水果甜度高，營養師總是提醒三高患者要適量攝取；而食用時間大多數人會選擇「飯後」，幫助消化，事實上在不同時間點吃也會有不一樣的作用，如：..

有些疾病的可怕之處，並不在於症狀多嚴重，而是當發現時可能已經晚了。有「致命炸彈」之稱的主動脈瘤，初期因為無症狀，直到身體出現異狀時可能已經破裂，且死亡率超過一半以上。醫師提醒，有些細微的徵兆可以多加觀..

根據統計，全台灣有1/4的人都有胃食道逆流，除了咖啡甜食外，有些「看似健康的食物」竟也成為胃酸逆流的幫兇。營養師李婉萍在粉專分享7種腸胃不適時千萬別碰的食物，其中包括大番茄、薄荷、高麗菜、大蒜洋蔥、鳳..

現代人白天工作壓力大，晚上睡覺還可能面臨失眠等問題，一覺睡不好，隔天醒來全身腰痠背痛，整天又更沒精神了。醫師表示，睡眠姿勢錯誤是其中一個重要的影響因素，特別留意兩大重點，包括頸椎及腰椎；而大部分人又以..

近期社群對於「高敏感人格」（HSP）的討論熱烈，不少民眾對於該人格呈現的特質有所共鳴。新竹臨床心理師公會理事長、現任覓汨心理治療所心理師林肇賢臨床心理師指出，事實上高敏感人格並非嶄新的概念，早在194..

常說「日有所思，夜有所夢」，但人做惡夢時，醒來後的驚悚感仍揮之不散，也會因此影響睡眠。醫師指出，日常生活中有6種方式可輔助減少惡夢頻率，像是別一直賴床睡覺，有研究發現，睡太久會讓睡眠中的快速眼動期（R..

當癌症出現轉移時，也是讓醫師擔心的時刻，可能意味著進入末期階段。醫師提到，有些荷爾蒙性癌症特別容易產生「骨轉移」，如：乳癌、肺癌等；而骨轉移的特徵就是「晚上睡覺更容易出現疼痛」。醫師也表示，就有患者因..

嫚嫚營養師指出10種海鮮，從研究數據來看膽固醇，同為100公克，魷魚卵1270毫克，小卷乾940毫克，小魚乾670毫克，鯔魚卵660毫克，鰹魚卵660毫克，蝦米650毫克，魚精囊440毫克，安康魚肝4..

根據台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會資料顯示，台灣40歲以上男性，每2人就有1人有性功能障礙。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕直言，沒有食物能緩解早洩，但可以「保養生殖器」，包括改善精蟲品質與數量、增加睪固..

若想維持健康或減少體脂肪，大多數民眾可能會先想到減少「精緻糖」的攝取。不過，生活周遭的食物看似沒有加糖，實際上也有精緻糖添加過多的情況存在。余朱青營養師在社群貼文呼籲民眾，食物含糖量多寡影響其本身的G..

台灣曾有「肝病之島」的稱呼，據統計，B型肝炎帶原者約有200至300萬人，C型肝炎帶原者則有80至100萬人左右。醫師提醒，若先天為帶原者，加上後天過度操勞，就可能引起急性肝炎發作。曾有患者因為加班勞..

台灣人有90%以上鈣質攝取不足，當鈣質不夠，除了影響骨流失，更可能引發焦慮、失眠、抽筋、肌肉緊繃等症狀。營養師推薦，16種高鈣天然食物清單，而第一名既不是常聽到的牛奶、黑芝麻，也不是小魚乾，而是「小方..

荷爾蒙在人體是重要的生長激素，在體內屬於動態平衡，過或不及都會影響健康。萬芳醫院婦產科醫師王樂明說明，雌激素是主要的女性荷爾蒙，在女性一生中扮演重要角色，陪伴小女孩從初經開始直到更年期，近40年的漫長..

肝出問題，醫師們在臨床上常遇到的就是「亂吃藥」或「亂進補」導致。胃腸肝膽科醫師張振榕分享，過去曾遇過因為酒精性肝炎，皮膚泛黃，整個人有如「十八銅人」的患者，喜歡喝酒之餘，冬天一到也會約朋友去吃羊肉爐，..

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