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搜尋結果：符合關鍵字「鮮榨果汁」的查詢結果共 4 筆

很多人在減肥時，常掉入「看起來很健康」的迷思，覺得吃了就能輕鬆瘦下來。實際上，這些食物可能暗藏添加糖、油脂或過多調味料，讓減重之路變得更加困難！讓Cofit營養師－徐子雅針對6種常見的食物陷阱，幫助你..

心情不好時你會做什麼？很多人會選擇通過飲食來調整情緒，但是吃錯東西，可能會讓自己更煩躁，營養師張語希推薦「3款食物」，讓你保持好心情又不怕變胖！

適量吃水果有益身體健康，但果汁可就不一定！營養師表示，水果打成果汁，雖然不至於變成垃圾食物，但仍不適合正在減肥的人。若真的想喝，建議加蔬菜一起打成蔬果汁，也不要濾掉渣渣，連同纖維和天然植化素一同吃下。

22歲酷愛手搖飲的王先生，健檢後被醫師確診為脂肪肝，由於體重過重被要求減肥及運動，王先生在網路搜尋喝咖啡有利於改善脂肪肝，於是心血來潮想要藉由時下流行的防彈咖啡來達到減肥及降低脂肪肝的功效！對此，門諾..

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