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搜尋結果：符合關鍵字「醫師建議」的查詢結果共 828 筆

為了讓皮膚澎潤、晶瑩剔透，不少人內服外用都不放過。而最常見的保健品「膠原蛋白粉」，在食用上卻有許多迷思，醫師指出，其實服用時間至少要2至3個月以上，才能確定是否有效，且時間點建議在睡前1至2小時或空腹..

在大眾的認知中，腸胃科似乎是個長輩專有的疾病。不過，醫師提醒，其實有很多到門診求診的個案不少是「青少年」或孩童，且有些國高中生甚至因為「爆血」就醫。對此，醫師說明，年輕人之所以容易得痔瘡，有3個生活習..

想減肥卻老是貪吃、管不住嘴嗎？醫師分享一個超實用穴位「饑點」，嘴饞時按壓就可抑制食慾、幫助減重。

不少人天氣一轉冷，關節就會發生「天氣痛」的情況出現，讓民眾備感困擾。衛福部雙和醫院復健科主治醫師徐子恆醫師接受專訪指出，天氣痛最主要的成因為天氣變化，導致原有的疼痛症狀惡化。該現象可分為氣溫、濕度、自..

你每天都睡幾個小時呢？有時明明一躺就秒睡，但醒來後仍覺得疲憊不堪嗎？中醫師黃郁婷指出，一般成年人最少要睡滿7小時，而要擁有「好的睡眠品質」則需符合《美國睡眠醫學會》公布的4大條件，包括上床30分鐘內入..

3C產品盛行，現代人上班用電腦、下班滑手機，時常出現眼睛乾、癢、澀、痛等問題。醫師建議，可按壓位於眉頭凹窩的「攢竹穴」，有助於改善疲勞情形；多眨眼、補充維生素A等，也都能有效舒緩。

40歲後不只體力下滑，又有情緒不穩定和睡眠問題，要當心是「男性更年期」提早來臨？新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出，男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之後以每年1%左右的速度下降，40歲後更可能每年下降1～3..

每到變天或天冷，很多有「疼痛」老毛病的患者都會發作，甚至多年舊傷也會一次復發。對此，醫師指出，低溫會導致血管收縮、循環變差，進而降低局部組織的修復能力，而容易產生發炎疼痛。建議有類似問題的人，可以在不..

小時候上體育課時，第一件事老師通常都會要大家做拉筋的暖身動作，原因是「可以避免運動傷害」。但醫師指出，其實研究顯示，運動前拉筋對於預防運動傷害並沒有幫助，甚至還可能影響運動表現。至於需要拉筋的時機，醫..

一名30多歲的女性，因為出現噁心、溢酸及便秘問題，甚至暴瘦只剩約30公斤，到醫院檢查後，醫師發現她有重度胃下垂，甚至垂到骨盆腔。詳細問診後，發現患者本身三餐進食不規律，甚至還會暴飲暴食，長期下來，也導..

當你出現肚子脹氣、消化不良時，吞了腸胃藥後，會去定期檢查嗎？醫師提到，十二指腸癌就是因為和各種腸胃道症狀相似，不容易發現之餘，也很有可能會因此轉移到其他器官。一名阿姨就是長達1年多感覺消化不良，卻因經..

便秘是許多人長期難解的困擾。不過，就算是小感冒也要對症下藥，便秘也有分不同類型及對應的解決方式，因此醫師建議，首先先確認自己是哪種便秘。一般而言，便秘分成遲緩型、直腸型、痙攣型，但無論是哪種，治療的原..

冬季出國滑雪，小心運動傷害！有醫師發現，近期因出國滑雪摔傷求診的民眾明顯增多，年前、年後相差約2～3倍。提醒民眾，出門遊玩仍需注意安全、做好保護措施，否則若傷及肋骨、十字韌帶，就需花3～6個月才能恢復..

45歲的蘇先生去年11月因為重度主動脈瓣膜逆流和重度三尖瓣逆流導致心臟衰竭，進行主動脈瓣膜置換手術，因術後第二天出現右心衰竭狀況，為避免全身器官受損隨即裝上葉克膜，雖然右心恢復緩慢，期間也出現多次的出..

不少人在年後都吃胖了一圈，紛紛準備進行減肥計劃，甚至採用「少量多餐才能瘦」的觀念。對此，醫師指出，少量多餐其實是減重迷思，建議民眾可運用「攝食產熱效應」幫助瘦身。

寒流一波波報到，讓人想進入冬眠狀態，偏偏還是得上班、上課，以及外出活動，醫師提醒心血管疾病的高風險族群，以及腸胃容易不適的人要多加注意。 中醫認為：「冬不藏精，春必病溫」，「精」指的是維持生命的能量..

大陸強烈冷氣團一波波籠罩台灣，又濕又冷讓人也跟著懶洋洋，沒來由的感到情緒落寞，做什麼都提不起勁，電力瞬間減弱一半，只想懶在床上，吳宛容中醫師提醒，情形嚴重的話，就是所謂的憂鬱症。

長達10天的農曆春節假期到了尾聲，民眾這幾天在家大魚大肉、高熱量食物不斷，累積渾身罪惡感，更可能胃口大開、體重直線上升。金鷹診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專指出，面對突然增加的體重不需太緊張，攝取..

如瑄懷孕快6個月時，腹部突然劇痛又嘔吐，她馬上聯絡了自己的產科醫師曾仁宇。由於高齡產婦較容易早產，醫師建議她快來急診，但觀察之後發現她的陣痛頻率不像要早產，所以又請婦科醫師來會診。「妳的狀況很危險，如..

早上起床究竟要先刷牙或先吃早餐？這個議題曾引發兩派論戰，醫師們也各有看法。有牙醫師提到，其實會建議大家吃完早餐再刷牙，原因是要縮短牙齒「再礦化」的時間，就較不容易有蛀牙問題；不過，醫師理解，有些人會擔..

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