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你經常靠保健食品來補充營養嗎?許多人常常把保健食品當仙丹,甚至對服用方式以及產生效果都有些誤解。鄭惠文營養師就指出,有些人以為有感才叫有效,但其實這些效果可能都是商人「設計的」,例如,單吃葉黃素並不會..
2022年01月30日 08:29:00不久前,曾有媒體針對夜貓子最愛的10大宵夜排行榜做報導,當中提到多種誘人美食背後潛藏的高熱量或高鈉危機。站在健康立場,自然不建議大家常吃,但是偶爾嘴饞或不想備餐時,只要學會聰明選擇、搭配,這些美食小吃..
2021年12月26日 20:32:00人體腎臟具有調解體內水分、電解質平衡,還有控制血壓、排除體內代謝的廢物,維持骨骼健康等功能。然而在冬天裡,你的一些壞習慣「超傷腎臟」還不自知嗎?泌尿科醫師高銘鴻分析,天冷有4舉動很虐腎,尤其疾病初期症..
2021年12月25日 21:32:00其實中年以後,骨生成的速度就開始減緩,骨分解的速度則維持不變或加快,所以隨著年紀增加,骨骼會開始變得疏鬆、空洞,就像遭到白蟻蛀蝕的樑柱一般,變得脆弱易碎。台灣人的骨折率很高,大約每20分鐘就有一人髖部..
2021年12月24日 12:30:00如何有效預防癌症復發?花蓮慈濟醫院與路迦生醫4日下午於台灣醫療科技展專家座談中,由花蓮慈院院長林欣榮、血液腫瘤及細胞治療專家李啟誠主任、陶聲洋防癌基金會董事長陳光耀教授、胸腔外科專家許南榮醫師以及路迦..
2021年12月05日 12:03:00最近老是覺得腦筋轉不動,常常忘東忘西甚至容易恍神,為此心情鬱悶,擔心自己是退化或是腦袋長了「歹咪仔」嗎?醫師歐瀚文解釋,這現象稱為「腦霧」,常見症狀包括記憶力差、疲勞、輕微憂鬱、迷失方向等,因人而異,..
2021年11月23日 09:02:00據世界衛生組織(WHO)統計,全球每10秒鐘就有1人死於肺阻塞,每年死亡人數高達300萬人,遠超過新冠肺炎1年內近200萬人的死亡人數。呼籲常暴露於菸害、廢氣、空汙、粉塵等危險因子的族群應提高警覺,日..
2021年11月17日 19:42:00每年的11/14為世界糖尿病日,隨著飲食習慣改變,糖尿病也有逐漸年輕化的趨勢。台中一名九歲就讀小三的女童,從小就有體重過重的問題,且平時不喜歡運動,喜歡吃炸雞、薯條,進幾個月從臉到背都長滿了痘痘,初經..
2021年11月12日 19:24:00台中一名年僅9歲的小三女童從小就有體重過重的問題,近日到醫院檢查時,測得身高150公分,體重67公斤,BMI值接近30,且她平時不愛運動,又愛吃炸物,近幾個月來臉部及胸、背全長滿痘,甚至連初經也提早報..
2021年11月12日 11:53:00新冠肺炎席捲全球,讓全民更在乎肺部健康,但你知道「肺阻塞(COPD)」對於肺部的威脅也很大嗎?據世界衛生組織(WHO)統計,全球每10秒就有1人死於肺阻塞,每年死亡人數高達3百萬人,遠超過新冠肺炎一年..
2021年11月12日 11:36:00糖尿病是健康一大殺手,根據國健署調查發現,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。醫師指出,研究證實,改善不良的..
2021年11月02日 18:10:00最近入秋後第一波東北季風悄悄來襲,逐漸有些微涼意,日夜溫差明顯。此時,正值寒露漸入霜降的時期,也代表著秋季即將進入尾聲。「冬令進補」是華人特有的文化,羊肉爐、薑母鴨以及榮登台灣進補首位的麻油雞店便會在..
2021年10月21日 20:18:00本刊刊載《越胖越短命!恐罹13種癌 從「殘酷4數字」秒看你需要減肥嗎》內文指出,肥胖不只致病、致癌更會致命,WHO研究指出,因過胖致死人口平均每年有280萬人,僅次於菸害。想要遠離病痛,肝膽腸胃專科醫..
2021年10月12日 21:48:00印象很深刻一位60多歲的先生,還記得第一次見到他,他是陪太太來就診的,第一眼看到他時,我就覺得他相當的「寬」。號稱170公分的身高、目測大概有90多公斤(BMI算起來31左右),尤其是肚子很大,每次來..
2021年10月11日 11:29:00肝是沉默的器官,即使肝臟受傷,多數時候也沒有任何徵兆,直到發現肝臟出問題時,往往已經進入比較嚴重的階段。醫師提醒,肝如果一直發炎,容易演變成肝纖維化甚至是肝硬化與肝癌,不過有研究發現,搭配妥善治療與改..
2021年10月02日 17:45:00根據據美國腎臟資料系統(USRDS)的年報中,台灣無論是洗腎的發生率或盛行率竟是世界第一等!大家常聽到洗腎患者通常都是慢性腎臟病或糖尿病患者,除了自己辛苦之外,又擔心拖累家人,要怎麼避免人生走到這一步..
2021年09月22日 11:30:00癌症一直是國民10大死因之首,中國醫藥大學附設醫院院長周德陽研究團隊今年提出「癌症免疫療法」的最新研究成果,相關論文不但登上國際頂尖期刊,也與民間生技公司合作進行臨床異體細胞產品開發,未來可望讓癌症不..
2021年08月30日 11:37:00看比賽就會輸!你也是比賽魔咒嗎?最近大家瘋奧運,台灣代表隊表現特別亮眼,每一場比賽,都不想錯過。「小林同學」在桌球男單銅牌戰,不敵德國老將奧恰洛夫,尤其是已經先拿下三局,卻被對方死纏甚至逆轉,實在令人..
2021年08月04日 12:00:00今年東奧獎牌豐收,目前已2金4銀4銅,看著選手們浴血奮戰,球迷也紛紛出現「不適」,導致醫院門診人數增多。有醫師就表示,原本納悶為什麼奧運期間,患者變多,但「親身實測後」,他終於懂了。另外也有醫師分享急..
2021年08月03日 16:23:00簡單又方便執行的「168斷食法」近年來相當受歡迎,但真的人人都適合嗎?營養師Sunny在《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》一書中指出,有4種人並不適合,建議民眾不要輕易嘗試。
2021年07月28日 16:26:00