肝硬化可逆轉!名醫曝「5個超簡單方法」預防:定時便便也上榜

▲肝是沉默的器官。(圖/記者趙于婷攝)

▲肝是沉默的器官。(圖/記者趙于婷攝)

記者許若茵/綜合報導

肝是沉默的器官,即使肝臟受傷,多數時候也沒有任何徵兆,直到發現肝臟出問題時,往往已經進入比較嚴重的階段。醫師提醒,肝如果一直發炎,容易演變成肝纖維化甚至是肝硬化與肝癌,不過有研究發現,搭配妥善治療與改變生活習慣,肝硬化還有機會逆轉!

肝臟神經較少,若有什麼損傷,也較難以發覺,肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁在《健康2.0》中分享,正常肝指數為40,曾有病人肝指數超出標準10倍,竟飆到400,然而身體卻沒有任何異狀,也沒有不適的感覺。

「其實還真的是不知道」,蕭敦仁坦言,肝病初期最常見的症狀就是沒有症狀,不過如果肝一直發炎,久了之後,就會變成肝纖維化,甚至是肝硬化,且肝硬化每年還有5%的機率會惡化成肝癌。

過去認為肝纖維化、肝硬化是屬於不可逆的傷害,但蕭敦仁表示,「肝纖維化、肝硬化還可以逆轉」,他指出,成功大學教授張定宗研究發現,有B肝患者有肝硬化,但使用很好的肝炎藥物治療,讓肝5年都不發炎,就能成功逆轉。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲想逆轉肝硬化,應有妥善治療與良好生活習慣。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

▲想逆轉肝硬化,應有妥善治療與良好生活習慣。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

蕭敦仁提到,有一名護理師從早期肝硬化就診,服用肝病藥物7~8年,肝硬化也有獲得改善。蕭敦仁強調,重點是要及早發現、持續治療不可中斷,也要搭配良好的生活習慣,他還提供了5招預防肝硬化的方法:

1.多運動
醫師說明,運動可以減少脂肪肝。

2.不熬夜
蕭敦仁解釋,充足睡眠可以提升自身免疫力,不讓病毒性肝炎趁虛而入

3.少吃藥
「醫師開的藥要吃」,蕭敦仁提醒,除了醫師開的藥物,如果要吃其他的健康食品,應先考慮服藥後的利弊得失,可以不要吃的就不要吃,減少肝臟負擔與藥物性肝病,如果真的要吃,應認明有小綠人標章的食品。

4.規律如廁
醫師說,肝臟會透過腸道,將膽汁分泌至腸道內幫助油脂吸收,再排出體外,但若有便秘,膽汁就會經由腸肝循環吸收回體內,反倒造成膽固醇過高。

5.定期檢查
蕭敦仁呼籲,不要等到有症狀才就醫,因為「就很嚴重了」,如果檢查發現肝指數過高,即使沒有症狀也別輕忽,及早治療就能避免進展成肝癌或是肝硬化。

家屬悲慟認屍!點出城中城「致命問題」:殺人放火也沒人知道

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面