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所有的身體運動都與脊椎相關,尤其下背部是出力最多的部位,而重力對椎間盤的施壓,會導致椎間盤所含的水分流失。事實上,椎間盤就像是海綿,其中的水分具有緩衝的作用,當它們受到壓迫時,水分會被排掉,造成脊椎不..
2020年07月15日 21:26:00防疫期間多運動增加抵抗力是好事,但務必注意安全!一名20多歲男子被送到急診室,當下意識喪失、心跳停止,一問之下發現他與同學打美式足球「卻沒穿裝備」,跌倒時遭到後方的人猛烈撞擊後腦勺,造成腦幹出血。住院..
2020年07月15日 19:28:00早上起床就開始感覺鼻子癢、眼睛也癢,一下子就打噴嚏、鼻水流不停,或是有時覺得喉嚨怪怪的,好像有東西刺激到喉嚨,總覺得癢癢的,尤其是在晚上或是睡覺躺下來時特別明顯?
2020年07月15日 10:32:00夏天來到,相信很多人都會想要到海邊衝浪消暑一波,但請不要輕忽了太陽光輻射的危險,它含有光線、紅外線、紫外線、X 射線、伽瑪射線,而約有 8% 太陽輻射是紫外線。隨著臭氧層變得稀薄,也加劇了太陽輻射量和..
2020年07月14日 17:25:00根據台灣生產事故救濟年報分析,近年來孕產婦肺部靜脈栓塞有增加趨勢,107年與108年分別有5例死亡個案發生。醫師提醒,女性因懷孕生理變化,產生血栓風險是非孕期的8-10倍,尤其在剖腹產後風險最高,建議..
2020年07月11日 11:29:00睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病,即使白天忙了一整天,晚上躺在床上卻莫名的睡不著、睡不好,該如何改善?中西醫師陳至奐醫師表示,不妨多按壓助眠穴道,可幫助身體放鬆、更好入睡。
2020年07月07日 22:28:00做夢到一半突然想上廁所,可說是最崩潰的時候,明明很想睡覺,身體卻逼著你起床。護理師認為,按照正常的生理機制,半夜應該不會一直起來上廁所,如果起床兩次就算是頻尿,也是「睡不好」的證明。她們建議可以從白天..
2020年07月07日 20:26:0039歲的李小姐,在懷孕期間飲食毫無禁忌,生產後體重高達112.5公斤,剖腹產完首日,因為疼痛並未下床,隔日二度如廁,正要穿褲子時,突然一陣暈眩感襲來,原本以為是貧血發作,沒想到2分鐘後整直接癱軟在地,..
2020年07月07日 12:53:00阻塞型睡眠呼吸中止症是臨床上常見病症,好發於身形較肥胖且下巴短小的朋友,患者往往會有打鼾、白天嗜睡、注意力無法集中、工作無效率,因此易發生突發危險狀況,也易發生因心血管疾病所致猝死、高血壓、中風及糖尿..
2020年07月04日 12:45:005年前的八仙塵爆讓樂園成為煉獄!原本歡樂的繽紛派對一眨眼陷入火海,火燒2層樓高,民眾尖叫呼救聲從沒停過,這起意外奪走15條人命,造成484傷,也毀了黃家慧的國手夢,大學剛畢業的她人生遭逢巨變,全身高達..
2020年07月02日 19:28:001名27歲李姓男子,因從小就有下巴歪斜後縮的「戽斗」情況,令他非常在意此一外貌,前往成大醫院做「正顎手術矯正」,經口腔顎面外科鄭可欣醫師,術前安排3D術前模擬,並做對稱面分析,使李男整體歪斜骨架能獲得..
2020年07月01日 15:02:00幼童誤吞異物的新聞時常可見!台中一名5歲男童躺在爸爸辦公室桌下遊玩,下秒爆哭表示將東西吞下肚,家屬連忙將他送急診求助。醫師透過X光一看,發現他胃裡卡著一台約3.5*2公分的金屬玩具車,就連爸媽也看傻,..
2020年07月01日 13:15:00白天上班很想睡覺,晚上到了睡覺時間,卻總想要再滑一下手機、多看一下電視。醫師許瑛倢表示,晚上常追劇晚睡、白天起來精神不好,可能是「報復性熬夜」上身,想多給自己一段享受的時間,反而將時間作息全搞亂了。她..
2020年06月30日 22:26:00天氣炎熱,有人會選擇宅在家吹冷氣,悠閒地追個劇、看本書,但小心長時間低頭、甚至是坐在床上看手機,都可能造成腰痠背痛,不想「追劇症候群」上身,試試3招伸展操,讓痠痛遠離自己!
2020年06月30日 21:28:00熱浪來襲!女孩們身上的布料越穿越少,但雙腿浮腫讓你超級沒自信,為了修飾肥腿,只能每天穿寬鬆的褲子遮肉肉嗎?想要打造女星的細直長腿再也不是夢,知識型YouTuber《77老大》親授4招「美腿大法」,並邀..
2020年06月29日 21:28:00腹部平坦是許多人想達成的目標,不僅符合現代人的美觀,也符合健康指標。衛福部國民健康署表示,腰圍可以預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險高低。若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時..
2020年06月27日 22:29:00端午連假期間,不僅造成國道回堵塞爆,所有觀光景點也都擠滿人群,儘管如此,還是許多民眾想利用珍貴的假期,帶幼兒到戶外培養親子關係。兒科急診醫師吳昌騰就在臉書《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》發文提醒,..
2020年06月26日 15:32:00前陣子濕漉漉的梅雨季節是否讓你感覺整個人「快要長菇」!77老大指出,傳統醫學上將「濕」分為外濕及內濕,兩者會相互加重及影響,外界的濕度會影響人體水分代謝及脾的運化功能,一旦脾出問題水分即會堆積在體內,..
2020年06月25日 21:29:00相信大多數人都很在意自己屁屁的大小,畢竟臀部是衡量外在美感很重要的部位,以下介紹幾招有效的美臀妙方供參考!運動強化臀部肌肉。可以鍛鍊出堅挺渾圓翹屁屁的運動很多,每週至少做3次下列較和緩的運動,即可快速..
2020年06月21日 21:29:0055歲上班族張先生,在20歲時罹患乾癬,到35歲時進展為乾癬性關節炎,從髖部、腰部、頸部關節到手腳關節都腫痛難耐,一度只能躺在床上掙扎。經歷各種治療方式的他,到如今使用針劑生物製劑治療,雖然已好轉許多..
2020年06月20日 13:58:00